The Best Project is Me

The Best Project is Me Hablo desde la autoridad que me da el fracaso y la experiencia. El poder de un héroe está en su coraz

Quise subirlo ayer, pero ya no me dio tiempo. 10 de septiembre día mundial de la prevención de suicidio. Es importante c...
11/09/2021

Quise subirlo ayer, pero ya no me dio tiempo. 10 de septiembre día mundial de la prevención de suicidio. Es importante conocer algunos términos técnicos sobre la conducta suicida para poder ayudar y tener las herramientas para identificar ciertas conceptos que podrían apoyarnos.

En este mes de prevención del suicidio, me gustaría compartir algunas de las cosas que pueden ayudar a una persona en cr...
09/09/2021

En este mes de prevención del suicidio, me gustaría compartir algunas de las cosas que pueden ayudar a una persona en crisis.

Un día como hoy hice mi primera publicación en thebestprojectisme, con la ilusión de llegar a muchas personas para fomen...
01/09/2021

Un día como hoy hice mi primera publicación en thebestprojectisme, con la ilusión de llegar a muchas personas para fomentar la salud mental, para romper estigmas y sobre todo para ayudar a superar creencias limitantes, a través de la terapia y la información. Generando en los demás y en mi persona, la responsabilidad, el respeto y la congruencia, así como, aportando valor y sumando a la sociedad mediante mis publicaciones. ¡Feliz aniversario!

Por otro lado, me habían pedido mostrarme más en redes y todavía me cuesta un poco ya que es una responsabilidad muy grande, por lo que el post de hoy será de mí.

Mi nombre es Andrea, tengo 26 años, tengo una Licenciatura en Gastronomía que enfoque más en el contacto directo con el cliente, es decir, ser mesera, estar en eventos, banquetes, bar, entre otros. Actualmente, estoy estudiando la Licenciatura en Psicología en la Escuela Libre de Psicología en la ciudad de Puebla. Me gusta mucho el enfoque cognitivo conductual.
Fui diagnósticada con trastorno límite de la personalidad o Bordeline y esa es una de las muchas razones por las que decidí estudiar la segunda carrera. Además tuve relaciones dependientes, distorsiones cognitivas de mi persona y demás que me llevaron a elegir este espacio para poder ayudar a otras personas a través de mi historia personal y mi conocimiento profesional.

De igual manera si quisieran contactarme lo pueden hacer por mensaje privado y con gusto puedo ayudarte a conseguir un terapeuta profesional para empezar a tomar la responsabilidad de tu vida así como yo hice con la mía.

27/06/2021

La continuación de los post de Bloquear, si no haz visto el anterior ve a leerlo.                                       ...
21/06/2021

La continuación de los post de Bloquear, si no haz visto el anterior ve a leerlo.

Diógenes Lizardo, neuropsicólogo, menciona que ser bloqueado en redes sociales, desde el punto de vista psicofisiológico...
11/06/2021

Diógenes Lizardo, neuropsicólogo, menciona que ser bloqueado en redes sociales, desde el punto de vista psicofisiológico, las personas podrían experimentar: dificultades para respirar, sensación de mareo, temor excesivo a perder el control del pensamiento, incremento en la frecuencia cardiaca, irritabilidad, dificultad con conciliar el sueño, sudoración de las manos e hiperventilación. Según el experto, estos síntomas son propios de un ataque de pánico por un evento estresante ocurrido en un entorno virtual.
Razones por las que te pueden bloquear:
-Sanar heridas emocionales
-Atravesar el duelo de la separación
-Poner límites entre ambos

El apego es un vínculo afectivo que se establece desde los primeros momentos de vida entre la madre y el recién nacido o...
06/06/2021

El apego es un vínculo afectivo que se establece desde los primeros momentos de vida entre la madre y el recién nacido o la persona encargada de su cuidado. Su función es asegurar el cuidado, el desarrollo psicológico y la formación de la personalidad.
John Bowlby, psiquiatra y psicoanalista infantil. Se dedicó a estudiar los efectos de la relación entre el cuidador principal y el menor, en la salud mental de los menores y en su vida adulta. Bowlby retoma los trabajos de la psicóloga estadounidense Mary Ainsworth quien observó distintas interacciones entre madres e hijos bajo un procedimiento estandarizado que se conoce como la Situación Extraña.
Bowlby concluyó que la capacidad de resiliencia de los menores estaba influenciada por el vínculo formado en los primeros años de vida. Por lo que el estilo de apego establecido durante la infancia puede ser visible en los miedos o inseguridades del adulto, y en la manera de afrontarlos.

El Síndrome de Burnout (SB), también conocido como síndrome del desgaste o agotamiento físico y mental, es un problema q...
12/04/2021

El Síndrome de Burnout (SB), también conocido como síndrome del desgaste o agotamiento físico y mental, es un problema que adquiere mayor importancia cada día en los estudiantes universitarios de todo el mundo. El problema se agrava cada día más desarrollando conductas problemáticas en el estudiante que conlleva al mal aprovechamiento y bajo rendimiento académico y desgaste físico y emocional.
A partir del año 1977 se comienza a hablar del síndrome de Burnout como una respuesta al estrés crónico sufrido en un contexto laboral. Lo que más llama la atención de este síndrome es el alcance de sus síntomas, ya que la manifestación del mismo conlleva consecuencias negativas para el individuo y la organización.

@ Puebla, Mexico

Lo traduje de . ❤️Pero es una padrísima descripción de las emociones y sentimientos de una persona con TLP.             ...
03/04/2021

Lo traduje de . ❤️

Pero es una padrísima descripción de las emociones y sentimientos de una persona con TLP.

Recordatorio bonito de domingo. 😍❤️
21/03/2021

Recordatorio bonito de domingo. 😍❤️

Muchas veces he querido rendirme porque me da miedo pero en mi corazón sé que si logro pasar ese miedo siempre vienen co...
13/03/2021

Muchas veces he querido rendirme porque me da miedo pero en mi corazón sé que si logro pasar ese miedo siempre vienen cosas mejores e increíbles. Hoy sé que soy una mujer maravilla, porque a pesar de todos los obstáculos siempre he salido triunfante, ya que el poder de un héroe está en su corazón. ❤️

Día internacional de la mujer. 💜                 #2021
08/03/2021

Día internacional de la mujer. 💜
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