Psicóloga Ximena Salas Jurado

02/06/2025

27/05/2025

La terapia es un viaje de conocimiento y crecimiento personal. Es un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos sin miedo a ser juzgado. No es solo para personas con problemas graves, sino para cualquier persona que desee mejorar su bienestar emocional y mental.

Te quiero escuchar y acompañar en tu proceso 🫶🏻

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26/08/2024

La terapia tiene el poder de cambiar vidas y todos los seres humanos tenemos la capacidad de sanar.
A tu tiempo y a tu ritmo me encantará acompañarte 🌩️⛈️🌦️🌈☀️
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12/02/2022

Lean los comentarios ❤️

28/09/2021

En ocasiones tenemos miedo a lo desconocido, al cambio de rutinas y de hábitos, nos agrada tener todo bajo control, en consecuencia las situaciones nuevas pueden generarnos caos e incertidumbre. Pero, ¿por qué no mejor ver el cambio como una oportunidad? Una oportunidad de aprender, mejorar y superarnos. Los cambios son procesos necesarios, ¿estás listo para comenzar? 🙋🏻‍♀️🙌🏻
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28/07/2021

“Siento el peso del mundo sobre mis espaldas. Ya llevo algunos días notando que algo no va bien. Y cuando he despertado por la mañana, he pensado: ‘Vamos a intentarlo’. Y he salido y lo he intentado, pero nunca en mi vida me había sentido así. Llevo demasiados días recibiendo mensajes y tuits, sintiendo el peso del mundo. Y los deportistas somos personas, y a veces tenemos que dar un paso al lado”, dice Simone Biles.

La gimnasta se encontraba disputando la final por equipos cuando, tras su primer ejercicio, decidió que no quería seguir. Biles explicó en rueda de prensa los motivos de su retirada: " Después de la actuación que hice [en el salto], no quería seguir. Tengo que centrarme en mi salud mental. Tenemos que proteger nuestra mente y nuestro cuerpo y no limitarnos a hacer lo que el mundo quiere que hagamos", dijo Biles.

Tras algunas horas de incertidumbre, la Federación Estadounidense ha anunciado finalmente esta mañana en un comunicado que Biles también ha decidido renunciar a la final individual del concurso completo.

Más información en el link de la bio 📲 https://bit.ly/3zKMplm

06/04/2021

❤️

22/03/2021

(Si conoces a alguien que sufre ataques de , léelo)

SOLO DIME ALGO FELIZ

No trates de entenderme,
no vas a poder,
apenas y yo puedo hacerlo,
llevo tanto tiempo con esto,
y no sé qué me sucede,
solo sé que tengo miedo,
y no preguntes a qué,
porque ni siquiera yo lo sé.

Solo abrázame,
dime qué estarás aquí,
cuéntame algo bueno,
de cuando eras pequeño,
dime algo feliz,
sobre la última vez que lloraste de risa,
un cuento también me sirve,
cántame la canción que te cantaba tu
madre,
déjame estar en tus brazos,
no me cuestiones,
no te preocupes por secar mis lagrimas,
vas a cansarte,
solo quédate conmigo,
no me tengas compasión,
no me mires con angustia,
sé qué pasará,
ya he salido de esto,
en este momento es el único donde puedo ser fuerte.

Lo que siento aquí adentro
lo compararía con el peor desastre de la historia,
se agrieta mi alma
se me desbaratan las costuras,
siento que alguien vendrá por mi,
no sé quién,
no sé cuando,
ni dónde,
todo me preocupa,
mi cabeza sufre lo más parecido miles de misiles cayendo al mismo tiempo,
millones de pensamientos intrusos queriendo hablar al unísono,
no hago esto a propósito,
no estoy así porque quiero,

también yo quisiera huir de mí.

Por favor,
Solo cuéntame algo bueno...

--Gilraen Eärfalas