Psic. Montserrat Crivelli

Psic. Montserrat Crivelli -ꜱɪɴ ᴄᴀᴏꜱ ɴᴏ ᴇxɪꜱᴛɪʀÍᴀ ᴇʟ Óʀᴅᴇɴ-

•Psicoterapia y Constelaciones Familiares con enfoque Sistémico.

Especialista en terapia Familiar y de Pareja. 🌱🧿

•Terapias Holisticas. 🤲🏻

26/12/2025

ENTRE EL FINAL Y EL COMIENZO

El año 9 se despide.
Es el tiempo de los finales, de los balances, de los desapegos.
Te pidió mirar lo que ya no tenía razón de ser,
agradecer lo vivido y dejar partir lo que frenaba tu impulso.
No fue un vacío: fue un cierre lleno de sentido.

Y ahora, el año 1 se abre ante ti.
Un nuevo ciclo comienza, nueve años por nacer
desde un punto simple y poderoso: la intención.
No exige claridad absoluta ni perfección.
Solo te invita a dar el primer paso.
Es el año de las semillas, de los impulsos nuevos,
de las decisiones íntimas que susurran: “¿y si fuera ahora?”

EL ESPACIO ENTRE DOS MUNDOS

Donde el año 9 te enseñó a cerrar puertas con conciencia,
el año 1 te invita a abrir nuevas con valentía.
Trae la energía de la renovación, de la identidad,
de la afirmación de ti mismo.
Te recuerda que no necesitas repetir viejos esquemas:
puedes crear de otra manera.

Entre el final y el comienzo existe un espacio sagrado.
Un lugar para honrar lo recorrido sin aferrarte.
Un lugar para elegirse de nuevo,
no por reacción, sino por alineación.

EL ORIGEN DE TU PROPIA HISTORIA

Que este año 1 sea el inicio de tu propia creación.
No desde la prisa, sino desde la precisión.
No desde el miedo a equivocarte,
sino desde la confianza en aprender.

Un ciclo se cierra.
Otro comienza.
Y esta vez, avanzas con más conciencia, más verdad
y, sobre todo… más de ti.

Con amor,
Ellen Tao 🫀

¿Ustedes ya hicieron su cartita? 💌📮✍️¡Mis mejores deseos para tod@s mis pacientes! Espero les llegue lo que pedí para ca...
25/12/2025

¿Ustedes ya hicieron su cartita? 💌📮✍️

¡Mis mejores deseos para tod@s mis pacientes!
Espero les llegue lo que pedí para cada uno de ustedes… 🤩🤞🏻

¡Con todo mi cariño, FELICES FIESTAS!Nos vemos en consulta para seguir transformando y creando.🙏🏻❤️
24/12/2025

¡Con todo mi cariño, FELICES FIESTAS!

Nos vemos en consulta para seguir transformando y creando.🙏🏻❤️

Diciembre no solo cierra un año; también abre emociones. Es un mes que intensifica todo: recuerdos, duelos, expectativas...
20/12/2025

Diciembre no solo cierra un año; también abre emociones.

Es un mes que intensifica todo: recuerdos, duelos, expectativas, culpas, comparaciones y presiones familiares. Mientras el mundo invita a “estar bien” y que todo sea “mágico”, muchas personas sienten justo lo contrario… y eso también es válido.

Ir a terapia en estos tiempos es un acto de autocuidado profundo porque:

1. Ayuda a procesar cierres.
El fin de año remueve lo que fue, lo que no se logró y lo que dolió.

2. Acompaña duelos visibles e invisibles.
Ausencias, pérdidas, cambios, rupturas o relaciones que ya no son como antes suelen doler más en estas fechas.

3. Regula el sistema nervioso.
Las reuniones, compromisos y exigencias sociales pueden saturar; la terapia ayuda a bajar el ruido interno y a poner límites sin culpa.

4. Previene repetir patrones.
Cerrar el año con conciencia permite iniciar el siguiente desde un lugar más libre, no desde la repetición automática.

5. Te devuelve al centro.
Antes de pensar en propósitos, regalos o expectativas externas, la terapia te invita a escucharte y priorizarte.

Ir a terapia en diciembre no es señal de debilidad, es señal de valentía. Es elegir cerrar el año con honestidad emocional y abrir el siguiente con mayor claridad y calma.

——> Sanar es un regalo que no se envuelve, pero transforma.

