Dra. Jessica Cal Hernandez

30/10/2025

La obesidad es un padecimiento sumamente común en nuestra comunidad, lamentablemente somos el primer (a veces el segundo) pais con mayor obesidad.

Y aunque tradicionalmente creemos que la obesidad es igual a discapacidad, o que solo tiene obesidad la persona que tiene dificultad para moverse. La realidad es que la obesidad empieza desde "tamaños" socialmente aceptados, pero esta obesidad tiene efectos en el cuerpo que van a ocasionar múltiples padecimientos a mediano y largo plazo.

Debido a que la obesidad es un padecimiento muy común, tambien es muy común que las personas busquen opciones fáciles para la reducción de peso.

Hasta hace algunos años, los medicamentos que se usaban tenían múltiples riesgos y efectos en nuestro cuerpo, que la inhibir el apetito y actuar en el cerebro, nos daban muchos riesgos, a la par que sus beneficios, así como tambien se observaba una pérdida de peso tanto por músculo como por grasa corporal, lo que favorecía el rebote, la inflamación y perpetuaba el riesgo cardiometabólico.

Hoy en dia, contamos con un nuevo grupo de medicamentos, clasificados como "agonistas del receptor GLP1", que tambien actúa sobre el apetito, pero tambien activa el centro de recompensa y PRINCIPALMENTE actúa sobre la grasa blanca, la grasa de reserva, la grasa que nos enferma. Disminuyendo el resigo cardiometabólico, reduciendo la inflamación y la resistencia a la insulina. Son medicamentos que no solo reducen peso, sino que van a reducir principalmente grasa corporal, grasa visceral y por ende, mejorar el metabolismo para evitar diabetes, hígado graso, resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico, hipertensión arterial.

Por todos esos beneficios, además de la reducción de grasa corporal (y por ende de peso) es que ahora es parte de las opciones terapéuticas que ofrezco para mejorar la salud de mis pacientes y la mia propia.

Si te interesa saber un poco más, con gusto te veo en cosulta!

Yo soy médico general, atiendo enfermedades comunes de la familia, definitivamente la obesidad es la más común de las enfermedades en la familia mexicana.

Dra. Jessica Cal Hernández
Médico General
Ced. Prof. 8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

25/10/2025

¿Sabias que la obesidad es uno de los factores de riesgo para el cáncer mama?

También incrementa el riesgo de diabetes, hipertensión, hipotiroidismo, desgaste articular, piedras en la vesícula, hígado graso, infartos, entre otras muchas enfermedades.

Sabemos que lo mejor es un cambio de hábitos, manejo del estrés y el ejercicio. Pero, ¿Qué pasa cuando no logramos el objetivo por más que nos esforzamos?

Para esas persona que necesitan un control rápido de peso, ahora existen medicamentos seguros que ayudan en muchos aspectos al control de peso.

¿Te interesa saber más? Agenda tu cita al 984 149 7837

Dra. Jessica Cal Hernandez
Médico general
Ced. Prof. 8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

23/10/2025

23 octubre, dia del médico.

Recuerdo la ilusión que sentía de celebrar este dia cuando apena era una inocente estudiante de medicina, lo que en el medio llamamos: medicoblasto.

Hoy, ya con 12 años de práctica médica, ya no siento ilusión, siento un honor. El honor de que la gente me salude en la calle, que me digan: tú eres la Dra. Jessica??!!, y principalmente que me lleguen estos regalitos de personas que tienen una larga carrera en sus ámbitos. El honor de que realmente me consideren el médico de cabecera.... su médico de familia.

Un año más que me encomiendo a Dios para que siga guiando mis pasos, mis diagnósticos y mis decisiones.

Gracias a todos por ser parte de mi sueño.

Dra. Jessica Cal Hernandez
Médico General
Ced. Prof. 8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

22/10/2025

Paciente masculino de 10 años de edad... Con 4 días de fiebre intensa.... Que no ha cedido pese a inyecciones con lincomicina.....

Bueno, resulta que la lincomicina no sirve para infecciones virales, ni siquiera esta recomendada como tratamiento para infecciones de garganta... Sin embargo, por varios motivos, algunos médicos lo indican.

La cuestión es que toda la familia extensa está igual, porque las gripas virales son más fáciles de contagiar que las infecciones de garganta por bacterias. Así que, si tú, o alguien de tu familia, tiene fiebre intensa, de preferencia pide que te realicen la prueba de C0v¡D/influenza.

Tanto C0v¡D como influenza son virus bastante contagiosos, que arrasan con familias completas, salones y oficinas enteras.

Si todos estan asi.... Seguramente será alguno de estos amiguitos..... En el caso de mi pacientito, tenia a los dos virus haciendo fiesta en su cuerpecito.

