Psic.Lizet Calderón

08/03/2024

01/03/2024

A veces, esos logros que nadie ve son los que más minimizamos, los que menos importancia le damos y criticamos.

Esos “pequeños” logros son los más importantes 🧠🍃🤍.

22/02/2024

Con mucha alegría les anuncio que estoy con agenda abierta para psicoterapia Online!

La atención es para adultos y adolescentes, con abordaje desde la Terapia Cognitivo Conductual.

Para más información sobre el proceso de psicoterapia y agendar cita, enviar mensaje por WhatsApp o por aquí.

Lizet Calderón Mijangos
Psicóloga CED. PROF. 8004328

16/02/2024

No es magia pero es mágico ver todo lo que has tenido que trabajar para poder estar donde estás 🧠❤️

09/02/2024

Los animales de apoyo emocional se han convertido en compañeros fundamentales para muchos, ofreciendo calma y apoyo en momentos difíciles.

Estudios han demostrado que la interacción con mascotas puede reducir el estrés, disminuir la presión arterial y mejorar el estado de ánimo.

Nuestras mascotas a menudo brindan un soporte emocional invaluable. Su lealtad incondicional y afecto pueden ser una fuente reconfortante en momentos difíciles, ofreciendo consuelo sin necesidad de palabras.

13/01/2024

Hoy es el Día Mundial de la lucha contra la depresión, un día importante para sensibilizar y concientizar sobre este tema. Se que muchas veces es difícil hablar de lo que se siente y de lo que hemos tenido que atravesar. Se que aveces no sabemos por dónde empezar para ayudar.

Si quieres ayudar a alguien con depresión, un buen comienzo sería preguntarle cómo puedes hacerlo.

Démosle la importancia necesaria a la salud mental 💙🧠

20/11/2023

A lo largo de nuestra vida vivimos muchas situaciones que son difíciles de aceptar y muchas de ellas pueden llegar a rompernos 💔🧠.

Superar la adversidad o dificultades de la vida y gestionar ese dolor en aprendizaje es lo que llamamos, RESILIENCIA.

La resiliencia es una capacidad que puede desarrollarse, y es normal que para desarrollarla puedas necesitar ayuda.

11/11/2023

Debido a que gran parte de las actividades de los adolescentes están relacionadas con la escuela (piensan en los estudios, los deportes, exámenes y la vida social), esta puede ser el escenario de muchos factores que pueden generar ansiedad en un adolescente.

Has notado alguna de estas señales ?
No dudes de pedir ayuda.

04/11/2023

El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa, consecuencia de diversas situaciones en el ámbito personal o laboral: exceso de trabajo, presión por acabar los pendientes, etc.

31/10/2023

Su tiempo a nuestro lado terminó en el plano físico, se quedan con nosotros en nuestro corazón.

Nunca se van del alma los que hicieron magia en tu vida.

30/10/2023

Te acompaño en tu proceso terapéutico.
A tú ritmo y en tú tiempo.

Psicoterapeuta Lizet Calderón
Terapia Cognitivo-Conductual
Tanatóloga

Agenda tu cita por mensaje o al 2215203012.

29/10/2023

Excelente domingo 🍂🍃

Tenemos la falsa creencia de que la salud mental es estar feliz siempre, pero en realidad lo que se aprende en terapia es a gestionar nuestras emociones, conocer nuestras emociones y saber trabajarlas cuando aparezcan, lejos de evitarlas, se trata de aceptarlas y hacerlas parte de ti adecuadamente.

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