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Círculos de mujeres, respiración, montaña y hielo. Instructoras Certificadas del Metodo Wim Hof. Carolina Ramón y Fer Gehrke

-Taller de fundamentos del método de Wim Hof.
-Días de hielo.
-Círculo de mujeres.

25/08/2025

Lo importante que es saber disfrutar el hielo (y la vida) 🙃

22/07/2025

Nuevas fechas 🧊🧠🫁

Si aún no has tomado nada con nosotras, el taller de fundamentos es el 3 de agosto y si ya lo tomaste y quieres ir más profundo el de avanzados es el 17.

Esperamos verte ahí 🙌🏽

09/06/2025

Sesión de respiración de nuestro último taller.

Un espacio y un momento para conectar aquí y allá 🧘‍♂️🫁

31/05/2025

Taller de Fundamentos Método Wim Hof ❄️🧘🫁🧠

Descubre de lo que eres capaz con esta poderosa herramienta que va mucho más allá que solo meterse al hielo.

Profundizaremos en los 3 pilares:
🫁 Técnica de respiración
🧠 Mindset
❄️ Exposición al frío

Explora la ciencia, fisiología, beneficios y la forma segura de practicarlo e integrarlo a tu vida.

📩 Mándanos mensaje para más información.
✨ Descuento especial por pronto pago

16/04/2025

Hielito, buena plática y está vista ✨

Próximo taller: 11 de mayo 💛

19/07/2024

Gracias a la revista por darnos un espacio para compartir un poco de lo que hacemos

Les dejamos el link para que puedan leer el artículo completo:

https://issuu.com/gowellmag/docs/gowellmag_001_-_verano2024?utm_campaign=button_list_GoWellMagVerano2024&utm_medium=referral&utm_source=later-linkinbio

12/06/2024

Existe una forma correcta de hacer inmersiones en hielo.

En el Taller de Fundamentos te enseñamos a llevar tu práctica de forma segura.

Próxima fecha: domingo 23 de junio 💥

03/05/2024

¿Qué pasaría si lo que hacemos en nuestra vida fuera en modo juego?

Seguro que nos la pasaríamos mejor. No dejes pasar tanto tiempo sin jugar.

17/02/2024

Los días de hielo son días de comunidad para que todos los que han tomado el Taller de Fundamentos del Método Wim Hof puedan venir y meterse al hielo 🧊❄️

Nosotras lo gestionamos por ti y el donativo es voluntario 🙂

30/01/2024

Nos gusta decir que la verdadera inmersión comienza cuando salimos de la tina de hielo.

El horse stance es el ejercicio que realizamos para generar calor y regresar nuestro cuerpo a balance🔥, pero también es un ejercicio que tiene muchos aprendizajes.

20/01/2024

La comunidad que se genera a través del WHM es una de las cosas que más nos gustan y disfrutamos 💙 Ser parte de espacios que nos nutren e impulsan es esencial para crecer y expandirnos.

¿Te unes?

11/01/2024

TALLER DE FUNDAMENTOS DEL MÉTODO WIM HOF

Fechas disponibles:
• 19 de Enero.
• 4 de Febrero.

¡No te lo puedes perder!
📍Puebla
Informes e inscripciones por DM 📲

Dirección

Puebla

Página web

https://linktr.ee/boreal_?fbclid=PAAaYu-oNe0NXsiEkUfblf2gBbKlU0uIHRS2iIQh5PNuTetQer2L2DBadvWlc_aem_AVb6deNnAK5mXk2w8WgZm

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