De verdad, en esta época todo es viral hasta demostrar lo contrario.

Dra. Jessica Cal Hernandez
Médico general
Ced. Prof. 8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

20/10/2025

Hace unos dias, una paciente llamó para pedir cita. Su motivo: acabo de sentir una bolita en el seno, y me duele.

En seguida mis foquitos de alarma se prendieron🚨.

Habitualmente las bolitas no son malas ni peligrosas, son muy comunes cuando se acerca nuestros dias de sangrado. Entonces, casi nunca me asustan, pero siempre entiendo la preocupación y le doy mucha prioridad.

En la consulta, en el interrogatorio, vemos que no hay factores de riesgo.... Pero al revisar, palpo una masa bastante grande, dolorosa e irregular. Alrededor y en la axila, varios ganglios, también dolorosos. Reviso otros signos: color de la piel, textura, vascularidad, tensión.... Todo en orden.

Y solo pensé: justamente este mes

19 de octubre no solo es el cumpleaños de mi señora madre, también es el dia internacional para la lucha contra el cáncer de mama. Y en octubre hay muchos eventos y promociones relativas a la prevención de este cáncer tan común en mujeres..... Porque también se puede presentar en hombres.

Lo más bonito, es que 24hrs después, tenía el reporte del ultrasonido, donde se sugiere una entidad benigna, porque no era una masa grande e irregular, eran dos quistes grandes... Que daban la sensación de ser uno solo, aparentemente benignos.

Y lo segundo más bonito, es que fue el esposo el que insistió tanto en una valoración oportuna. Quien la acompañó y se movió muy rápido para conseguir el ultrasonido a toda costa.

Quiero pensar que tras 37 años de haber iniciado la conmemoración del 19 de octubre, hemos avanzado. Sigue dando miedo, siempre lo hará, pero tenemos ya muchas herramientas y opciones para detectar y atender oportunamente cualquier "bolita" extraña.

Tú, ¿Cuándo fue la última vez que te exploraste?

Si tienes dudas, no dudes que puedo orientarte.

Dra. Jessica Cal Hernandez
Médico general
Ced. Prof. 8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

10/10/2025

Seguimos con los hábitos saludables!!

Hay tantos videos como pretextos!!

Elige tu salud y la de tu familia!

Shakira ft. Wyclef Jean - Hips Don't LieSuper Star Clear

09/10/2025

Las vacunas de BCG ya estarán llegando a los centros de salud!!

En el consultorio o en el centro de salud.... Lo importante es aplicarla!

La Secretaría de Salud informa ⬇️

06/10/2025

Otro más!!

Esta es otra opción de ejercicios muy fáciles!!

Si tu hijo solo quiere ver tele.... Vean tele juntos y actívense!

¡Hola gente! Hoy vamos a hacer un entrenamiento diferente para los niños, ¡vamos a hacer varios ejercicios en casa para todo el cuerpo! Usaremos el peso corp...

04/10/2025

Las lluvias llegaron, junto con fiebres, rinitis y mosquitos. ⛈️🌡️👃🦟
Por eso en da octubre, las consultas médicas para niños tendrán un costo de:
🎉🎉🎉 ¡¡¡300 PESOS!!.🎉🎉🎉
(Precio original: 500 pesos)
¿Cómo obtener este súper precio?
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⭐
4. Envía un mensaje al consultorio (9841497837) con la captura de tu comentario en esta publicación y ¡Agenda tu cita! 📆✅✅✅
Promoción válida durante 🎃 OCTUBRE 2025, para todas las consultas médicas de niños 👶 de 0 a 17 años🤸.(No incluye medicamentos, vacunas ni pruebas rápidas.)

04/10/2025

Las lluvias llegaron, junto con fiebres, rinitis y mosquitos. ⛈️🌡️👃🦟

Por eso en da octubre, las consultas médicas para niños tendrán un costo de:
🎉🎉🎉 ¡¡¡300 PESOS!!.🎉🎉🎉

(Precio original: 500 pesos)

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03/10/2025

Quieres cambiar tus hábitos? Mejorar tu salud?

Pero te da pena hacerlo en público, o talvez no tienes donde dejar a tus hijos....

Te comparto uno de los videos que he estado haciendo últimamente con mis hijos ❤️❤️❤️

Anímate a hacer el cambio!

Nos unimos a Jaime para una aventura de Cosmic Kids yoga sobre aprender a tener tus propias aventuras. Esta historia de yoga para niños es una gran ayuda par...

02/10/2025

¿Sabias que ha habido un desabasto de la vacuna de recién nacido BCG?

Pues finalmente uno de nuestros distribuidores la pudo conseguir y ¡Ahora la tenemos disponible!

Agenda su aplicación al 984 149 7837