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Psicóloga Rosa Elena Guerra

Casa
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Poza Rica de Hidalgo
Psicóloga Rosa Elena Guerra

Terapia Individual para niños, adolescentes y adultos
Terapia de Pareja

02/12/2025

¡Excelente martes! 🩷 🎄
No todos los días fueron fáciles, pero cada uno te dejó algo: una lección, un límite, una nueva versión de ti.

La gratitud no significa ignorar lo difícil, sino reconocer que aún así seguiste avanzando.

Que diciembre sea un recordatorio de lo fuerte que has sido y de lo mucho que mereces lo bueno que está por llegar. 🤍

01/12/2025

🎄🤍 Diciembre… Llegas con luz, con esperanza y con la invitación a cerrar ciclos con el corazón un poco más sabio.

Este mes nos recuerda que aún en medio del cansancio, las pérdidas o los desafíos del año, siempre hay algo que merece ser agradecido: un abrazo sincero, una conversación pendiente, un pequeño logro, o incluso la fuerza que no sabíamos que teníamos.

Que diciembre nos encuentre más presentes, más pacientes y más amables con nosotros mismos.

Que sea un mes de calma, reflexión y nuevos comienzos en el alma. ❄️🩷

26/11/2025

💓 Un espacio tranquilo, seguro y pensado para ti.

Aquí puedes detenerte, respirar y comenzar a trabajar en lo que necesitas sanar, a tu propio ritmo y con acompañamiento profesional.

Tu bienestar merece un lugar. 🍃

📲 📩 Agenda tu sesión cuando estés listo.

24/11/2025

A veces solo necesitamos que alguien nos escuche… de verdad.
Si últimamente te has sentido cargado, confundido o simplemente con ganas de estar mejor, este puede ser un buen momento para empezar.

👩‍⚕️🧠 Con más de 30 años de experiencia como psicóloga, te ofrezco un espacio seguro para sanar, comprenderte y avanzar.

✨ Promoción especial:
• Terapia en línea: $299
• Terapia presencial: $349

Tu bienestar no debe esperar.
Si lo necesitas, aquí estoy para acompañarte. 💓

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19/11/2025

Cuida tu salud mental desde la comodidad de tu casa 🌿
Un espacio seguro para hablar, sanar y reconectarte contigo mismo.

No estás solo, mereces sentirte bien 🌸✨

📩 Agenda tu sesión hoy y da el primer paso hacia tu bienestar.

17/11/2025

¡Excelente lunes! 🍃✨

El tiempo sigue su curso y, con él, también se disipan los pensamientos que hoy parecen pesados.
Nada es permanente: ni la tormenta emocional, ni la angustia, ni las ideas que oscurecen el día.

Permítete sentir, respira y recuerda: así como llegan, también se van.
La mente se calma, el corazón se acomoda y la luz vuelve a aparecer. 🌱💛

14/11/2025

🌿 El amor propio comienza cuando decides tratarte con la misma paciencia, compasión y respeto que le das a los demás.
No es perfección, es proceso.
Es elegirte incluso en los días difíciles, escucharte, cuidarte y reconocer que mereces bienestar.

Amarte es construir un espacio seguro dentro de ti, paso a paso y sin prisas. ✨💕

12/11/2025

✨ La felicidad no siempre llega cuando tenemos todo lo que queremos, sino cuando aprendemos a disfrutar y agradecer lo que ya tenemos.

No se trata de llenar vacíos, sino de reconocer que incluso con lo que falta, hay mucho por lo que sonreír. 🌿💕

11/11/2025

📝Las etapas del perdón son las siguientes:

✨Reconocimiento del dolor: Para perdonar, primero debemos reconocer y aceptar el dolor que hemos experimentado.

✨Aceptar las emociones: Permítete sentir la ira, el resentimiento y el dolor. Estas emociones son naturales en el proceso de perdón.

✨Comprensión: Trata de entender las razones detrás de las acciones que te hirieron o lastimaron.

✨Decisión de perdonar: El perdón es una elección consciente para liberarte del sufrimiento y encontrar paz.

✨Liberación: Al perdonar, te liberas de la carga emocional y permites espacio para la curación.

✨Reconstrucción: Utiliza la experiencia para crecer y fortalecerte emocionalmente.

El perdón no siempre es fácil, pero puede ser una fuente poderosa de sanación y paz.

¿Has experimentado alguna de estas etapas en tu propio viaje de perdón? 💖🤝

11/11/2025

Cada día es una nueva oportunidad para volver al presente, soltar lo que no puedes cambiar y enfocarte en lo que sí puedes construir.
Respira, confía y recuerda: el bienestar comienza cuando eliges estar plenamente en el momento presente. 🌱

09/11/2025

Terapia en línea por solo $299 ✨💻

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08/11/2025

✨ Hay cosas que simplemente no dependen de nosotros.
Intentar controlarlo todo solo genera ansiedad y frustración.
Lo verdaderamente valioso es enfocar nuestra energía en aquello que sí podemos manejar: nuestras acciones, decisiones, actitudes y la forma en que respondemos ante la vida.

Aprender a soltar no es rendirse, es hacer espacio para la paz interior. 🤍

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