Psic.Monse Navarro

29/04/2023

¡Llegué a los 300 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

02/02/2023

Chantaje emocional 👎🏼

La manipulación es la base del chantaje emocional donde una persona utiliza el miedo, la obligación y la culpa sobre otra.

Existen formas de chantaje emocional encubierto que manipulan a los demás de manera extremadamente sutil, con el objetivo de evitar que hagan ciertas cosas pero sin prohibirlas expresamente. Son estrategias muy difíciles de detectar, habituales en la pasivo-agresiva.
‼️ 👀 Los chantajistas emocionales saben cuánto los valoramos, y conocen lo que nos hace vulnerables y nuestros secretos más íntimos. Pueden ser nuestros padres o hermanos, nuestros jefes o compañeros de trabajo, nuestros amigos o amantes. Sin importar cuán importantes seamos para ellos, se valen de todo lo que saben de nosotros para conseguir lo que quieren: que siempre cedamos.

31/01/2023

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29/10/2022

25/10/2022

Ya perdiste mucho por esperar algo que no depende de ti.

Que no se te vaya la vida esperando algo que está fuera de tus manos🤍

Haz lo que tú deseas hacer, comete tus errores y aprende de ellos, conoce tus capacidades, demuéstrate tu fortaleza. Por qué tendrías que vivir la vida cómo esperan todos?

No esperes que caiga algo del cielo sin mover las manos, no esperes en las promesas de otros, no esperes herencias, no esperes que alguien más cumpla una palabra que prometió hace un año. Espera y confía siempre en ti, sólo en ti.

Confía en que la vida acomoda todo para ti si te mueves, ya deja de esperar cosas de otros aunque lo hayan prometido🍃✨

Prométeme que siempre harás todo lo que está en tus manos❤️

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16/10/2022

Eso que estás esperando que suceda y no sucede... Eso que te está molestando tanto y te está haciendo la vida imposible... Eso que te está haciendo sentir insoportablemente vulnerable... Ese argumento que no sabes cómo construir pero traes atorad@...

Toda esa incomodidad que hoy estás sintiendo y aprendiendo a sostener SÍ TIENE UN PROPÓSITO.

No te vengo a decir que "todo pasa por una razón" y que "todo lo que te está pasando lo creaste tú" porque aunque sí tenemos influencia directa en nuestra realidad, la verdad es que también hay veces que la vida nos da sorpresas incómodas y dolorosas que no son nuestra culpa pero sí son grandes oportunidades para que:

- Elijamos mejor.

- Trascendamos lo que no hemos querido ver.

- Entendamos (por fin) porqué y para qué es que alguien nos está espejeando algo.

🍃✨

14/10/2022

Cuando vives en una completa aceptación de lo que es, ese es el final de todo el drama en tu vida.

Nadie puede tener siquiera una discusión contigo. No se puede discutir con una persona completamente consciente.

Una discusión implica identificación con la mente y una resistencia y reacción a la posición de la otra persona. El resultado es que los polos opuestos se energizan mutuamente. Esa es la mecánica de la inconsciencia, es la mecánica del ego.

Cuando eres completamente consciente, no hay ni ataque, ni defensa. Por eso, no hay drama.

Cuando eres completamente consciente, dejas de estar en conflicto.

Eckhart Tolle

11/10/2022

Día mundial de la salud mental 🤍