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Dra Gabriela Garcia Z/Ginecología y Obstetricia

Casa
Mexico
Piedras Negras
Dra Gabriela Garcia Z/Ginecología y Obstetricia

Atención medica especializada a la mujer en todas sus etapas. Embarazo de bajo y alto riesgo, Tamizaje y estudio de patología ginecológica.

Atención del parto y cesárea humanizados. Anticoncepción, sexualidad, infertilidad y menopausia.

04/09/2025

🎀El Día Mundial de la Salud Sexual, conmemorado cada 4 de septiembre, es una iniciativa para promover el bienestar sexual y reproductivo, buscando que las experiencias sexuales sean placenteras, seguras y libres de riesgos, violencia y discriminación.

Este día destaca la importancia de la educación sexual integral, el acceso a información de calidad y a servicios de salud sexual para todos, así como el conocimiento de los derechos sexuales y reproductivos para una vida plena y saludable🩷

✳️Da el siguiente paso hacia una mejor salud, agenda tu cita.

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26/08/2025

Próximamente un espacio diseñado para ti 💐
Un paso más para tu salud femenina ✨

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**nal

02/07/2025

🌸 Diferencias entre los DIU's

Las principales diferencias son el tamaño, la duración y su efecto sobre las menstruaciones abundantes.
¿En qué se diferencian? ¿Uno duele más que el otro?

Los DIU son seguros para la mayoría, pero tener ciertas afecciones puede aumentar la probabilidad de efectos secundarios y complicaciones.

Lo mejor es tener una consejería especializada para cada mujer 💁🏻

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08/04/2025

🌿 5 Beneficios del Omega 3 durante el Embarazo 🌿

Como ginecóloga, siempre recomiendo que las mamás se cuiden y nutran adecuadamente durante este proceso. El omega 3 es fundamental para la salud de mamá y bebé.
El omega 3 puede encontrarse en alimentos como el pescado azul, nueces, semillas y en algunos suplementos 🐟🌰

💚 Aquí te cuento 5 razones para incluirlo en tu dieta:

11/03/2025

La menopausia es nuevo comienzo, una etapa para redescubrirse y enfocarse en su bienestar personal.🧎‍♀️

Durante la menopausia, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen. Esto puede afectar la salud ósea y cardiovascular, por lo que es importante mantener un estilo de vida saludable.🏃‍♀️

Síntomas comunes: Los síntomas de la menopausia pueden incluir sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, insomnio, y sequedad va**nal. Cada mujer puede experimentarla de manera diferente.🌼

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05/03/2025

o¿Por qué ocurren las náuseas en el embarazo?

✅ Son causadas por el aumento de hormonas (HCG y estrógenos).
✅ Suelen aparecer en el primer trimestre y disminuyen después de la semana 12-14.
✅ Algunas las sienten más intensas por el olfato sensible o el estrés.

💡 Por eso aquí te dejo 5 remedios caseros que puedes utilizar para disminuir las terribles náuseas. ⬇️

1️⃣ Come algo ligero antes de levantarte de la cama (galletas saladas o tostadas).
2️⃣ Realiza comidas pequeñas y frecuentes, evitando el estómago vacío.
3️⃣ Mantente hidratada con agua o infusiones suaves (jengibre o manzanilla).
4️⃣ Evita olores fuertes y lugares calurosos.
5️⃣ Usa vitamina B6, recomendada por tu médico, para aliviar los síntomas.

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14/02/2025

‼💁🏻El dolor pélvico crónico de origen ginecológico puede deberse a diversas patologías que afectan el aparato reproductor femenino. Algunas de las principales causas incluyen:

1. Endometriosis, que es un crecimiento de tejido endometrial fuera del útero. Se manifiesta principalmente por dolor cíclico, dolor intenso y dolor en las relaciones sexuales.

2. Miomas

3. Enfermedad inflamatoria pélvica crónica: Secuelas de infecciones previas, como las causadas por Chlamydia o Neisseria gonorrhoeae.

4. Adherencias pélvicas: Resultado de cirugías previas, endometriosis o infecciones.
Por lo general es un dolor no cíclico, exacerbado por el movimiento.

Puede haber múltiples causas y muy variadas, lo mejor es una valoración integral de cada caso. Cada mujer es única!

¡Agenda tu revisión a tiempo! Juntas cuidamos tu salud 🌸
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16/10/2024

El 15 de octubre de cada año se celebra el día internacional de la muerte perinatal con el propósito de concienciar sobre lo que significa la pérdida de un bebé durante el embarazo, el periodo neonatal o el primer año de vida, tanto para las mujeres como para sus parejas, familias y entorno cercano.

Se contempla la urgencia de sensibilizar a la sociedad sobre la necesidad de una mayor comprensión y apoyo en relación a todos los tipos de pérdida, con independencia del momento en que ocurren (primeras semanas del embarazo, tercer trimestre o después del parto) y de su naturaleza (interrupción del embarazo por motivos médicos, muerte espontánea intrauterina, complicaciones durante el parto, etc.).

