Nutrición

02/02/2017

¡NUTRICIÓN BÁSICA PARA TODOS!
Antes de enfocarse en nutrición deportiva, es importante transmitir los fundamentos básicos de la nutrición. Éstos les darán a tus atletas una base sólida para entender la nutrición deportiva que es específica para el tipo, frecuencia y duración del ejercicio o deporte que practican.

27/01/2017

…al practicar natación quemas un mayor número de calorías, ya que en el agua tus músculos trabajan de cinco a seis veces mas que en tierra firme. Además de que favorece la actividad del sistema cardiorrespiratorio.

19/01/2017

28/04/2016

Evidencia cientifica

11/01/2016

No se te olvide y agenda tu cita para empezar bien el año , deportistas y no deportistas!! Consultorio #604, Hospital Puebla

17/12/2015

Buena propuesta para saber distribuir nuestros alimentos!!! ...Mejoremos nuestro estilo de vida!!

17/12/2015

Es importante la hidratación durante la actividad física, no olvides hidratarte constantemente , ya que una mala hidratación puede provocar cansancio durante tus entrenamientos.!! así que AGUAS!!

17/12/2015

AGENDA YA!!!! Acuérdate que para que un plan de alimentación funcione tiene que ser individualizado y cada quien tiene necesidades diferentes!!...CONSULTORIO #604 HOSPITAL PUEBLA!!