Dra. Ale Nefro-PED

28/10/2025

👩‍👧‍👦 ¡Ayuda a tu Peque a Amar las Texturas! Guía de Juegos Sensoriales contra la Selectividad Alimentaria 🥑🥦
Si tu hijo rechaza ciertas comidas por su textura, ¡el secreto está en JUGAR! Antes de pedirle que coma, invítale a explorar de forma divertida y sin presión.
✨ 3 Juegos Clave para Empezar Hoy Mismo:
1. 🖐️ "Manos a la Obra" (¡A Ensuciarse!):
• Pintura Loca: Usa yogur, gelatina o puré de patatas como "pintura" en una bandeja. Deja que tu hijo toque, mezcle y se manche los dedos para que se acostumbre a las texturas pegajosas y húmedas.
• Caja de Tesoros: Esconde juguetes pequeños en una caja con arroz, pasta cruda o lentejas. ¡A buscar con las manos!
2. 👃 "Olfato de Explorador":
• Presenta el olor de los alimentos de forma separada. En botes pequeños, pon trozos de fruta o especias como la canela. Que huela y adivine antes de que esté en el plato.
3. 🔬 "Pequeños Científicos" (Interactuar):
• Permítele destruir la comida. Que aplaste un plátano, corte un trozo de galleta o haga bolitas con arroz cocido. El objetivo es que vea cómo es el alimento sin la presión de probarlo.
✅ La Regla de Oro: Familiarización Gradual
Introduce el alimento nuevo en 6 pasos SIN OBLIGAR:
1. Tolerar: Que esté en la mesa.
2. Interactuar: Que lo toque con un dedo.
3. Olfatear: Que lo huela.
4. Tocar: Que se lo toque en los labios.
5. Probar: Un pequeño lametazo (si quiere).
6. Comer: El último paso es tragar.
💖 Recuerda, Mamá: La paciencia es tu mejor herramienta. Ofrece el mismo alimento muchas veces y mantén el momento de la comida tranquilo y sin distracciones.
👉 ¿Te preocupa la nutrición de tu peque? Si la selectividad es muy limitante, consulta siempre con un pediatra experto en selectividad alimentaria,Terapeuta Ocupacional o Nutricionista Pediátrico.


Si tienes dudas escríbeme y con gusto agendamos una cita.📅

👩🏻‍⚕️Dra. Alejandra Adilene Sánchez Chavelas
🪁Nefróloga pediatra
🎓Cédula profesional 9463998 UAGRO
🎓Ced especialidad 12213241 BUAP
🎓Ced subespecialidad 12508291 UNAM

Dirección:
🏥Av. 36 Norte, Diagonal 70, Colonia El Pedregal. Clínica Ámbar
📞Agenda tu cita llamando al 984157384 o 9841679917

🛜También puedes agendar directamente en linea https://directorio.eleonor.mx/directory/alejandra-adilene-sanchez-chavelas/nefrologia-pediatrica/solidaridad

25/10/2025

🤓La forma en que alimentamos a nuestros hijos SÍ importa: Conoce tu "Estilo de Alimentación"
🍎🥝🥑🥦🥚🍗🥐
Madre, ¿sabías que la manera en que manejas la comida en casa (más allá de lo que sirves) es un estilo parental con un gran impacto? No se trata de ser perfecta, sino de ser consciente.
Hay tres estilos principales:
1. 😠Estilo Autoritario o controlador(¡Come o hay castigo!):
• ¿Cómo es? Pones reglas muy estrictas, obligas a terminar el plato y usas la comida como castigo o recompensa. Hay poco diálogo.
• El riesgo: El niño aprende a ignorar sus señales de hambre y saciedad, y esto se asocia con mayor riesgo de sobrepeso.

2. 🥺Estilo Permisivo o indulgente(Haz lo que quieras):
• ¿Cómo es? Eres muy cariñosa, pero casi no pones límites. El niño decide casi siempre qué y cuánto comer, incluso si solo quiere "chatarra".
• El riesgo: El niño puede tener una dieta menos variada (pocas frutas/verduras) y le cuesta autocontrolarse con la comida.

3. 😃Estilo Democrático o responsivo (El Equilibrio Ideal):
• ¿Cómo es? Pones límites claros y cariñosos, pero también escuchas a tu hijo.
• Tu rol: Decides QUÉ y CUÁNDO se come (ofreciendo alimentos saludables y horarios regulares).
• Su rol: El niño decide SI come y CUÁNTO (respetando su apetito).
• La ventaja: Fomenta una relación saludable con la comida, ayuda al niño a ser autónomo y a reconocer sus propias necesidades.

4. 😴Negligente
• ¿como es? Si no come, lo dejas sin comer sin importar que pueda pasar.
• ⁠riesgo de deficiencias nutricionales.
El Mejor Consejo: Aspira al Estilo Democrático. Ofrece variedad con amor y sin presión. Confía en tu hijo para decidir cuánto necesita comer.

Si tienes dudas escríbeme y con gusto agendamos una cita.📅

# nefrologa

👩🏻‍⚕️Dra. Alejandra Adilene Sánchez Chavelas
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23/10/2025

Feliz día del médico 🧑‍⚕️

¡Felicidades, a todos mis colegas médicos de las distintas especialidades y en formación,! “Un médico nunca vuelve a casa al final del día pensando que no hizo algo valioso e importante.



👩🏻‍⚕️Dra. Alejandra Adilene Sánchez Chavelas
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Dirección:
🏥 Clínica Ámbar Calle 36 Norte, Calle Diagonal 70 Nte Esquina, Ejidal, 77710 Playa del Carmen,Quintana Roo.

