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Dra. Citlali Pérez Morales

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Dra. Citlali Pérez Morales

Ginecología y Obstetricia

09/06/2025

¿Preocupada por la sequedad vaginal? ¡No estás sola!

Es una condición bastante común, la cual ocurre cuando la mucosa vaginal no esta bien lubricada, provocando ardor, e incluso dolor durante las relaciones sexuales.

La sequedad vaginal puede tener varias causas, como la menopausia, la lactancia, anticonceptivos hormonales, uso de medicamentos e incluso el estrés.

Pero no te preocupes, ¡hay soluciones! Las opciones de tratamiento incluyen el uso de cremas humectantes, lubricantes, tratamiento regenerativo con láser CO2, e incluso terapia hormonal.

No tengas vergüenza de hablar con tu ginecólogo sobre el tema y busca ayuda para mejorar tu calidad de vida y tu bienestar. 💪🌸

Puedo ayudarte a comprender las causas de la sequedad vaginal y las opciones de tratamiento disponibles.
🤝💕 Agenda una cita o ponte en contacto para más información.

30/04/2025

Las náuseas matutinas son un síntoma muy común durante el embarazo, cuasadas principalmente por el aumento de HGC (gonadotropina coriónica humana). Suelen comenzar entre la sexta y octava semana de embarazo y desaparecen alrededor del cuarto mes. ¿Pero cómo lidiar con ellos?

Algunos consejos que pueden ayudar: 🍑 Consuma comidas pequeñas y frecuentes: evite ayunar durante períodos prolongados y ingiera comidas ligeras cada 2-3 horas.
🥬 Elija alimentos frescos y saludables: elija frutas, verduras y cereales integrales. Evite los alimentos grasos, picantes y procesados.
💧 Beba mucha agua: La hidratación es fundamental para combatir el mareo. Beba agua con gas, tés de jengibre o menta, o jugos naturales.
🌳 Mantenga el ambiente ventilado: Abra las ventanas de su casa o trabaje en un lugar ventilado.
Evite los olores fuertes: Los perfumes, los ci*******os y las frituras pueden empeorar las náuseas.
😴Descanso: Si te sientes muy mal, acuéstate unos minutos o toma una siesta.
🍠 Jengibre: El jengibre es un gran aliado para combatir las náuseas. Puedes beber té, galletas o incluso ch**ar un pequeño trozo de raíz fresca.

Si tus náuseas son muy intensas o van acompañadas de otros síntomas, como vómitos frecuentes, deshidratación o pérdida de peso, consulta a tu médico.
Recuerda: Las náuseas durante el embarazo son normales y suelen desaparecer con el tiempo.

28/04/2025

✨ Cuidar de nuestra salud íntima es fundamental para el bienestar general. La flora vaginal juega un papel crucial en mantener un equilibrio saludable. Aquí hay algunos consejos para cuidar de ti misma:
1. Higiene adecuada: Opta por jabones "sin jabón" o syndet y evita productos irritantes.
2. Ropa cómoda: Usa prendas de algodón que permitan la transpiración.
3. Alimentación balanceada: Incluye probióticos en tu dieta, como yogur y alimentos fermentados.
4. Consulta a un profesional: No dudes en acudir al médico ante cualquier cambio o duda.

Recuerda, cada cuerpo es único y merece el mejor cuidado. 💖

09/04/2025

La DISMENORREA se define como el dolor menstrual de tipo cólico que se localiza en la parte inferior del abdomen que puede ser incapacitante.

Sabemos que esos días pueden ser una verdadera pesadilla. El dolor menstrual severo NO es normal 😖

Es importante que sepas que:
🤝 No estás sola: Muchas mujeres experimentan dolor menstrual incapacitante.
🩸Tu dolor es válido: No minimices lo que sientes.
❤‍🩹 Hay opciones: Existen formas de manejar y aliviar este dolor.

Agenda tu cita

07/04/2025

El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es un nutriente crucial para el desarrollo
saludable del bebé durante el embarazo. ✨

Pero ¿cuál es su función principal?

