Gaby Vega. Tanatóloga

31/10/2025

La pérdida de un ser querido es un proceso doloroso, pensamos que la muerte llega a interrumpir de forma inoportuna nuestras vidas, a llevarse lo que más se quiere. La realidad es que
forma parte de este ciclo natural llamado vida y viene a recordarnos qué somos mortales y que vivimos un futuro indefinido. Nada termina mientras viva en nuestra memoria, cada recuerdo, cada sonrisa, cada abrazo, cada momento, cada palabra ❤️.

26/10/2025

Evadir o reprimir las emociones puede parecer una "solución" a corto plazo, la supresión continua y prolongada puede tener consecuencias negativas aumentando problemas de la salud mental y física.

23/10/2025

Aferrarse a una relación destructiva por miedo al cambio o a la soledad, por dependencia, el tiempo invertido o la esperanza de que exista un cambio es vivir en un dolor sin un final.

18/10/2025

En el duelo la empatia nos recuerda que no estamos solos en el dolor, mientras que la compasión nos ayuda a acompañar con amor y en hermandad.

05/10/2025

Es más sano enfocarte en tu crecimiento personal que compararte con otras personas, puede servir de motivación pero si se enfoca de forma incorrecta afecta el bienestar emocional.

10/09/2025

Promover la prevención es importante y nos involucra a todos como sociedad.

02/09/2025

26/08/2025

Cuidar de la salud mental es cuidar la forma de pensar para aprender a disfrutar la vida.

14/08/2025

Tu paz mental no es negociable. La responsabilidad más importante es cuidar de ti.

12/08/2025

Permanecer en la zona de confort puede ser agradable ya que hace sentirnos seguros, pero permacer tanto tiempo sin tomar desafios por miedo evitará que puedas conocer tus verdaderos alcances.

20/05/2025

Feliz día del psicólogo! Por la vocación de saber acompañar a otra persona en el encuentro de si mismo, atraves de la empatia, la escucha y el respeto!