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Forma Vital Puebla

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Forma Vital Puebla

En Forma Vital Puebla nuestra misión es ayudarte a alcanzar tus metas de salud.

10/02/2026

😮‍💨 ¿Te ha pasado que comes… y a los minutos quieres seguir comiendo?

No era falta de comida.
Tu cuerpo sí habló.
Pero tu mente estaba en otro lado.

Pantalla.
Prisa.
Automático.

Cuando comes así, el cerebro no entiende que ya comiste… y pide más.

👉 La diferencia está aquí:
comer sentado, sin celular y masticando lento.
Eso activa la saciedad real.

No comes menos.
Comes mejor.

10/02/2026

🌷 Este febrero, en lugar de regalar algo que se acaba…
regálate algo que se nota.

Del 10 al 14 de febrero aprovecha:
💞 3 consultas consecutivas por $640 pesos
💞 y la 4ª consulta consecutiva GRATIS
Aplica T&C.

Sentirte más ligero, más tranquilo y más en control
también es celebrar el amor… empezando por ti.

📲 Más información por WhatsApp.

10/02/2026

🌙✨ ¿Un tecito para dormir? 🌿💤 Si buscas una noche de sueño profundo y reparador, nada mejor que una infusión de hierbas relajantes antes de dormir. 🌌☕

🌼 Manzanilla: calma el sistema nervioso y relaja el cuerpo, ideal para reducir el estrés acumulado del día.

💜 Lavanda: conocida por sus propiedades tranquilizantes, ayuda a disminuir la tensión y mejora la calidad del sueño.

🌸 Pasiflora: una opción perfecta para aliviar la ansiedad, favorece la relajación total y calma la mente para que puedas descansar mejor. 🛌

Haz de este pequeño ritual nocturno tu nuevo hábito para cuidar tu bienestar y disfrutar de un sueño placentero cada noche. 🌠🌙

09/02/2026

🧐 Esto no es hambre… y casi nadie lo nota

A veces no necesitas comida.
Necesitas pausa.

Antes de ir por el snack, haz esto:
⏳ detente 60 segundos
🌬️ respira profundo por la nariz
😮‍💨 exhala lento por la boca

Muchas veces el antojo baja solo.
No era hambre, era estrés acumulado.

Bajar de peso también es aprender a escuchar tu cuerpo, no pelear con él.

09/02/2026

💖 Esta semana del amor y la amistad,
el regalo más importante no se envuelve…
se siente.

Del 9 al 14 de febrero:
✨ 3 consultas consecutivas por $640 pesos
✨ y tu 4ª consulta consecutiva GRATIS
Aplica términos y condiciones.

Cuidarte también es una forma de amor.
Amor por tu cuerpo, por tu energía, por cómo quieres sentirte todos los días.

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09/02/2026

💦🤯 ¿Y si tu hambre no fuera hambre?

Antes de abrir la alacena…
hazte esta pregunta:

👉 ¿ya tomé agua?

Muchas veces el cuerpo no pide comida,
pide hidratación 💧

✨ Hábito simple:
✔️ toma agua al despertar
✔️ lleva tu botella contigo
✔️ hidrátate antes de comer

Menos antojos.
Más energía.
Mejor digestión.

Pequeños hábitos, grandes cambios.

08/02/2026

⏳ Los resultados del esfuerzo casi nunca se ven de inmediato, ¡dale tiempo y lo vas a ver! 💪✨

Si alguna vez sientes que el esfuerzo no está dando frutos, recuerda: cada pequeño paso cuenta, aunque aún no lo notes. 🌱 La semilla que plantas hoy necesita tiempo para crecer y florecer. Al igual que un árbol no da fruto de un día para otro, tu dedicación y trabajo constante necesitan tiempo para mostrar su impacto. 🌳

No te rindas ni subestimes esos días en los que parezca que no avanzas; el cambio verdadero se construye día a día, con paciencia y constancia. 🌞 Muy pronto verás que cada esfuerzo, cada sacrificio y cada momento que dedicas a tu meta valdrá la pena.

¡Confía en el proceso y sigue adelante! 💥✨

08/02/2026

Tu poder para lograr grandes cosas comienza con una simple creencia: ¡tú puedes hacerlo! 🌟

Cuando confías en tus capacidades, no hay obstáculo demasiado grande ni meta demasiado lejana. 💪💥 La vida está llena de retos, pero también de oportunidades increíbles, y la verdadera magia ocurre cuando crees en ti mismo/a.

Cada paso que das con seguridad te lleva más cerca de tus sueños. 🏆 Confía en tu viaje, en tu esfuerzo y en todo lo que eres capaz de lograr. La fuerza para crear el cambio está dentro de ti 🌈, solo necesitas un poco de fe y mucha determinación.

¡Recuerda! El primer paso hacia tus metas es confiar en tu propio potencial. Hoy, toma la decisión de creer en ti y verás cómo todo se vuelve posible. 🌱✨

08/02/2026

Todo en la vida tiene un propósito, incluso los desafíos más difíciles. 🌱

Cada experiencia deja una lección, y esas lecciones son los cimientos que te llevan hacia la grandeza. Recuerda, no se trata solo de alcanzar la meta, sino de disfrutar y aprender del proceso. 🌟

¡Abraza cada experiencia, porque cada una te hace más fuerte y sabio/a! 💫

07/02/2026

Siempre hay amigos aprovechados. 😂😂

07/02/2026

🌼 Cuidarte no te quita tiempo, te devuelve energía.

Cuando te atiendes emocionalmente:
✨ piensas con más claridad
✨ comes con más conciencia
✨ vives con menos ansiedad

En Forma Vital Puebla te ayudamos a crear hábitos que sostienen tu bienestar:
🌿 Auriculoterapia
🌸 Terapias naturales de equilibrio
🥗 Guía nutricional sencilla

📲 Mándanos WhatsApp y construyamos juntas tu bienestar.

07/02/2026

🌬️🍽️ Respira antes de comer… tu cuerpo lo agradecerá

Antes del primer bocado,
haz una pausa.
Inhala profundo…
exhala lento.

Ese pequeño gesto cambia mucho más de lo que imaginas ✨

Cuando comes con prisa, estrés o distracción:
❌ comes más de lo que necesitas
❌ digieres peor
❌ aparecen inflamación y antojos

Pero cuando respiras antes de comer:
✔️ activas la digestión
✔️ reduces ansiedad
✔️ escuchas mejor la saciedad
✔️ comes con más conciencia

No es una técnica complicada.
Son 10 segundos de presencia que le dicen a tu cuerpo:
“estamos a salvo, podemos nutrirnos” 💚

En Forma Vital Puebla creemos que bajar de peso
también empieza con calma,
no con restricciones.

🌱 Respira. Come. Conecta.
Tu cuerpo sí lo nota.

Dirección

Calzada Zavaleta #1302 Col. Santa Cruz Buenavista
Puebla
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Lunes	8am - 6:30pm
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