¡Nos vemos en consulta!

Desde la tanatología comprendemos que las festividades pueden activar duelos invisibles; por ejemplo, la pérdida de la f...
20/12/2025

Desde la tanatología comprendemos que las festividades pueden activar duelos invisibles; por ejemplo, la pérdida de la familia ideal, del vínculo esperado o de la seguridad emocional.

Marcar límites, no convivir o decir “no” no es ausencia de amor, sino un acto de respeto hacia tu proceso de duelo.

A veces, aun existiendo amor, una relación/vinculo genera en el sistema nervioso más tensión que calma, más carga que bienestar.

Honrar ese límite también es una forma de amor y de sanación, y de mantener los vínculos sanos.

La presión económica, los recuerdos y nostalgia, los conflictos familiares, cambios, comparaciones, sentimientos de soledad, pérdidas, expectativas. Diciembre es un mes difícil.

Te dejo algunas frases para decir SIN CULPA:

- Hoy no me es posible ir.
- Gracias por invitarme, esta vez prefiero no asistir.
- Cambiemos de tema, por favor.
- Me siento más cómod@ con un plan tranquilo.
- Ese comentario no me hace sentir bien.
- Hoy necesito descansar.
- Prefiero no hablar de mi cuerpo.
- Este mes voy a cuidar mis gastos.
- No gracias, no me siento cómod@.
- Para eso voy a terapia, gracias.

Tu bienestar es primero, no lo olvides.

Atte: TU PSICÓLOGA.

Estas fechas traen consigo mucho estrés, ansiedad, culpa; y los límites son la clave para pasarlas. Te dejo unas frases ...
19/12/2025

Estas fechas traen consigo mucho estrés, ansiedad, culpa; y los límites son la clave para pasarlas.
Te dejo unas frases que, si así lo necesitas, puedes aplicar.

Abrazo gigante. Te veo en terapia.

𝐋𝐀𝐒 𝐀𝐁𝐔𝐄𝐋𝐀𝐒 𝐓𝐈𝐄𝐍𝐄𝐍 𝐔𝐍 𝐋𝐔𝐆𝐀𝐑.𝐘 𝐍𝐎 𝐄𝐒 𝐄𝐋 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐃𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐒𝐔𝐒 𝐍𝐈𝐄𝐓𝐎𝐒.En el sistema familiar, cada miembro tiene una función cla...
18/12/2025

𝐋𝐀𝐒 𝐀𝐁𝐔𝐄𝐋𝐀𝐒 𝐓𝐈𝐄𝐍𝐄𝐍 𝐔𝐍 𝐋𝐔𝐆𝐀𝐑.
𝐘 𝐍𝐎 𝐄𝐒 𝐄𝐋 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐃𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐒𝐔𝐒 𝐍𝐈𝐄𝐓𝐎𝐒.

En el sistema familiar, cada miembro tiene una función clara.
Cuando esos lugares se confunden, aparecen conflictos, pérdida de autoridad y desorden en el hogar.

Las abuelas no son las madres de sus nietos.
No son niñeras permanentes.
No son el sostén principal del hogar de sus hijos.

Su lugar es valioso, pero es otro.

Cuando una abuela intenta ocupar el lugar de la madre —decidiendo, corrigiendo, mandando o imponiendo su forma de crianza— se produce un desequilibrio inmediato en el sistema familiar:

La madre pierde autoridad frente al hijo.

El niño recibe mensajes contradictorios.

Se genera tensión constante dentro del hogar.

Se instala una competencia silenciosa entre generaciones.

Esto ocurre con frecuencia.
Es un modo de funcionamiento muy común en muchas familias.

Muchas abuelas entran al hogar de sus hijos no solo para ayudar, sino para dirigir, corregir y controlar cómo se cría al nieto.
Intervienen en decisiones cotidianas, desacreditan a la madre frente al niño o imponen normas que no les corresponden.

El resultado es claro:
la madre queda desautorizada y el niño aprende que su madre no tiene el lugar principal.

Desde el orden familiar, esto no es saludable.

El rol de la abuela es acompañar, cuidar, proteger y transmitir amor desde una posición secundaria.
Cuando la abuela respeta su lugar, fortalece a la madre y le da seguridad al nieto.

La solución no es confrontar, sino ordenar.

