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Psic. Paloma Obeso

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Puebla
Psic. Paloma Obeso

Psicoterapeuta individual y grupal. Adolescentes y adultos. Maestría en psicoterapia por UIA. Terapia presencial y en línea.
📍45a sur 4922, Estrellas del sur.

Puebla, Pue. paloma_obeso@hotmail.com

11/09/2024

Septiembre amarillo 💛 en honor a la prevención del suicidio.
Recuerda que no estás solo, buscar ayuda no es señal de debilidad, hablar de lo que sientes puede salvar tu vida y la de otras personas.

Gracias por compartir tu valentía día a día 🌿

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13/07/2023

La mayoría de las veces la situación requiere de una sola cosa: perspectiva 🌿

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́ndelsuicidio health

10/07/2023

Una elección correcta de palabras puede cambiar la consecuencia de lo que decimos 🌿 Dí lo que sientes sin afán de herir a los demás y veras los resultados 🌱

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́ndelsuicidio health

28/06/2023

Todos hemos sobrepensando alguna vez, lo importante es aprender a identificar cuando lo estamos haciendo y entrenar la mente para controlar los pensamientos intrusivos 🌿

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́ndelsuicidio health #

22/06/2023

Deja de poner demasiado peso sobre tus hombros, tu valor y capacidad no cambian si te permites dejar ir 🌿

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́ndelsuicidio health #

12/06/2023

Si el día de hoy se siente más pesado que otros días, solo confía en que con el tiempo entenderás porque viviste todas las experiencias que hoy tienes 🌿

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́ndelsuicidio health #

09/06/2023

Puntos que tomar en cuenta cuando estás experimentando ciertos sentimientos que pueden ser incómodos 🌿

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́ndelsuicidio health

06/06/2023

El método STOP consta de 4 pasos sencillos que te pueden ayudar a identificar aquello que te incomoda y cambiarlo 🌿

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́ndelsuicidio health #

27/05/2023

Decide cómo prefieres invertir tu tiempo, trabajando por tus sueños o esperando el momento “Perfecto” para empezar 🌿

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́ndelsuicidio health #

23/05/2023

Todos los límites son respetables, aprender a extornarlos de forma asertiva evitará la creación de conflictos 🌿

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́ndelsuicidio health #

18/05/2023

Hablar de lo que sientes es importante, encontrar la manera asertiva de hacerlo te ayudará a resolver los problemas más rápidamente y de forma efectiva 🌿

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́ndelsuicidio health #

17/05/2023

¿Qué uso decides darle a tus emociones? 🌿

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