Activ Nutrition

Activ Nutrition 💎Nutriólogo clínico y deportivo
👨🏻‍⚕️ Marco Alcocer | Céd. 14985613
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29/10/2025

El chiste es engañar a la mente 🤣

🚶🏻 Caminar es uno de los hábitos más simples… y poderosos.Solo unos minutos bastan para activar tu cuerpo, oxigenar tu m...
26/10/2025

🚶🏻 Caminar es uno de los hábitos más simples… y poderosos.
Solo unos minutos bastan para activar tu cuerpo, oxigenar tu mente y mejorar tu concentración 💭

No necesitas correr maratones — basta con moverte un poco cada día para sentir la diferencia.
Tu salud física y mental te lo van a agradecer

26/10/2025

El perrito: Para que pese más 🤣

🧠💧 Tu cuerpo tiene su propio ritmo, solo hay que ayudarle un poquito 😉A veces no se trata de comer menos, sino de alimen...
25/10/2025

🧠💧 Tu cuerpo tiene su propio ritmo, solo hay que ayudarle un poquito 😉
A veces no se trata de comer menos, sino de alimentarte mejor, moverte, descansar bien y mantenerte activo cada día.

Cuando tu organismo está en equilibrio, todo fluye mejor (sí, ¡también eso! 😅).
Dale prioridad a tu salud desde adentro y notarás la diferencia 🌿

🍁 Desayunos que nutren cuerpo y mente 🍎✨El cambio de temporada es la excusa perfecta para probar combinaciones deliciosa...
23/10/2025

🍁 Desayunos que nutren cuerpo y mente 🍎✨
El cambio de temporada es la excusa perfecta para probar combinaciones deliciosas, llenas de energía y sabor natural.

🔥 Desde una avena caliente con manzana y canela, hasta unos hot cakes de avena con plátano o un smoothie cremoso de cacao… cada opción aporta fibra, proteína y ese toque reconfortante que se disfruta en cada mañana.

🌰 Dale variedad a tu desayuno, disfruta los ingredientes de temporada y comienza el día cuidando de ti.

🍞 Muchos piensan que “es solo un pancito”, pero algunos pueden tener las mismas calorías que una comida completa 😱No se ...
19/10/2025

🍞 Muchos piensan que “es solo un pancito”, pero algunos pueden tener las mismas calorías que una comida completa 😱
No se trata de prohibirlos, sino de aprender a elegir y equilibrar tu día según lo que comes 💪🏼

📊 Conocer lo que hay detrás de tus antojos también forma parte del progreso.

17/10/2025

Nunca es suficiente gym 💪🏻

💪🏻 Mantener tu energía al máximo durante el entrenamiento depende solo de elegir snacks adecuados puede marcar la difere...
16/10/2025

💪🏻 Mantener tu energía al máximo durante el entrenamiento depende solo de elegir snacks adecuados puede marcar la diferencia entre rendir al 100% o quedarte sin fuerza a mitad de la rutina⚡️⚡️

✅ Nutre tus músculos
✅ Mejora tu recuperación
✅ Evita la fatiga y los antojos

🍌🥚 ¡Empieza a cuidar cada detalle de tu rendimiento con Activ Nutrition!

15/10/2025

No creo que sea posible 😅




🚫 No todo lo que crees te hace subir de peso.Comer de noche, desayunar tarde o incluir carbohidratos no es el problema 🍞...
12/10/2025

🚫 No todo lo que crees te hace subir de peso.
Comer de noche, desayunar tarde o incluir carbohidratos no es el problema 🍞🥑
El verdadero error está en los excesos, el sedentarismo y los malos hábitos diarios ⚠️

En Activ Nutrition te ayudamos a romper mitos, comer mejor y lograr resultados reales 💪🏻🥗
Ven y aprende a hacerlo bien desde la raíz.

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