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Psicóloga del deporte Ale Machorro

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Psicóloga del deporte Ale Machorro

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Psicóloga del deporte especializada en entrenamiento mental para atletas, entrenadores y padres de familia
Mi misión es potenciar el rendimiento deportivo desde la mente, a través de talleres, sesiones personalizadas.
🧠 "El cuerpo y mente conectados".

20/10/2025

✨ Mente fuerte, corazón presente ✨

Tuve la oportunidad de compartir con jóvenes atletas una plática que me llena de orgullo y motivación.

🔥 El poder de tener objetivos claros

❤️ Conectar con tu propósito

🛤️ Entender que los obstáculos son parte del juego

🌊 Aprender a gestionar tus emociones

🏆 Y redefinir qué significa realmente el éxito

Cada uno de estos temas es una herramienta para crecer dentro y fuera del deporte. 💪

Gracias a cada atleta que estuvo presente, porque con su energía y sus preguntas recordé que el verdadero cambio empieza en la mente y se mantiene en el corazón. 💖

́xito

17/10/2025

⏱️✨ Cuando corres en “flow”, el tiempo deja de ser un obstáculo.

No piensas en los kilómetros que faltan, no mides los segundos del reloj.

�Entras en un estado donde solo existen:

�👉 tu respiración,
�👉 tu ritmo,
�👉 y la conexión total con el momento presente.

Eso es el flow: la magia de correr sin sentir el peso del tiempo.
�Un espacio mental donde la mente y el cuerpo trabajan en perfecta armonía.

🌊 El tiempo ya no te persigue… tú fluyes con él.

👉 ¿Alguna vez has sentido que el tiempo desaparece en tus entrenamientos o carreras? Cuéntalo en los comentarios.

14/10/2025

KIPTUM / KIPLIMO

Estos son los splits del ganador del Maratón de Chicago masculino, Jacob Kiplimo, en comparación del fallecido plusmarquista Kelvin Kiptum.

Fuente: Athletics Weekly

14/10/2025

🔥Corre. Respira. Fluye.🔥
�Entrar en MODO FLOW es más que correr rápido, es vivir la carrera en un estado donde el tiempo se transforma y la mente se alinea con cada paso.

Cuando logras fluir, el dolor pesa menos, los kilómetros avanzan y todo cobra sentido.
�💡 El secreto no está solo en las piernas… sino en la mente.

👉 ¿Quieres descubrir cómo entrar en este estado y transformar tu rendimiento?
�Deja en los comentarios la palabra “FLOW” y te compartiré una guía exclusiva para alcanzar este nivel en tus entrenamientos y competencias.

08/10/2025

👉 ¿Tú ya practicas la visualización antes de tus entrenamientos o competencias? Cuéntame cómo lo haces 👇

Antes de correr… visualiza.
�Antes de competir… imagina.
�Antes de triunfar… créelo.

La visualización es una de las herramientas más poderosas para un atleta.
�Cuando entrenas tu mente para ver cada paso, cada respiración y cada meta antes de vivirla, estás preparando tu cuerpo para lograrlo.

No se trata solo de pensar en ganar, sino de sentirlo.
�De anticipar el esfuerzo, dominar la presión y conectar con tu propósito.

�Eso es lo que diferencia a quien corre… de quien trasciende.

🌟 Visualiza tu mejor versión y haz que cobre vida en cada entrenamiento.

05/10/2025

Gracias por todo!

Simoni Runners MX
Chucho Lopez

Puebla Masoterapia Manuel Garcia
Ale Rod Machorro
Guille Monterrosas Podología Integral
Minerva Alarcon Garcia
Kao De Puebla

Instituto del Deporte de Tlaxcala

05/10/2025

Medio Maratón Internacional Tlaxcallan
3er lugar

03/10/2025

||Celebramos el orgullo de formar parte de una gran cultura. Nueva meta. Nueva batalla. Nueva aventura.

Este mes de octubre me espera un nuevo reto:
�🔥 Medio Maratón Internacional Tlaxcallan 2025 🔥

Cada carrera es una historia diferente…
�Y esta quiero vivirla con ustedes, paso a paso, entrenamiento a entrenamiento.

🏔️ Tlaxcala nos espera con historia, altura y desafío.�Y yo estoy lista para dejar el corazón en cada kilómetro.

👉 ¿Te unes a esta aventura?
�Acompáñame en el camino rumbo a la línea de salida.�Lo mejor está por venir… y quiero compartirlo contigo.

01/10/2025

🧠💪 La mente es el músculo más fuerte.

Puedes tener el mejor entrenamiento físico, la mejor estrategia y el mejor equipo…�pero cuando llega el cansancio, cuando el cuerpo dice “ya no puedo”,�es la mente quien decide si te detienes o sigues.

Entrenar la mente es tan importante como entrenar el cuerpo.
�Ahí está la verdadera diferencia entre rendirse o avanzar, entre mirar atrás o cruzar la meta.

🔥 Fortalece tu mente, y tu cuerpo te seguirá.

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