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23/03/2025

Los espero!!! Aún hay un espacio para ti 💕🤗

15/03/2025

Queridos seguidores, los invitamos a un taller psicoeducativo que voy a impartir en colaboración con con respecto al duelo, su acompañamiento y abordaje... Accesible a todo el público, más información al número del flayer 🙏✨

18/06/2024

La ansiedad funcional nos hace estar en alerta de forma proactiva, es una función protectora que nos hace actuar. Actúa como una palanca que nos empuja hacía la resolución del conflicto. Genera motivación. Nos hace sentir bien porque la situación de peligro tiene un fin.

Cómo cualquier otra emoción puede ser disfuncional y aquí te explico cuáles son sus características y la técnica sencilla para empezar a gestionarla de manera saludable ❤️🫰🧠🫀🦋🌱
Y como en cada post... Te recuerdo, no estás sol@!!
Agenda cita al 222 182 4464. A tus órdenes.

28/05/2024

Hay nuevos horarios de atención psicológica para que puedas agendar tu cita 👌🤗✨ De lunes a viernes también se atiende en horario presencial de 6:00 PM. Nunca es tarde para empezar a trabajar en tu salud mental-emocional y tener la vida de calidad que te mereces.
Atención a adultos, adultos mayores y adolescentes contáctame al: 222 182 4464 vía WhatsApp.

20/05/2024

Feliz día del...
Y con eso ¿cómo te sientes? 🤣😎😍
Felicidades a todos mis colegas que hacen un gran trabajo con mucho cariño, ética y profesionalismo 💕

14/05/2024

En absolutamente todo hay aprendizaje y algo quiere enseñarnos esa experiencia, circunstancia, problema o persona, es cuestión de no engancharnos y realizar un autoanálisis, para ello te regalo 🎁 estás preguntas para darte mayor perspectiva y poder encontrar las respuestas que busca, si aún así sientes que aquello te sobrepasa entonces...
Haz una cita 🧠🦋 222 182 44 64 🫀🌱y recibe la atención que te mereces 🤗💜 No estás sol@., nunca es tarde para seguir aprendiendo e invirtiendo en nuestra salud mental ❤️‍🩹🫀🧠

13/05/2024

Una pequeña pero infalible fórmula para ayudarte en la toma de tus decisiones, aplicará para cualquier cosa, persona o situación ☺️🫂 Hoy te lo regalo 🎁 si aún así sientes que aquello te sobrepasa entonces...
Haz una cita 🧠🦋 222 182 44 64 🫀🌱y recibe la atención que te mereces 🤗💜 No estás sol@., nunca es tarde para seguir aprendiendo e invirtiendo en nuestra salud mental ❤️‍🩹🫀🧠

12/05/2024

Y puedes iniciar justo ahora 🙏😁
Haz una cita 🧠🦋 222 182 44 64 🫀🌱y recibe la atención que te mereces 🤗💜 No estás sol@., nunca es tarde para seguir aprendiendo e invirtiendo en nuestra salud mental ❤️‍🩹🫀🧠

06/05/2024

Yoshinori Noguchi en su libro “La Ley del Espejo”, se refiere a este técnica como un reflejo de nosotros mismos en el otro, es decir, lo que vemos en otras personas es algo que habitaría en nuestro interior. De esta manera, lo negativo que observas en otra persona es un reflejo que vive en ti. ¿Esto realmente es así? Según el famoso psicoanalista Sigmund Freud, se trataría de “un mecanismo de defensa mediante el cual atribuimos a los demás aquellos rasgos de nuestra personalidad que no queremos ver ni reconocer en nosotros por resultarnos dolorosos e inaceptables”. Por tanto, la ley del espejo supone un ejercicio de consciencia y de autoconocimiento que habría que poner en práctica para comenzar a sanar lazos interpersonales con las personas de nuestro entorno y con nosotros mismos. Nuestros familiares, los compañeros de trabajo, el jefe, los amigos, los vecinos…
La ley del espejo nos propone realizar la técnica ante cualquier irritación o molestia que nos generen otras personas. Veamos las cuatro leyes que figuran en la ley del espejo...

No estás sol@ 🧠 Cultívate🦋Ámate🌱 Cuídate 🫀Busca ayuda
Citas al 222 182 4464 por WhatsApp.

03/05/2024

La salud mental no es un juego ni algo que porque "no se ve" entonces no importa. Ha habido casos de infartos, parálisis facial, derrames cerebrales y muerte por estrés, por estar en modo supervivencia todos los días en lugar de vivir.
Tómate unos minutos, planifica y crea planes de acción, si las cosas no llegan a salir como quieres, toma otro minuto...
Di en voz alta INHALO Y EXHALO mientras lo haces, después continúa... ¿Ya sabes autoreegularte?
No estás sol@ 🧠 Cultívate🦋Ámate🌱 Cuídate 🫀Busca ayuda
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02/05/2024

Recuerda que la Felicidad no es un sentimiento permanente, al igual que el amor o la amistad, se tiene que practicar a diario, como lo dice aquí, "CULTIVAR" El primer paso siempre es "darse cuenta"... ¿Qué es lo que me molesta? ¿Por qué me está molestando? ¿Qué tengo que hacer para modificarlo y poder estar tranquil@? Y de ahí en tranquilidad y en paz realizar los pasos de esta mini guía 🤗🫂
No estás sol@ 🧠 Cultívate🦋Ámate🌱 Cuídate 🫀Busca ayuda
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30/04/2024

Hoy permíteme soñar de nuevo, creer 💕 jugar, ser feliz, que nada opaque tu día, sé curios@, sorpréndete y valora todo lo que cuando crecemos empezamos a dar por hecho.
Feliz día de los niños y las niñas 🥰😋🥹

En .psic 🧠🦋🌱 Te ayudo a encontrarte y a sanar tu niño interior 🫀🩹❤️‍🩹 acércate 👉 222 182 4464 📱🧸

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