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¿Qué es el sitio web?

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Dra. Jessica Cal Hernandez

Casa
Mexico
Playa del Carmen
Dra. Jessica Cal Hernandez

Consultorio médico enfocado en consulta para toda la familia, bebés, niños y adultos de Playa del

Médico general.

- Atención de enfermedades del niño y del adulto.
- Control de embarazo.
- Control de diabetes
- Interpretación de estudios de laboratorio.
- Planificación familiar.
- Atención de heridas y enfermedades de la piel.

03/01/2026

Como en muchos inicios de año, bajar de peso es uno de los propósitos más comunes.

En estos días llegó una paciente con la intención de iniciar el programa de GLP-1. Parecía la candidata perfecta: obesidad, marcada resistencia a la insulina, dietas previas fallidas...

Como siempre, les hablo de ventajas y desventajas, riesgos y beneficios.... Cuando llegamos al tema de "contraindicaciones", fue el momento de revisar su vesícula.... Y ahi encontramos: múltiples litos (piedras).

Ella no lo sabía, le habían dicho que era su colon... esto hace que la paciente no sea candidata a uso de GLP-1 y supone una posibilidad de cirugía.

Ser mujer, tener sobrepeso/obesidad, una dieta alta en grasas, vida sedentaria, tener hijos, y/o tener mas de 40 años, son factores de riesgo para crear piedras en la vesícula.

Esta paciente estará en vigilancia durante algunas semanas, deberá iniciar tratamiento y una alimentación muy rigurosa para evitar complicaciones. En caso necesario, se derivará a cirugía general para la extracción de vesícula.

Yo soy médico general, atiendo padecimientos comunes de la familia, y aunque las piedras en la vesícula son comunes, cuando ameritan cirugía, no queda más que enviarles a CIRUGÍA GENERAL con Dra. Elisa Duarte Cirujana quien se ha unido a MEDICal - Consultorios médicos !! Y en quién confiamos podremos dar tratamiento humano y oportuno a este tipo de padecimientos.

Dra. Jessica Cal Hernandez
Médico general
Ced. Prof. 8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

25/12/2025

Estimados pacientitos:

No estaré laborando del dia 25 al 28 de diciembre 2025.
Les recuerdo que cuento con otros médicos de confianza, para cualquier eventualidad.

Dra Elena Guerra (Médico general)
Dra. Montse Navarro
Dr Jonathan Gomez (Médico general / consultas a domicilio)
Dra. Sagrario, Tu Pediatra

Como siempre, citas e información al número del consultorio: 984 149 7837

Felices fiestas!

24/12/2025

A todos aquellos que depositan su confianza en mi,
Aquellos que me tienen en sus oraciones,
Muchas gracias por brindarme la confianza para el cuidado de su cuerpo y de sus familiar.

Que Jesús los acompañe hoy y siempre, los llene de fortaleza y amor.

¡¡ FELIZ NAVIDAD!!

18/12/2025

En esta época de mucha felicidad.... no todos sienten esa felicidad.

La depresión es real, no es un chiste, ni es falta de ganas.... la depresión es tan real como la diabetes y el hipotiroidismo. La depresión significa que tu cuerpo tiene una alteración en el manejo de la SEROTONINA y NORADRENALINA.

No es falta de vitaminas, ni es demasiado tiempo libre.

La depresión tambien puede ser "feliz", cuando la persona requiere siempre estar acompañada, o de fiesta en fiesta. Cuando prefiere trabajar por que "estar sin hacer nada, me enferma", tambien puede ser esa persona que hace miles de chistes para hacerse notar, o la depresión puede verse como aquella persona que se viste de cierta forma "para que la quieran", incluso es persona piensa que debe tener múltiples parejas para ser "valioso/a".

La depresión no es solo estar tirada en la cama llorando.

La depresión tiene muchas caras y muchos orígenes.

La depresión no tiene edad, puede suceder en niños, adolescentes, adultos y ancianos. Puede suceder en hombres y en mujeres.

Lo más importante, la depresión suele incrementarse en estas fechas y TIENE TRATAMIENTO.

Si presentas algunos o varios de estos síntomas persistentemente.... acude a tu médico de confianza.

Yo soy médico general, atiendo casos leves y moderados de depresión. Casos graves, definitivamente únicamente el psiquiatra.

Dra. Jessica Cal Hernández.
Médico General
Ced. Prof. 8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

16/12/2025

La semana pasada no podía ni meter un alfiler en la agenda, esta semana está prácticamente vacía....

Como siempre digo: yo no decido de qué ni cuando se enferman 😅.

Pero por si lo necesitan, aquí andamos!

13/12/2025

Los que han venido a mi consulta, saben que siempre los pesan antes de verme. ¿Porqué? por que el peso tambien puede ser de utilidad para el diagnóstico, incluso a la hora de calcular medicamentos.

Aunque últimamente nos han dicho que no nos fijemos en el peso, la realidad es que médicamente es un parámetro importante, aunque no absoluto.

Para mi, el peso es importante, pero no por la estética, sino por los marcadores de salud que vemos en el peso.

Cuando me preguntan, ¿Mi peso es correcto?
Antes calculaba el IMC, y aunque aún lo hago.... ahora sabemos que no es lo más exacto ni lo más junto. Por que puedes tener un IMC 30 si hace muchísimo ejercicio y eso está bien, pero tambien puedes tener un IMC 30, tener obesidad y eso definitivamente no está bien.