La muerte en sí nos desconcierta, no estamos muy acostumbrados a hablar de ella y la muerte de un bebé, incluso antes de nacer, parece lo más contradictorio de todo. Pero si tienes un hijo/a, hermano/a u otro familiar, un amigo/a o compañero/a de trabajo que ha pasado por la pérdida o muerte de un bebé durante el embarazo, ponte a su disposición: escúchalo y pregúntale cómo está, recuerda que los aniversarios son duros. Si el bebé tenía un nombre, úsalo sin miedo, y si no lo sabes, pregúntales, ellos te lo agradecerán. Si la vida es cosa de todos, también lo es la muerte.👼 🌷

21/06/2024

👩‍🌞La salud femenina también necesita una especial atención durante estos meses donde el calor, humedad, hábitos diferentes colaboran a alterar el equilibrio de la flora íntima y del pH dando lugar a molestias, picor o aumento de flujo.

Aquí te dejamos unos tips a seguir para cuidar tu salud ginecológica y prevenir infecciones.

✅ Mantente hidratada

✅ Evita la ropa interior ajustada y húmeda: Las prendas ajustadas y de materiales como la licra aumentan la humedad en la va**na, pues estas dificultan el correcto proceso de transpiración, además durar demasiado tiempo con la ropa mojada o húmeda predispone al crecimiento de hongos.

✅ Debes tener más cuidado con tu higiene: Evita utilizar jabones íntimos con perfume, utiliza toallas para sentarte en la playa, recuerda bañarte de forma frecuente o por lo menos cada vez que salgas de la piscina o el mar, esto eliminará los residuos que hayan quedado en la zona.

✅ Cambia los tampones y toallas femeninas con más frecuencia: La menstruación aumenta la temperatura corporal y la humedad en la zona va**nal. Si además estás en lugares con una alta temperatura es recomendable que cambies las toallas o tampones con más frecuencia.

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22/05/2024

Papanicolaou (Pap Smear) 🔬

La prueba de papanicolaou o citología va**nal se realiza para buscar células anormales que pueden llegar a convertirse en cáncer en cuello uterino. En la prueba de VPH se busca el virus del papiloma humano🦠, un virus que causa el cáncer de cuello uterino.
En la prueba conjunta se hacen las pruebas de VPH y Papanicolaou al mismo tiempo, llamada prueba conjunta de VPH y Papanicolaou.

¿Cuál es la edad ideal para exámenes de detección? Estudios recientes recomiendan exámenes de detección a partir de los 25 años.
¿Cada cuando me lo tengo que hacer? Lo mejor es agendar cita con ginecología anualmente y realizar un check up general.

¡Agenda tu cita para tu check up ginecológico con papanicolaou incluido!!

Dra. Gabriela García👩🏻‍⚕️
📞 (878)2099457
📍Clínica México: Consultorio 34
Piedras Negras, Coah.

07/04/2024

¿El eclipse le hace daño a mi bebé?🆘🌘

Ahora que estamos muy cerca de presenciar este fenómeno a la mayoría de las mujeres embarazadas les surge esta duda, la respuesta real es: NO❌
No existe ninguna evidencia científica que respalde esta información. ✅
Los cuidados que debes de tener son los mismos que cualquier persona.

Aquí tengo una recopilación de los mitos más comunes:

🤰🏻Daño al feto: existe un mito del eclipse solar respecto a que comer alimentos después de un eclipse causa problemas en el crecimiento del bebé, porque no absorbe los nutrientes que se consumen. Esta creencia no tiene base científica.

Abortos: Otro mito común del eclipse solar si estás embarazada es que si durante el suceso astronómico sales, subes o bajas escaleras, puedes tener ab**to espontáneo o problemas durante el parto. Esta creencia no tiene base científica.

Purifica la placenta: Un mitos muy extraño sobre el eclipse de sol es que si una mujer se baña durante el eclipse, puede limpiar cualquier problema que exista en la placenta o hasta purificar el alma del bebé. Si bien estos rituales tienen un significado cultural y religioso, no tienen bases científicas.

Problemas para caminar: Se tiene la creencia que los bebés que nacen durante o poco después de un eclipse solar pueden venir con anomalías congénitas, nacer con enanismo o hasta tener problemas para caminar.

Paladar hendido/labio leporino: suele ser uno de los mitos más grandes que se relacionan con el eclipse solar. Y la realidad es que ningún niño nace con malformaciones en el rostro porque su mamá se expusiera a este fenómeno astronómico

🌅Así que, lo único que se debe tomar en cuenta es el cuidado de los ojos. Mirar al sol durante un eclipse solar es perjudicial para cualquier persona, no sólo para una mujer embarazada.
Y la razón es porque los rayos ultravioleta del sol pueden quemar la retina del ojo y provocar daños permanentes.

27/03/2024

El Día Mundial de la Prevención del Cáncer del Cuello Uterino, que se conmemora cada 26 de marzo, tiene como propósito generar conciencia en las mujeres sobre las acciones de prevención. Además, se busca destacar la importancia del diagnóstico oportuno, ya que esto permitirá tener mayores posibilidades de recuperación y mejor calidad de vida

El cáncer cervicouterino se presenta por el crecimiento, desarrollo y multiplicación de manera desordenada y sin control de las células del cuello del útero y casi el 99 por ciento de los casos están asociados al VPH.

Casi 90% de los casos de cáncer cervicouterino es prevenible

Las medidas primarias de prevención son la aplicación de la vacuna contra el VPH a niñas entre nueve y 11 años de edad; actividad física, evitar el consumo de tabaco y uso de pr********vo durante las relaciones sexuales.

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