Yoga Puebla

19/01/2026

19/01/2026

✝️ Este es el Cordero de Dios, el que quita el pecado del mundo. Este es aquel de quien yo he dicho: ‹El que viene después de mí, tiene precedencia sobre mí, porque ya existía antes que yo›. Yo no lo conocía, pero he venido a bautizar con agua, para que él sea dado a conocer a Israel». Entonces Juan dio este testimonio: “Vi al Espíritu descender del cielo en forma de paloma y posarse sobre él. Yo no lo conocía, pero el que me envió a bautizar con agua me dijo: ‹Aquel sobre quien veas que baja y se posa el Espíritu Santo, ése es el que ha de bautizar con el Espíritu Santo›. Pues bien, yo lo vi y doy testimonio de que éste es el Hijo de Dios». Palabra del Señor. Se dice Credo. Juan 1, 29-34

18/01/2026

En lugar de metas que se desvanecen, enfoquemos nuestra atención en pequeños cambios conscientes que perduren en este ciclo. Es en la constancia de lo cotidiano donde ocurre la verdadera transformación. 🌿
​¡Empieza tu proceso hoy mismo! Namasté. 🙏
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18/01/2026

18/01/2026

Oh my word. What a journey this supine splits have been. 😁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Looks like I made my most progress in my 40s. 😍😍aging like fine wine. 🤣🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
The only year I’m missing is 42. Unless that pic is squirreled away some where on my laptop instead of my phone 😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I was much wiser in my 40s and learned that I needed to stretch properly. Don’t force your body into positions it’s not ready for. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Moral of this story. Warm up and stretch the proper muscles before attempting your end pose. ✌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Age is just a number. Don’t let it stop you from moving your body!!!!

I plan on stretching and inverting until my body won’t allow me to any more. 😃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
And happy Tuesday!! Today’s my last day of work and I’m off for the rest of the year!!! 😍😍

16/01/2026

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15/01/2026

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15/01/2026

14/01/2026

14/01/2026

Saint-Nicolas Church, by Walter Maria Förderer (1971).

Hérémence, Switzerland.

© Roberto Conte (2025)