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Nutrióloga Daniela Capilla

Casa
Mexico
Puebla
Nutrióloga Daniela Capilla

NUTRIÓLOGA Y ENTRENADORA🍏💪🏻
CÉD PROF:12805048.

CONSULTA PRESENCIAL Y EN LINEA.
📍PUEBLA, PUEBLA.
🟢NUTRICIÓN DEPORTIVA 🟢NUTRICIÓN CLÍNICA
🟢ENTRENAMIENTO
"LA VIDA ES UN BALANCE" ✨👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️⭐️

13/03/2026

¡CUIDA TU SALUD Y LOGRA TUS OBJETIVOS! 🍏💪🏻✨️

⭐️CONSULTA DE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO⭐️🍏💪🏻

⭐️PERSONALIZADOS DE ACUERDO CON TUS OBJETIVOS O DIAGNÓSTICOS:⭐️

🟢PÉRDIDA DE GRASA CORPORAL
🟢AUMENTO DE MASA MUSCULAR
🟢RECOMPOSICIÓN CORPORAL
🟢NUTRICIÓN EN ENFERMEDADES:
-Diabetes mellitus
-Resistencia a la insulina
-Hipertensión arterial
-Enfermedad del hígado graso
-Enfermedad renal
-Síndrome del intestino irritable
-Colitis y Gastritis
-Intolerancias alimentarias
-Hipotiroidismo e Hipertiroidismo
-Síndrome de ovario poliquístico
-Anemias
-Glucosa, colesterol, triglicéridos, entre otros indicadores altos
🟢NUTRICIÓN EN EJERCICIO Y DEPORTES
🟢CUIDAR TU SALUD Y MEJORAR HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN
🟢NUTRICIÓN EN EMBARAZO Y LACTANCIA
🟢NUTRICIÓN EN NIÑOS, ADOLESCENTES Y ADULTOS

⭐️MÁS INFORMACIÓN SOBRE LO QUE INCLUYE CADA SERVICIO Y MODALIDAD POR MENSAJE⭐️ ⬇️🍏💪🏻✨️

¡Agenda tu cita presencial o en línea! 👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️⭐️

📍Col. Villa Encantada, Puebla, Pue.

12/03/2026

OPCIÓN DE MENÚ PARA UN DÍA...🍕🍅🥭🐟🍇🍳

Las opciones de recetas y menús se pueden ajustar de acuerdo con el objetivo o diagnóstico a tratar; pérdida de grasa corporal, aumento de masa muscular, nutrición en enfermedades, cuidar tu salud, mejorar hábitos de alimentación, etc.

Las porciones y alimentos que incluir (ingredientes), dependerán de los equivalentes determinados en tu plan de nutrición personalizado, en base a tus requerimientos nutricionales; ingestas de proteína, hidratos de carbono, lípidos, calorías, nutrimentos, etc.

En mis consultas de nutrición, el plan de nutrición es personalizado en base a recetas y menús personalizados por tus requerimientos nutricionales, determinados por tus datos, objetivos, diagnósticos, etc.

En mis consultas también incluyo orientación nutricional, en la cual te enseño a como armar tus propios menús, con variedades de recetas, o con los alimentos que tengas disponibles en casa, para que tengas una gran variedad de opciones para seguir tu plan de nutrición como te sea más práctico, fácil y rico, en base a tus gustos, necesidades, requerimientos nutricionales, objetivos, diagnósticos, etc.

Si te interesa más información sobre mis planes de nutrición personalizados, comenta o envíame mensaje para más información. 👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️🍏💪🏻✨️☺️😉

10/03/2026

Para lograr el objetivo se necesita de mucha constancia, disciplina y mucha pacienciaaa... 🏋🏻‍♀️💪🏻🍏👩🏻‍⚕️💫

09/03/2026

INICIA EL AÑO CUIDANDO TU SALUD Y LOGRANDO TUS OBJETIVOS!! 🍏💪🏻✨️

⭐️CONSULTA DE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO⭐️🍏💪🏻

⭐️PERSONALIZADOS DE ACUERDO A TUS OBJETIVOS O DIAGNÓSTICOS:⭐️

🟢PÉRDIDA DE GRASA CORPORAL
🟢AUMENTO DE MASA MUSCULAR
🟢RECOMPOSICIÓN CORPORAL
🟢NUTRICIÓN EN ENFERMEDADES:
-Diabetes mellitus
-Hipertensión arterial
-Enfermedad del hígado graso
-Resistencia a la insulina
-Síndrome del intestino irritable
-Colitis y Gastritis
-Intolerancias alimentarias
-Hipotiroidismo e Hipertiroidismo
-Síndrome de ovario poliquístico
-Anemias
-Glucosa, colesterol y triglicéridos altos
🟢NUTRICIÓN EN EJERCICIO Y DEPORTES
🟢NUTRICIÓN EN EMBARAZO Y LACTANCIA
🟢NUTRICIÓN EN NIÑOS, ADOLESCENTES Y ADULTOS
🟢CUIDAR TU SALUD Y MEJORAR HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN

⭐️MÁS INFORMACIÓN SOBRE LO QUE INCLUYE CADA SERVICIO Y MODALIDAD POR MENSAJE!!⭐️ ⬇️🍏💪🏻✨️

Agenda tu cita presencial o en línea!! 👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️⭐️

📍Col. Villa Encantada, Puebla, Pue.

02/03/2026

Para poder lograr todo lo que queremos, lo más importante y esencial es primero cuidar de nosotr@s mismos y tener salud 💚✨️

Cuidar de nosotr@s mismos es amor propio ❤️‍🩹🍏💪🏻⭐️

17/02/2026

Ejercicios para entrenar ESPALDA... 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🏋🏻💪🏻⭐️

Estos ejercicios los puedes incluir en tu entrenamiento para espalda, con estos trabajamos los 3 patrones de movimiento con los cuales entrenamos los músculos que conforman la espalda:

🟠Dorsal ancho
🟠Redondo menor y mayor
🟠Romboides menor y mayor
🟠Infraespinoso
🟠Trapecio
🟠Serrato

Ejercicios y patrones de movimiento:

🔵Jalón en polea alta al pecho, agarre prono abierto
(Patrón de movimiento: tiron vertical)

🔵Remo en máquina agarre neutro a 1 mano
(Patrón de movimiento: jalón horizontal con apoyo en pecho)

🔵Remo con barra agarre prono
(Patrón de movimiento: jalón horizontal sin apoyo)

⭐️Sí te interesa tener un plan de entrenamiento personalizado enfocado a tus objetivos, envíame mensaje para más información⭐️💪🏻

10/02/2026

Si soy ☺️😮👩🏻‍⚕️🏋🏻‍♀️🍏💪🏻⭐️

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Puebla

Teléfono

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