Gyne

Dra. Ivette Lara Aguilar. Ginecóloga y obstetra, Sexóloga. Atención de parto y cesárea respetada. Asesoria en lactancia. Puebla, Pue.

Diplomados en Tanatología, PNL, Mindfunless, comunicacion no violenta.

26/02/2026

El mito de las "hormonas malas"

¿Te da miedo la terapia hormonal? ¡Pausa! No todas las hormonas son iguales.

Lo sintético vs. Lo Bioidéntico: Las bioidénticas tienen la misma estructura química que las que tú produces. Tu cuerpo las reconoce mejor.

El beneficio: No solo quitan los bochornos; protegen tus huesos y tu corazón según la NAMS.

Seguridad: Bien indicadas, el riesgo es mínimo y el beneficio en tu calidad de vida es gigante.

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Dra. Ma. Ivette Lara Aguilar
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23/02/2026

Posiciones para dormir en el embarazo.

¿Embarazada y duermes menos que un búho que tomó café? ¡Paren todo, esto te va a salvar!

1. Duerme del lado izquierdo siempre: Mejora el flujo de sangre hacia tu bebé y evita que te sientas mareada.

2. El truco del sándwich: Pon una almohada entre tus rodillas para alinear tu cadera. ¡Adiós dolor de espalda!

3. Reflujo fuera: Si sientes fuego en la garganta, duerme un poquito inclinada, no totalmente plana.

¡Guarda este video para tu próxima siesta y compártelo con esa amiga que ya no sabe ni cómo acomodarse!
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21/02/2026

Tres Vitaminas Importantes para tu Vida

¡Para, para! Si te sientes cansada y se te cae el pelo, no es solo estrés. ¡Checa esto!

Ácido Fólico: No es solo para embarazadas, ¡ayuda a tus células y al corazón!

Vitamina D: La 'vitamina del sol'. Fundamental para tus huesos y el ánimo.

Hierro: Especialmente si tus reglas son abundantes para que no te me desmayes por ahí.

¿Cuál de estas ya tomas? Cuéntame en los comentarios y ¡comparte con tu mejor amiga!

Recuerda que no te debes automedicar, consulta a tu médico especialista antes de comenzar a tomar cualquier vitamina o medicamento.
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20/02/2026

¿Cómo sé que ya estoy cerca de la menopausia?

Aquí te van 3 señales de que la menopausia está tocando a tu puerta:
Uno, tu periodo se volvió un rebelde sin causa y llega cuando quieres.
Dos, sudas de noche como si hubieras corrido un maratón.
Tres, ¡tu humor cambia más rápido que los precios del súper!

No estás sola, en Gyne te entendemos y te ayudamos a pasar esta etapa de tu vida lo mejor posible.

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19/02/2026

Bienvenida Ivanna💖
Quedo hermoso el cuadro diseñado por su mami.
Felicidade familia.
16/02/26

18/02/2026

El "Checklist" de Blindaje (Vacunas en la Mujer)

¿Crees que las vacunas son solo cosa de niños? ¡Error! Si eres mujer, esto te interesa.

La pieza clave para prevenir el cáncer de cuello uterino. No importa si ya iniciaste vida sexual, ¡consúltalo!

Un refuerzo cada 10 años. ¡Que no se te pase la fecha!

Una vez al año, porque nadie tiene tiempo para una gripe terrible.

¡Cuida tu templo! Dale 'Guardar' para que no se te olvide en tu próxima consulta.

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17/02/2026

¿Sabías que solo el 30% de las jóvenes en México van al ginecólogo? ¡El otro 70% cree que si no duele, no cuenta!

El check-up no es para cuando 'ya hay bronca', es para que nunca la haya.

Tu Papanicolaou y ultrasonido son tus mejores aliados, ¡no les tengas miedo!.

Es mejor prevenir hoy que googlear síntomas mañana (y asustarte de más).

¿Ya eres parte del club del 30%? Cuéntame en los comentarios cuándo fue tu última cita.

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16/02/2026

¡Uff! ¿Y si te dijera que tu bebé te ayuda a recuperarte más rápido del parto?

Lactar ayuda a que tu útero regrese a su tamaño original mucho más rápido.

Quema de calorías: ¡Es como hacer cardio sin ir al gym! Ayuda a recuperar tu peso gradualmente.

Antiestrés natural: Liberas oxitocina, la hormona del amor, que te ayuda a relajarte entre tanto desvelo.

Lactar es un equipo de dos. ¡Guarda este video para cuando necesites un recordatorio de lo poderosa que eres!

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14/02/2026

¿Sabes cuántos óvulos te quedan?

¿Sientes que a tus ovarios les queda poca batería? ¡Tranquila! Vamos a hablar de tu reserva ovárica.

No es que se acaben mañana; naces con 1 a 2 millones, pero para la pubertad quedan unos 400,000. ¡Siguen siendo un montón!

Más que el número, importa la calidad. A partir de los 35 el ritmo cambia, pero no es un interruptor que se apaga.

Si quieres saber tu 'saldo' real, pide una prueba de Hormona Antimülleriana. ¡Es como revisar el estado de cuenta!

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11/02/2026

¿Tu bebé te está enviando señales de humo... en forma de náuseas? 🤰 ¡No sufras más, haz esto!

Jengibre es el Rey: Té de jengibre natural o caramelos de jengibre. Es el enemigo #1 de las náuseas matutinas.

Fracciona tus comidas: No hagas 3 comidas grandes, haz 6 pequeñitas. Mantener el azúcar estable es clave.

Vitamina B6: Consulta con tu doc (o sea, yo 😉) sobre la vitamina B6, ¡hace magia!
Guarda este video para cuando el mareo aparezca de sorpresa.

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10/02/2026

El mito del "retraso = pañal"

¡Se me atrasó la regla! ¿Ya voy comprando pañales? 😱

¡Tranquila! Respira. Antes de elegir nombres, revisa estos 3 culpables:

Cortisol a tope: El estrés bloquea tu ovulación. Si no ovulas, no llega el periodo.

Cambio de rutina: ¿Dieta nueva o gym intenso? Tu cuerpo se confunde.

Infecciones o gripes: Hasta un resfriado fuerte puede moverte el calendario.

¡No entres en pánico! Guarda este video para cuando tu ciclo se ponga rebelde.

Cuida tu futuro hoy. Agenda al 222 266 33 69 o en www.gyne.link. Tu salud está en buenas manos. 💖

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09/02/2026

El "Checklist" de la primera cita

¿Vas a tu primer ultrasonido y no sabes ni qué onda? ¡Tranquila, aquí te digo qué hacer!

Vejiga feliz: "No vayas con la vejiga explotando, pero tampoco vacía. Un término medio ayuda a que veamos mejor a ese bebé."

Ropa cómoda: "Usa dos piezas (blusa y pantalón/falda). ¡Es más fácil que quitarse un vestido completo frente al monitor!"

App a la mano: "Ten lista la fecha de tu última regla. ¡Es nuestra brújula!"
¿Ya tienes tu cita? Cuéntame cuántas semanas crees que tienes en los comentarios. 👇

El momento es hoy 🗓️ Citas: 222 266 33 69 | www.gyne.link 📍 Puebla.

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