Salud Emocional

04/12/2025

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04/12/2025

¿Que hago con todo esto que siento ?

07/10/2025

💔 Apego desorganizado en la pareja

El apego desorganizado nace de experiencias tempranas de amor mezclado con miedo. En la vida adulta puede complicar nuestras relaciones más cercanas.

👉 Algunas señales en la pareja:

Ciclos de acercamiento y alejamiento constante 🌀
Miedo a ser abandonado, pero también miedo a la intimidad 😔
Celos, desconfianza o hipervigilancia en la relación 👀
Dificultad para comunicar necesidades emocionales 🗣️

🌱 La terapia psicológica ayuda a sanar estas heridas de apego, fortalecer la autoestima y aprender a construir vínculos seguros, estables y llenos de amor.

✨ Recuerda: mereces un amor sano, empezando por el tuyo propio.

07/10/2025

🌱 Pequeños pasos, grandes cambios 🌱

A veces pensamos que para mejorar nuestra vida necesitamos transformaciones enormes. Pero en realidad, el bienestar emocional comienza con acciones pequeñas y constantes:

💜 Escuchar lo que sentimos sin juzgarnos.
💜 Tomarnos un respiro cuando el día se vuelve pesado.
💜 Pedir ayuda cuando lo necesitamos.

Recordemos: la salud mental se construye día a día. Lo importante no es la velocidad, sino la dirección en la que caminamos.

✨ Hoy puede ser el momento perfecto para dar ese primer paso hacia tu bienestar.

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27/09/2025

¿Buscas una atencion con distintos especialistas en un mismo espacio?. Hace una cita para orientarte ..

26/09/2025

🌸 Amor propio es también cuidar tu mente 🌸

Muchas veces pensamos en cuidar de los demás, pero… ¿Qué tanto nos cuidamos a nosotros mismos?

La terapia psicológica es un acto de amor propio, un espacio seguro para escucharte, sanar heridas y aprender a vivir con más equilibrio y bienestar. 🧠✨

Invertir en ti no es egoísmo, es la base para una vida más plena.
Cuando trabajas en tu salud mental, fortaleces tu presente y construyes un futuro más ligero y consciente. 💜

📌 Da el paso más importante: cuidar de ti.
¡Agenda tu cita hoy mismo!

10/09/2025

🌍💛 Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛🌍

Hoy recordamos que hablar puede salvar vidas.
El suicidio no es un acto de debilidad, sino una señal de que alguien está atravesando un dolor profundo que necesita ser escuchado y acompañado. 🕊️

💬 No tengas miedo de preguntar: “¿Cómo estás de verdad?”
🤝 Escuchar sin juzgar puede marcar la diferencia.
✨ Recordemos: pedir ayuda no es signo de debilidad, es un acto de valentía.

Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, no estás solo/a. Busca apoyo en familiares, amistades o profesionales de la salud mental.

🔸 Tu vida importa.
🔸 Hablar salva.
🔸 Siempre hay esperanza.

24/07/2025

🗣️💛 ¿Cómo se comunican en tu familia?

La salud emocional familiar no depende solo de cuánto se habla, sino de cómo se habla.

🔸 Comentarios hirientes.
🔸 Silencios incómodos.
🔸 Gritos que bloquean el diálogo.

Todo esto va dejando huellas… y distancia emocional. 😞

Ahora imagina una familia donde:

✅ Se escucha sin juzgar.
✅ Se expresan emociones con respeto.
✅ Se buscan soluciones, no culpables.

✨ ¡Es posible lograrlo! La terapia familiar puede ayudarte a mejorar la comunicación, romper patrones negativos y fortalecer los lazos con tus seres queridos.

📍Agenda una cita en nuestro centro psicológico. Comienza el cambio desde el diálogo. 💬🧠

23/07/2025

Con todo un equipo multidisciplinario, ubicados en plaza Monarca .

28/04/2025

28/04/2025

Por un ambiente sano

En tu visita a CPIF recuerda que no están permitidos los alimentos ni bebidas en sala de espera.

Agradecemos a nuestros consultantes por su comprensión 🫂