Psicóloga Sandra Mendieta

30/11/2025

✨️✨️✨️

26/11/2025

25 de Noviembre "Día internacional de la Eliminación de la violencia contra la mujer!!!

24/11/2025

Tu bienestar es lo más importante, prioriza tu salud mental ✨️✨️✨️

Citas
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23/11/2025

Valoremos lo que tenemos ahora !!!

La mala costumbre que tenemos los seres humanos de valorar algo solamente en su ausencia.

Valoramos el dinero cuando nos falta.
Valoramos el tiempo cuando estamos muriendo.
Valoramos la familia cuando la perdimos.
Valoramos el frío cuando hace calor, y deseamos que haga calor cuando hace frío.

Solamente cuando recibimos un golpe bajo, dejamos de posponer la vida para después. Vivimos de recuerdos del pasado, o anhelando un futuro que ni sabemos si vamos a alcanzar, mientras sufrimos el presente como si nos encontráramos en una prisión sin salida.

Nos quejamos de nuestros hijos pequeños, y luego cuando crecen deseamos que vuelvan a ser niños. Vivimos discutiendo con nuestros padres, y luego cuando mueren, anhelamos con todo nuestro ser poder retroceder el tiempo y darles tan solo un abrazo más.

Nos quejamos de todo lo que nos falta, y nos olvidamos de disfrutar de lo que nos sobra. El ayer ya pasó, y el futuro es incierto. Solamente nos queda vivir aquí, y ahora, y sembrar lo mejor que tengamos, confiando en que vamos a cosechar lo mejor después.

Por qué esperar para decir TE AMO?
Por qué no luchar hoy por lo que deseas?
Por qué guardarte sonrisas, abrazos, y besos?
Por qué no pedir perdón?

Nunca creemos que se nos puede acabar el tiempo, hasta que se nos acaba. Nunca creemos que podemos perder algo, hasta que lo perdemos. Nunca creemos que vamos a morir, hasta que estamos muriendo.
Por qué no mejor disfrutar del sol, cuando está brillando?

Por qué no mejor dejar que la lluvia nos moje, cuando está lloviendo? Por qué no reír cuando estamos felices, y llorar cuando sufrimos?
Sufrir, también es vivir. Que duela también es señal de que puedes SENTIR. Sentir, todavía es señal de que hay ESPERANZA.

No esperes a enterarte de que estás muriendo, para empezar a vivir. La vida es solo esto, el AQUÍ y el AHORA.
¡¡¡Todo lo demás es ilusión!!!

Autor anónimo

21/11/2025

Es necesario ❤️✨️✨️✨️

21/11/2025

20/11/2025

Honrar la energía masculina y entender lo siguiente :

SI PUDIÉRAMOS ENTENDER...
- Que los hombres también tienen miedos, pero sin tanto permiso para mostrarlos.
- Que hay emoción en el ruido de un motor o en el grito de un gol.
- Que valoran mucho más el exceso de sonrisas que tres kilos menos.
- Lo abrumador de ser el sostén económico de una familia.
- Lo que es tener que ser valiente, poderoso y exitoso a toda hora.
- Lo molestas que son las comparaciones con “el marido de o el novio de”.
- La necesidad que tienen de un abrazo que no siempre saben pedir.
- Lo difícil que es comprender lo que nunca les han enseñado.
- Las lágrimas que no se animan a llorar.
- El poder que tenemos sobre ellos.
- Que ellos también pasan noches sin dormir.
- Que necesitan silencio como nosotras charla.
- Que no andan por la vida pensando en cómo lastimarnos.
- Que son más débiles de lo que su altura y músculos dirían.
- Que sacar lo mejor o peor de ellos está en nuestras manos.
- Que piensan y razonan diferente.
- Que sienten muy parecido.
- Que demuestran sentimientos como pueden, o como aprendieron...

Si entendiésemos todo esto, si lográsemos mirar más allá de algunos olvidos, si nos diéramos cuenta de que no hay todos o ninguno, si pudiésemos sentir que para ellos la mejor demostración de amor es habernos elegido, si las mujeres bajáramos un poquito la guardia, los reproches y tantos reclamos; si pudiéramos incrementar las sonrisas, los brindis y la picardía y si los dejáramos hacer sin tanto mandato ni expectativa, comprenderíamos que somos lo que le da sentido a sus vidas.

Y al final del día, donde se acaban las bromas, donde no hay público ni formas, donde solo queda un hombre y sus latidos, ahí estamos, con el que cada quien eligió.

Autor: Jess Browne

20/11/2025

Eres mas fuerte y valiente de lo que crees ✨️✨️✨️

18/11/2025

✨️✨️✨️❤️

17/11/2025

Cada día es un nuevo inicio 🙏✨️♥️

17/11/2025

✨️✨️✨️❤️

14/11/2025

Menos quejas, más agradecimiento 🙏❤️✨️✨️✨️