Drapilarob

04/11/2025

Hoy más que nunca es momento de observar Y tratar de no reaccionar para vivir con menos estrés y más prosperidad

te comparto algunas reflexiones

y te invito a vibrar en lo bueno agradable y perfecto que es Dios en cada uno de nosotros y así aumentamos la vibración de paz armonía y tranquilidad en el inconsciente colectivo y en esa vibración nosotros estaremos mejor como humanidad.

Namasté Pilar_Osorio
Nefroprevención consciente
menos estrés más prosperidad
Más observación menos reacción

01/11/2025

Somos abundantemente prósperos
Un bocadito de historia
Tortitas de Santa Clara 😋
Valoro, Disfruto, Merezco, Agradezco y Recibo todo lo que es bueno agradable y perfecto que es Dios me da.
Todo es aprendizaje para evolucionar

El Sentir de una Poblana
Pilar_Osorio
Nefroprevención Consciente
Menos estrés más Prosperidad

31/10/2025

Cuando vivimos disfrutando como niños la magia ocurre y como todo es ☯️entonces entra nuestro Yo adulto que debe adaptarse a nuestro Yo niño para 🤹🏻 y que el nada con exceso y todo con medida, no sea un bloqueo del disfrute, del placer que la vida nos brinda.

Si vives en Puebla o vienes de visita, no puedes dejar de probar sus dulces típicos.

Hoy empezamos con el higo: una fruta milenaria que viajó desde Asia hasta nuestras dulcerías conventuales.
Aquí se transforma en almíbar, se rellena con nuez o se cristaliza, y se convierte en un bocado que despierta memorias, placer y tradición.
Porque en Puebla, cada dulce cuenta una historia…
Y cada historia se disfruta con el corazón.

*Todo con medida, nada con exceso.*
Sempre consulta a tu medico si tienes Enfermedad Renal Crónica, Diabetes, No consumas si eres alérgico

Mañana seguimos con las tortitas de Santa Clara, y el sábado con el porqué de los polvorones sevillanos.

Dra.Pilar_Osorio
Nefroprevención consciente
Menos estrés más Prosperidad

🔗 Referencias utilizadas
1. Origen del higo – Botanical Online
2. Historia del higo – Frutas y Verduras de México
3. Valor nutricional del higo seco – USDA FoodData Central
4. Dulces típicos de Puebla – México Desconocido
5. Dulces poblanos – Secretaría de Turismo de Puebla

28/10/2025

"Activa el eje de tu motivación neurocientifica y no la del cortisol"Pilar_Osorio

Transformar lo rutinario en algo que te divierte y te relaja te disminuye el estrés y te crea prosperidad

Hoy tenía berenjenas horneadas y no sabía qué hacer con ellas entonces las transformé en un pastel con harina de maíz queso y un huevo

Dra.Pilar_Osorio
Nefroprevención consciente
Menos estrés más Prosperidad

27/10/2025

buen inicio de semana hoy es lunes de Rayo amarillo dorado Arcángel jofiel de la sabiduría y la iluminación

Namasté Pilar_Osorio
Nefroprevención consciente
Menos estrés más Prosperidad

25/10/2025

24/10/2025

Preocupación significa ocuparse "de lo malo" "pensar, sentir que algo negativo puede ocurrir."

En ocasiones puede ser que vivamos en preocupación y no nos damos cuenta, se hace algo rutinario en nuestro día a día.

Sin embargo si conocemos el significado de la preocupación y lo que puede condicionar en nuestra vida
trataremos de sentirnos en plenitud para estar en paz armonía y tranquilidad.

Así nuestra mente corazón reconecta con nuestra prosperidad y por ende mejorar nuestra salud.
PACIENCIA todo es un ensayo y error que nos hace vivir en concienciación y esto nos ayuda a evolucionar
Namaste
🙏Pilar_Osorio
Nefroprevención consciente
Menos estrés más Prosperidad

23/10/2025

Concienciando en la
Nefroprevención El conocimiento es una herramienta clave para enfrentar el miedo y mejorar nuestra salud. .Pilar_Osorio
Nefroprevención Consciente
Menos estrés más Prosperidad
*Lo que pocos conocen sobre la salud renal en México.*
Reel CON FINES EDUCATIVOS-PROMOVER LA CULTURA DE LA PREVENCIÓN
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“¿Sabías que tus riñones pueden enfermarse sin darte cuenta?” Realidad actual:
En México, la Enfermedad Renal Crónica (ERC) es silenciosa, y avanza cada día , año.
La prevalencia es alta y uno de cada 10 personas padecen pueden parecer enfermedad crónica y no saberlo es decir es asintomática (No tiene síntomas).

Por otra parte muchas personas no conocen que es un nefrólogo.

