Psicóloga Alejandra Apango Castellanos

10/10/2025

01/05/2025

Muchas mujeres mayores cargan secuelas de embarazos sin atención.
Desde el Instituto Nacional de Geriatría recordamos que cuidar su salud mental es reconocer sus historias y acompañarlas en cada etapa de la vida.

30/04/2025

El duelo en la vejez existe y necesita ser visibilizado.
No lo minimices. Acompañar con empatía puede hacer toda la diferencia.

Conoce más sobre este tema en nuestro curso “Duelo en Personas mayores” y regístrate aquí:
https://encuestas.inger.gob.mx/index.php?r=survey/index&sid=278843&lang=es-MX

22/04/2025

01/09/2024

27/08/2024

Recomendación de lectura. https://www.saludpublica.mx/index.php/spm/article/view/14815/12428 Centro de Investigación en Nutrición y Salud - CINyS, INSP.

22/08/2024

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22/08/2024

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14/08/2024

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DAAAK BÚHO, ¿CUÁL ES LA MEJOR INTERVENCIÓN PARA DEPRESIÓN?

El día de hoy vamos a hablar un poco de la mejor intervención del mundo mundial para la depresión: la Gestalt. No se crean, evidentemente hablamos de la parsimoniosa, eficaz y poderosa: Activación Conductual (AC).

La Activación Conductual se ha colocado como la intervención psicológica con mejor coste-beneficio para tratar la depresión; y ello se ha evidenciado en múltiples revisiones sistemáticas (con o sin metanálisis). Recordemos que, formalmente, el estudio de la depresión desde el enfoque conductual y su tratamiento comenzó con la publicación de Ferster en 1973 y Lewinsohn en 1974, autores que explicaron la depresión incluyendo en su análisis los factores de predisposición, adquisición y mantenimiento de la conducta depresiva.

La Activación Conductual ha sido comparada con múltiples tratamientos entre los cuales se encuentra la TCC, y, en comparativa, la AC ha obtenido efectos de moderados a grandes y en diversos estudios se ha mostrado superior o igualmente eficaz que la TCC.

Recuerden que, la evidencia sobre la AC y otros tratamientos puede cambiar, pero de momento, no es tan descabellado decir que este tratamiento es la intervención psicológica más prometedora para la depresión.

09/08/2024

¿Sabías que?

"Tres de cada 5 jóvenes que mueren por suicidio no tienen un diagnóstico de documentado, destacando la necesidad de estrategias integrales de prevención del suicidio juvenil"

This cross-sectional study assesses sociodemographics, precipitating circumstances, and su***de mechanisms associated with documented mental health diagnosis among youths aged 10 to 24 years who died by su***de.

16/07/2024

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Podcast: 'El eje microbioma-intestino-cerebro clave para la salud mental'
con Isaac González Santoyo
Con-Ciencia: Psicología y Sociedad

Laura Ramos Languren y Frida Saldívar (conductoras)
Escúchalo en http://bit.ly/microbiotai

Programa de radio de la y Radio UNAM
Recupera programas anteriores en: bit.ly/con-ciencia

09/04/2024

Trastorno de pánico en la infancia y adolescencia

🔴 ¡Seguimos con la serie de Estrategia en el Aula, Prevención de Adicciones de y aprende.mx

📌 Trastorno de pánico en la infancia y adolescencia
📅 Hoy 9 de abril
🕓 16:30 h



Línea De La Vida Secretaría de Educación Pública