28/09/2025
🍷 ¿Tomaste una copa y estás amamantando? No te preocupes, aquí te comparto información para que puedas seguir con tu lactancia de forma segura:
🚨 El alcohol pasa a la leche materna igual que en tu sangre, pero tu cuerpo lo elimina con el tiempo.
⏳ Regla práctica:
1 copa → se elimina en 2–3 horas
2 copas → 4–6 horas
✅ Tip:
1️⃣Amamanta o extrae leche antes de beber.
2️⃣Antes de amamantar, espera el tiempo recomendado.
3️⃣Usa leche extraída si tu bebé tiene hambre antes.
4️⃣Evita el consumo frecuente de alcohol, de vez en cuando esta bien, pero nunca diario.
💡 Recuerda: “tirar la leche” no acelera nada, el tiempo es lo que cuenta.