📞Agenda tu cita llamando al 9841573848

20/10/2025

Feliz día del pediatra 💖

Feliz día a todos los que cuidamos de la salud de los pequeños, siendo siempre fieles a no olvidar que nosotros también fuimos niños.

Gracias a los papás que confían en mi y felicidades también a mis colegas, maestros y amigos.

Dra. Ale NefroPedia.

̃osano .

05/10/2025

¡Mira por el futuro de tu bebé!
El tamiz visual del recién nacido es una prueba muy rápida, segura y que no causa dolor para detectar a tiempo si hay algún problema en los ojos de tu bebé que pudiera afectar su visión.

Esta prueba es ideal hacerla antes de que tu bebé cumpla el dos meses de vida.
¡Agenda tu cita hoy mismo!
Asegúrate de que tu bebé tenga un futuro lleno de claridad.

💲Costo por campaña : 700.
🗓️ Fechas: 25 de octubre y 1 de noviembre.
👁️Cupo limitado: 10 asistentes por día.
📍Dirección: Clínica Ámbar Av 36 norte, diagonal 70. El pedregal. Playa del Carmen Quintana Roo.
📞 984 157 3848
Aparta tu lugar con el 50%.

02/10/2025

Apoco no quedó hermoso 🥹🩷 Gracias

11/09/2025

¡Para ti que estás iniciando el viaje de la maternidad! 💖

La maternidad no es solo el nacimiento de un bebé, es también el nacimiento de una madre.

Este camino es hermoso, pero a veces también puede sentirse solitario y abrumador. Queremos que sepas que es válido sentir de todo: alegría, amor inmenso, cansancio extremo, dudas y hasta un poco de miedo. Todo eso es parte de convertirte en mamá.

No tienes que ser perfecta. No tienes que poder con todo sola. Está bien pedir ayuda, está bien llorar y está bien no saber qué hacer.

Respira profundo. Estás haciendo un trabajo increíble. Estás creando un vínculo único, un amor que lo puede todo. Confía en tu instinto. Eres la mamá que tu bebé necesita.

Comparte este mensaje con otra mamá que necesite un recordatorio de lo valiosa que es.

́npostparto

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09/09/2025

¿Tu bebé está listo para probar nuevos sabores? 😋 La alimentación complementaria comienza alrededor de los 6 meses, y es clave para su crecimiento.

¿Sabes cuáles son las señales para empezar? ¿O qué alimentos son los ideales para sus primeras comidas? ¡Infórmate y disfruta esta etapa!

Soy la Dra. Ale actualizada en temas de alimentación complementaria. BEIKOST Alimentación complementaria. Edición 18. Permíteme acompañarte en esta nueva aventura.

Recuerda consulta siempre a tu pediatra para asegurarte de que tu pequeño reciba lo mejor.



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08/09/2025

Hola familias de PDC. Hoy les presento una publicación un tanto inusual, pero dentro de esa singularidad es muy común que nos pase a muchas mamás! 😵‍💫
Que pasa si mi bebé se mete a la boca su 💩

Cuando un bebé come sus propias heces 💩,puede ser un evento preocupante para los padres, pero en la mayoría de los casos no es tan grave como parece.
Aquí te explico qué hacer y qué vigilar.

😮‍💨Antes que nada mánten la calma. No entrar en pánico. Esto es una situación relativamente común en la infancia y rara vez causa problemas serios.
🧻Limpia al bebé. Con calma, limpia la boca, la cara y las manos de tu bebé. Lávalo con agua tibia, jabón y pasta de dental en caso de ya usarla. Es crucial asegurarte de que quede bien limpio para evitar la ingestión de más material y la propagación de gérmenes.
👀Vigila los síntomas. Observa a tu bebé de cerca durante los próximos días para detectar cualquier signo de enfermedad. Los síntomas más comunes a vigilar son:
* Fiebre. 🤒
* Vómitos. 🤮
* Diarrea.💩
* Dolor abdominal.😫
* Irritabilidad.😭
* Falta de apetito.😶

Si tu bebé desarrolla cualquiera de los síntomas mencionados, es importante que contactes a tu pediatra de inmediato. La mayor preocupación es la posibilidad de una infección gastrointestinal, como la causada por la bacteria E. coli o Salmonella, que puede estar presente en las heces.
Aunque la probabilidad de una enfermedad grave es baja, especialmente si las heces son las del propio bebé y este está sano, el riesgo aumenta si las heces son de otra persona o un animal, o si el bebé ya tenía algún malestar digestivo.
Recuerda 🧐
Esta conducta puede deberse a la curiosidad natural del bebé o a la etapa de exploración oral, en la que todo lo que encuentran lo llevan a la boca.

Recuerda que, aunque no sea agradable, esta situación es un reflejo de que tu bebé está explorando el mundo que lo rodea. La prevención y la observación son las mejores herramientas para mantenerlo seguro.

Si tu bebé paso por esto comenta ☝🏽

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15/05/2025

Muchas gracias a todos nuestros Maestros y Maestras que nos han acompañado en este camino lleno de aprendizaje sin ustedes nuestros éxitos no serían posibles 🫰🏽❤️

¡Feliz Día del Maestro!

🧑‍🏫Quiero aprovechar esta oportunidad para agradecer a todos los maestros y maestras que dedican su tiempo, energía y pasión a educar y formar a las generaciones futuras.

Su dedicación y compromiso son fundamentales para el desarrollo de nuestras sociedades.

🙌 ¡Gracias, maestros y maestras, por su invaluable labor!



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🏥Av.Chemuyil esquina con Av. Solidaridad,
Monte Atlas #444 sobre avenida principal.
Playa del Carmen, Quintana Roo.

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