Previene malformaciones congénitas en el tubo neural, como anencefalia y espina bífida.
Contribuye a la formación del sistema nervioso central del bebé.
Ayuda en la formación de células sanguíneas. 🩸
Reduce el riesgo de parto prematuro.
Previene la anemia megaloblástica en la madre. 🩸

Idealmente, la suplementación con ácido fólico debe iniciarse al menos 3 meses antes de la
concepción y continuarse durante todo el embarazo. ️

Pero si ya estás embarazada o planeas quedarte embarazada, ¡consulta a tu médico! Podrá
evaluar la necesidad de suplementación con dosis más altas.

¡Cuida tu salud y la de tu bebé! ❤️

fólico

08/03/2025

🌸✨ Hoy conmemoramos la fuerza, la valentía y la voz de cada mujer. ✨🌸

A todas las que luchan, sueñan, crean, inspiran y transforman el mundo: su presencia es poder, su voz es cambio y su esencia es luz.

Sigamos construyendo un futuro donde la igualdad no sea una meta, sino una realidad. Donde cada niña crezca sabiendo que no hay límites para sus sueños y cada mujer viva con la libertad y el respeto que merece.

💜 Hoy no solo celebramos, también reivindicamos. Por todas las que estuvieron, las que están y las que vendrán. Porque juntas somos imparables. 💪🌍

19/02/2025

¿Conoces los distintos tipos de incontinencia?

1. Incontinencia de esfuerzo: Es la más común y ocurre cuando hay pérdida involuntaria de o***a debido a un aumento en la presión abdominal, como al toser, estornudar, reír, hacer ejercicio o levantar objetos pesados.

2. Incontinencia por urgencia: Es cuando una persona siente una necesidad urgente e incontrolable de o***ar, seguida de pérdida de o***a. Suele ser causada por una sobreactividad de la vejiga

4. Incontinencia por desbordamiento o rebosamiento: Ocurre cuando la vejiga no se vacía completamente, lo que lleva a la pérdida de o***a de forma continua o intermitente, especialmente cuando la vejiga se llena demasiado.

5. Incontinencia neurogénica: Provocada por trastornos en el sistema nervioso, como lesiones en la médula espinal o enfermedades que afectan el control de la vejiga.

Cada tipo de incontinencia tiene diferentes causas y tratamientos, por lo que es importante buscar atención médica para un diagnóstico adecuado.

13/02/2025

Aquí te explicamos los beneficios que trae usar la copa menstrual !!

1. Ecológica: La copa menstrual es reutilizable, lo que reduce la cantidad de productos desechables, ayudando al impacto ambiental.

2. Económica: Aunque la inversión inicial es mayor, la copa menstrual puede durar varios años si se cuida adecuadamente.

3. Mayor capacidad de absorción: La copa puede retener más flujo que los tampones o compresas, lo que permite usarla durante más tiempo (de 8 a 12 horas).

4. Comodidad: La copa se ajusta al cuerpo, lo que te permite realizar actividades físicas como nadar o correr.

5. Salud y seguridad: Al ser fabricada con materiales no absorbentes, no altera el pH vaginal ni reseca la mucosa, lo que contribuye a mantener un equilibrio saludable de la flora vaginal.

6. Sin olores: Como el flujo menstrual no está expuesto al aire como ocurre con los tampones o toallas, el riesgo de malos olores se reduce considerablemente.

No olvides comentarnos, estamos para brindarte la mejor información!!

04/02/2025

¿Sabias que el cáncer cervicouterino y el cáncer de mama son las primeras causas de muerte por cáncer en las mujeres?

El objetivo de esta jornada es reducir el número de muertes evitables cada año a través de la concienciación sobre el cáncer en la población general.

Y tú, ¿ya realizaste tus revisión anual?

01/02/2025

Indicado para mejorar el trofismo vaginal en mujeres que han entrado o están entrando a la menopausia, promoviendo la producción de nuevo colágeno mejorando así la elasticidad y lubricación vaginal.

Esto reduce el uso de cremas y óvulos vaginales, siendo una alternativa para aquellas mujeres que tiene contraindicaciones para la terapia hormonal como pacientes que ya han tenido algún cáncer hormonodependiente.

Mejora el bienestar y la autoestima ya que ayuda a mejorar las molestias relacionadas con relaciones sexuales.

Agenda tu cita

01/01/2025

¡Feliz 2025! Gracias por tu confianza, estamos listos para seguir ofreciendo lo mejor en este nuevo año.

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