16/02/2015
Yongey Mingyur Rinpoché, considerado ‘el hombre más feliz del mundo’ tras el estudio sobre neuroplasticidad dirigido por el Dr. Richard Davidson, de la Universidad de Wisconsin, es un reconocido monje budista tibetano que con un peculiar sentido del humor ha logrado transmitir las enseñanzas milerias de la meditación a través de los centros de la comunidad Tergar, proveyendo un curso completo de entrenamiento y estudio en la meditación, con programas para budistas y no budistas por igual.
Rinpoché combina la sabiduría antigua del Tíbet con las ideas de la ciencia moderna sobre el uso de la meditación como herramienta para hacerle frente a los retos de la vida diaria. En este curso aprenderemos cómo transformar todas las experiencias, incluyendo pensamientos dolorosos y emociones difíciles, en fuentes de felicidad, ayudando a la estabilidad de la paz mental. Para esto nos acompañarán facilitadores y líderes de práctica avalados por Tergar Internacional.
El programa para estos tres meses incluye enseñanzas impartidas por los facilitadores y líderes de práctica de Tergar México. El curso es apropiado para público en general sin importar su orientación cultural o religiosa y ofrece una excelente introducción a la meditación para estudiantes nuevos además un tiempo valioso para profundizar en la práctica a meditadores más experimentados.
En este curso, aprenderás, mediante la práctica de la meditación, a:
• Transformar el dolor físico, las emociones difíciles y los patrones de pensamientos destructivos.
• Lidiar con las distracciones, la discursividad, el desánimo y otros obstáculos.
• Tener una práctica diaria, incluyendo la postura y la duración ideal de una sesión.
• Descansar en conciencia abierta: un estado de presencia alerta y espaciosa.
Cultivar la atención unipuntual centrada en el uso de objetos visuales, sonidos, sabores y otros objetos sensoriales como soportes para la meditación.
Cuando: Del 5 de Marzo al 28 de Mayo, los días Martes y Jueves.
Donde: Tergar Puebla Prolongación Av. 3 Poniente #31 Col. La Paz
Duración: 45 horas
Precio: El precio incluye 45 horas de enseñanzas teóricas y prácticas, diario de práctica, syllabus y coaching personalizado.
$1500.00 pago en efectivo
$1300.00 estudiante/familiares/tercer edad (solo en efectivo)
Para más información y registro del curso visita: http://events.r20.constantcontact.com/register/event?oeidk=a07eajtomvp1769d3b2&llr=wirtwgkab
