PURO BIEN Fisioterapia-Pilates Playa del Carmen

06/05/2025

Este 10 de mayo queremos honrar a todas esas mamás que siempre están para todos, menos para ellas.

¿Y si este año le regalas algo distinto?

Un momento de conexión. Una clase que le recuerde lo fuerte que es.
Una pausa para que su cuerpo se sienta escuchado.

Participa en nuestro giveaway y gana:

1 clase privada para ella y un acompañante por
1 Asesoría nutricional de
1 Regalo sorpresa de .verde

Cómo participar:
-Sigue las tres cuentas participantes
-Dale like a@la publicación
-Etiqueta una mamá que merece sentirse mejor
-Comenta por qué está mamá merece un momento para ella.

05/05/2025

Tu cuerpo te habla todo el tiempo.
Con dolor, con cansancio, con tensión…
Pero también con ligereza, con gozo y con energía.

No se trata de ignorarlo ni de exigirle más,
sino de aprender a escucharlo sin juicio.
Ahí empieza el verdadero cambio.

¿Qué te está diciendo hoy el tuyo?
Te leo en los comentarios.

08/02/2025

Priorizando siempre la calidad del ejercicio antes que la cantidad, es fundamental para obtener el máximo beneficio de un entrenamiento.

08/01/2025

✨ Functional Flow Pilates: Haz del Movimiento un Estilo de Vida ✨

Entrenar no es solo para tu cuerpo, es para tu vida. Functional Flow Pilates es un método diseñado para que el ejercicio se convierta en parte de tu día a día de manera consciente, segura y transformadora.

🔥 Reconecta con tu cuerpo y tu bienestar.
🔥 Fluye y siéntete libre con movimientos naturales.
🔥 Entrena para vivir mejor, no solo para verte mejor.
🔥 Encuentra equilibrio, energía y claridad en cada sesión.

👩‍⚕️ Guiado por una fisioterapeuta apasionada por el movimiento, este método fusiona Pilates, Flow, Animal Flow, Mobility, Functional Patterns y Entrenamiento Funcional para crear una experiencia integral y adaptable.

🌟 Para personas de 18 a 65 años que buscan más energía, libertad de movimiento y conexión en su día a día.

📍 Ubicación: Playa del Carmen
💥 Primera clase GRATIS

🚀 Haz del ejercicio un hábito que transforme tu vida. Reserva hoy.

06/12/2024

05/12/2024

Los madrugadores

05/12/2024

El Dream team

25/11/2024

Algunos de los beneficios del Pilates Mat son :
*Fortalecimiento del Núcleo
*Mejora de la postura
*Aumento de la flexibilidad
*Desarrollo de la conciencia corporal
*Adaptabilidad
*Mejora el equilibrio y la coordinación

18/06/2024

Entrenamiento consciente, con ciencia y con Amor!

09/03/2024

Gimnasia abdominal hipopresiva

19/02/2024

Gimnasia abdominal hipopresiva

Beneficios:

*Fortalece el suelo pélvico previniendo y mejorando la incontinencia urinaria

*Fortalece la zona lumbar mejorando el dolor de espalda

*Recuperación post-parto

*Mejora la postura

*Mejora la función sexual