– La madre debe ocupar su rol con claridad.
– La abuela debe reconocer que ya no es la figura principal de crianza.
– Cada decisión sobre el hijo corresponde a los padres.

Cuando cada generación ocupa su sitio, la familia funciona mejor.
No por imposición, sino por estructura.

Ordenar los roles no rompe vínculos.
Los estabiliza.
Si este tema atraviesa tu vida familiar y necesitas comprender cómo se generan estos desórdenes y cómo corregirlos, en El dolor que no te pertenece encontrarás una guía clara para trabajar el orden familiar, los límites entre generaciones y la recuperación del lugar propio dentro del sistema.

17/12/2025

La conducta no se sostiene por lo que la causó en un inicio, sino por las consecuencias que obtiene después. A eso lo llamamos función.

Si una conducta dependiera solo de sus causas pasadas, cambiarla sería casi imposible, ya que muchos de esos factores pertenecen a momentos que no podemos modificar.

Un ejemplo común es decir: “Come en exceso porque de niño pasó hambre”. Si eso fuera lo que realmente mantiene la conducta, no habría manera de intervenir, porque ese evento ya ocurrió y no puede deshacerse.

Pero lo que realmente sostiene el comportamiento es lo que sucede después de comer: le calma la tensión, le da una sensación momentánea de bienestar, reduce la incomodidad emocional o sirve como distracción. Esas consecuencias sí son modificables.

Este principio aparece en muchas conductas:
• Una persona no grita solo porque “es impulsiva”, sino porque al gritar obtiene atención.
• Un niño no hace berrinche por ser “manipulador”, sino porque así evita una tarea o consigue algo que desea.
• Alguien no permanece en una relación difícil únicamente por “su infancia”, sino porque la relación reduce el miedo a estar solo.

La clave está en identificar la función de la conducta. El pasado no puede cambiarse, pero las consecuencias que mantienen una conducta en el presente sí pueden transformarse.

¿Sabías que DICIEMBRE es el mes con mayor estrés, carga mental y “depresivo” del año?No olvides agendar tu cita.Cuidar d...
06/12/2025

¿Sabías que DICIEMBRE es el mes con mayor estrés, carga mental y “depresivo” del año?

No olvides agendar tu cita.

Cuidar de ti es también cuidar de quienes te rodean. ✨

Sanar es un acto silencioso de amor.No se trata de rechazar tu pasado, sino de comprenderloy transformarlo; de ver con u...
27/11/2025

Sanar es un acto silencioso de amor.

No se trata de rechazar tu pasado, sino de comprenderlo
y transformarlo; de ver con una mirada de compasión.

Es mirar hacia tus propios sueños, dejar de cumplir las expectativas y necesidades de tus padres.
Romper con los patrones familiares disfuncionales es elegir conscientemente un camino distinto, donde la lealtad ya no nace del dolor, sino de la libertad.

¿Cuántas cosas has hecho por amor, por pertenecer, por ser validada, por ser reconocido, por obtener una estrellita de mamá o papá, para sentirte amado?

Y si te dijera que todas las respuestas a estos actos, y más, están relacionadas con tu Sistema Familiar, y que está en ti —y no en ellos— hacer los cambios necesarios para vivir la vida que anhelas.

-Vente a terapia.

A veces creemos que para amar “bien” tenemos que tenerlo todo resuelto, como si pudiéramos llegar “listos” a una relació...
22/11/2025

A veces creemos que para amar “bien” tenemos que tenerlo todo resuelto, como si pudiéramos llegar “listos” a una relación, pero también muchas otras veces creemos que al estar en pareja se resolverán todos los problemas.

La verdad es que nadie llega completamente sano, nadie llega sin heridas, sin lealtades o sin patrones. Lo que sí marca la diferencia es la DISPOSICIÓN a mirarse con honestidad y hacer el trabajo interno que toque, aunque este llegue a ser INCÓMODO.

Si no trabajas en ti, no puedes pretender tener otro tipo de relación de las que ya conoces (revisa tu historia familiar). Aunque no quieras reconocerlo.

La relación no necesita perfección, necesita conciencia.
Necesita dos personas que, cada una desde su proceso, estén comprometidas a crecer, a revisarse y a reparar cuando haga falta.

Porque amar no es huir de la realidad y pretender que lo haremos diferente, un amor adulto requiere de valor. Valor para mirarse a sí mismo, hacerse cargo, hacerse responsable; y así construir algo sano.

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