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Centro de Nutrición

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Playa del Carmen
Centro de Nutrición

Te acompaño paso a paso a transformar tu cuerpo y tu salud, con estrategias reales que sí se adaptan a tu estilo de vida. ¡Tu cambio comienza hoy! Nutricionista

27/12/2025

Piernas cansadas???
Várices??
Celulitis??
Mejora YA! tus sensaciones y el aspecto de tu piel...

26/12/2025

Feliz 2026. Una nueva oportunidad para escribir nuestro presente y centrarnos en lo importante 🕕 💫

24/12/2025

Feliz fin de año🎄a todos nuestros amigos y pacientes! Que sea un 2026 lleno de salud, buena alimentación y movimiento🍳 🏃🏼‍♀️

24/12/2025

Encuentra tu grupo! Hasta para el ejercicio navideño 🌲🎅

20/12/2025

Aprovecha el fin de semana🌳 para hacer movimiento al aire libre. Escoge tu actividad favorita y a movernos 🚲🚶‍♀️

18/12/2025

No dejes pasar más tiempo! Cuida tu alimentación AÚN en estas fechas de fin de año 🎇🎄

14/12/2025

El tejido muscular es nuestro seguro de salud. Mantente en movimiento. 🏃🏽‍♀️

10/12/2025

🎄✨ Disfruta las fiestas sin subir de peso
No se trata de restringir todo, sino de ser consciente y equilibrar:

✅ Limitá harinas y azúcares procesadas
✅ Mantenete en movimiento
✅ Practicá ayuno de 12 horas entre cena y desayuno
✅ Elegí con calma qué y cuánto vas a comer

06/12/2025

El ejercicio aeróbico en exteriores mejora tu capacidad cardiovascular ❤️, tu condición física, tu absorción de vit D y hasta tu carácter!💪🏼Programa tu semana para que tengas al menos un día de movimiento en exteriores😉🚴‍♀️

04/12/2025

No esperes a enero para cuidar tu alimentación!
Recuerda incluir proteína en cada una de tus comidas.

17/11/2025

Tus hormonas influyen en todo: energía, sueño, peso y emociones. Aprende a equilibrarlas desde la alimentación y los hábitos correctos 💚

14/11/2025

¿Sabías que hay un tipo de magnesio que tu cuerpo absorbe mucho mejor?💊

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