Y si a esto le agregamos la escasez de especialistas en salud renal en México, con base a una entrevista realizada al Dr. Pedro Trinidad Ramos (Ex jefe de Servicio de Nefrología del Centro Medico Nacional IMSS, Cd.México) en la gaceta médica de la UNAM (2022) comenta que en México hasta el 2022 había 10 nefrólogos por cada millón de habitantes sin embargo la Organización Panamericana de la Salud (OPS) sugiere que sean 20 nefrólogos por cada millón lo que equivale a que tenemos un déficit de 10 nefrólogos por cada millón de personas en México.

Por esto promover la cultura de la salud renal es parte importante de la nefro prevención acude con tu nefrólogo de confianza o bien agenda una cita puedes encontrar el link en mi perfil de Instagram

19/10/2025

Domingo Rayo Azul 💙
San Miguel Arcángel
En nombre de Jesús con la ayuda de San Miguel Arcángel hoy pido y recibo Fuerza, no separarme de mi poder interno y fortaleza fortaleza en estos momentos
Gracias Gracias Gracias
porque se que me has escuchado

Namasté
Dra Pilar_Osorio
Nefroprevención consciente
Menos estrés más Prosperidad

Letra Dra. Pilar _Osorio
Musica Suno.com

💙

18/10/2025

Hoy más que nunca promovamos la cultura de la prosperidad como dice el maestro Neakdral y nos enseñan sus clases Dios no quiere que seamos ni ricos ni pobres sino prósperos

La prosperidad es tener toda necesidad cubierta partiendo de la sabiduría que nos ayuda a estar en salud en amor interior propio y el exterior hacia los demás y esto nos lleva a tener éxito riqueza y dinero por lo tanto felicidad y conciencia

cuando nosotros mantenemos nuestra mente pensante en paz hace que nuestra mente subconsciente se equilibre y todo lo que nosotros le pidamos para nuestro beneficio y para la humanidad se manifiesta a través de la supra y superconciencia sin embargo hay situaciones que hacen que nos separemos de la prosperidad y esto es debido a la gran cantidad de fluvia que hay escrita hablada en redes sociales pero que es le fluía le fluidez toda la energía mal calificada que que se escribe o se habla en contra de alguien o de algo para criticar quejarse y potenciar el odio y el miedo
esto hace que nos separemos totalmente de nuestra prosperidad, porque nos desconectamos de nuestro centro corazón con la supra y superconciencia y promovemos una serie de energía mal calificada en el inconsciente colectivo y eso nos lleva a la pobreza y a la enfermedad

Sí eso que nos lleva a la angustia a la desesperación a la depresión y a vivir en una sensación de vacío y esto se transmite al inconsciente colectivo por eso promovamos transmitir en las redes sociales lo bueno agradable perfecto que es Dios para que todos vivamos en paz armonía y tranquilidad y por ende en prosperidad y más en estos momentos que México vive una situación de un desastre natural.
Pilar_Osorio
Nefroprevención consciente
menos estrés más Prosperidad
Autora libro Convierte en salud a través del poder del pensamiento en abundancia positiva disponible en Amazon®

16/10/2025

“Ni mucha ni poca agua”

En redes abundan consejos extremos sobre “cómo cuidar tus riñones”.
Algunos incluso hacen parodias, bebiendo garrafones de agua o buscando agua en la tarja, como si la salud renal dependiera solo de eso. 💦

🚫 Ni la falta de agua… ni el exceso son buenos.
El equilibrio es la verdadera prevención. Recordando que la Prevención en médicina y en general es evitar una enfermedad o bien enlentecer la progresion de mayor daño y/o no hacer daño aplicable en los 4 niveles de prevención como he platicado en reels anteriores. *AHORA LOS JUEVES SON DE *Nefro-recomendacioneS* , con enfoque renovado y prevención en todos los niveles:
desde lo cotidiano hasta lo clínico, desde lo básico hasta lo estratégico.

Pero ni la falta ... No el exceso de agua son saludables

Y cuidado: la obsesión por el cuidado también puede enfermar.
Eso se llama sanismo, y ocurre cuando el miedo a enfermar reemplaza al bienestar real. es una rigidez disfrazada de salud que genera culpa y ansiedad
Y termina enfermando nos

Por eso antes de seguir modas o consejos virales acude a tu nefróloga (o)

El cuidado renal no es una moda es un acompañamiento responsable y humano. Es nefroprevencion es conocimiento que nos concientiza sobre la salud renal, sin miedo sino con amor propio

👩‍⚕️ Como médica nefróloga, te invito a mirar tu salud con consciencia, no con culpa.
La prevención no es una moda: es una relación respetuosa contigo y con tu cuerpo.

✨ Cuidar tus riñones también implica cuidar tu mente y tus emociones.