A lo que voy, el peso se compone de:
Peso de agua
Peso de músculo
Peso de hueso
Peso de grasa

Por eso cuando me quieren "engordar" a un niño, dándole más comida.... les informo que el objetivo no es llenarle su grasa (salvo en pequeñas excepciones) el objetivo es hacerlos jugar más para incrementar su musculatura, sus defesas y su salud.

Cuando los adultos tienen diarrea y me dicen: al menos ya bajé 4kilos...... les informo que ese es pego agua, así que en cuanto lo hidratemos, lo va a recuperar, y no es una pérdida "saludable".

Dejar de comer nos puede hacer perder peso.... pero por que perdemos músculo, por lo tanto incrementa la proporción de grasa... e incrementa el riesgo metabólico.

Por todo lo anterior, a mis pacientes en control de peso, no solo les mido el peso.... les pido su composición de grasa.... su músculo, su agua. Para confirmar que es una pérdida saludable.

¿Quieres saber si tu peso es saludable? Te espero en consulta!

Dra. Jessica Cal Hernández
Médico General
Ced. Prof. 8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

28/11/2025

Ya tienes tu vacuna de influenza??

Es muy común que la gente me pregunte: Doctora, que le da a sus hijos para que no se enfermen?

Dos respuestas son fundamentales: vacunas y seno materno.

También comen frutas y verduras todos los días. Limitamos los productos con azúcar y sellos, así como priorizo su descanso.

Hoy fue dia de consejo escolar, y aunque no hubo escuela, priorizamos una tarea muy importante que no habíamos cumplido: sus vacunas invernales.

Vacuna influenza 2025-2026 ✅

Dra. Jessica Cal Hernandez
Médico general
Ced. Prof. 8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

25/11/2025

En esta epoca llena de amor y mocos.... Es muy común que las personas me pregunten: que vitaminas me puedo tomar??

Y siempre respondo: no hay vitaminas en cápsulas, pastillas o inyecciones que sean superiores a la buena alimentación y los cuidados básicos del cuerpo.

No gastes miles de pesos en remedios mágicos, muchos han demostrado riesgos para la salud.
Mejor usa ese dinero para comer saludable, hacer ejercicio y priorizar tu salud mental.

Por cierto, la única forma real de evitar enfermarse es: USAR CUBREBOCAS Y AISLAMIENTO SOCIAL.

Pero como estamos en temporada de reuniones sociales y de lucir nuestras mejores galas..... No queda más que las "Vitaminas" que si ayudan a incrementar el sistema inmune ❤️🎄⭐

Dra. Jessica Cal Hernandez
Médico general
Ced. Prof. 8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

20/11/2025

No se trata solo de bajar de peso.... se trata de prevenir enfermedades, o tratar las que ya están de base.

Has hecho mil quinientas dietas y el resultado es el mismo?
Sientes miedo por cada bocado que comes?
Te entiendo.

Hagamos una valoración completa y tú mismo sentirás la diferencia.

Agenda tu cita al: 984 149 7837
"Control de peso con la Dra. Jessica Cal"

19/11/2025

Estas son las vacunas que nos piden con mayor frecuencia.

¡Aprovecha el 10% de descuento en pagos en efectivo durante los últimos dias del 2025!

Información y citas al 984 149 7837

18/11/2025

¿Cuál es la diferencia entre una gripa y una bronquitis?

¿Cuál es la diferencia entre una bronquitis y una neumonía?

¿Cuál es la diferencia entre una bronquitis y asma?

Bueno, han sido preguntas que me han hecho últimamente, por que la "heladez" a llegado a nuestra ciudad.... y tanto las rinitis, las faringitis, bronquitis y el asma se han desatado.

La diferencia radica en el lugar que ha resultado más afectado.

El sistema respiratorio tiene muchas partes, por lo tanto, decir: es una enfermedad respiratoria.... puede ser muy amplio...... Aunque hay medicamentos que podemos usar en una y en otra enfermedad, hay unos que van a ser más efectivos en una que entra enfermedad.... dependiendo cual sea el punto más afectado.

En la imagen pongo el nombre que le damos a la enfermedad dependiendo el sitio de inflamación, ya después le ponemos el "apellido" según el origen: viral, bacteriano, alérgico, irritativo, químico.... y el tratamiento puede variar según cada "apellido".

Por que Pedro López no es igual a Karla López, ni Karla López será igual a Karla Castillo, cierto?

Por si faltaba decir, no todas las fiebres son bacterias, muchas fiebres son virales y las enfermedades virales no requieren antibióticos. No toda la tos es gripa, ni todas las gripas son "leves".

Recuerden que lo más importante para prevenir las gripas no son las vitaminas, lo más importante es: vacunarse, usar cubrebocas, hacer ejercicio, comer frutas y verduras, así como estar en lugares ventilados.

Yo soy médico general, las enfermedades respiratorias es parte de lo que veo todos los días.

Jessica Cal Hernández
Médico General
8929883
Playa del Carmen, Quintana Roo

09/11/2025

Cuando me dicen que se les activó la tifoidea 🙄

Spoiler alert: la tifoidea no se activa, no se padece y no se diagnostica por sangre.

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