04/11/2025
💛 Cómo hablar con tu hijo sobre sus emociones
Los niños no dicen “estoy frustrado”.
Dicen: “¡No quiero!” o “me duele la panza.”
Tres frases que transforman una emoción difícil en conexión emocional:
1️⃣ Valida
> “Entiendo que estás enojado.”
2️⃣ Nombra
> “Eso que sientes se llama frustración.”
3️⃣ Acompaña
> “Puedes llorar, estoy aquí contigo.”
> Cuando los niños se sienten vistos, las emociones se calman.
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👩🏻 Mtra. Laura Cecilia Morales Rodríguez
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