Biocon sucursal Puebla

01/12/2025

01/12/2025

Así te envuelve el cristal

26/11/2025

La droga hablando

“Hola… sí, soy yo, tu compañera constante.
Al principio solo quise hacerte sentir bien, relajarte, hacer que todo fuera más ligero.
Pero mírame ahora: estoy consumiendo tu vida, tu salud, tus sueños.
Estoy destruyendo tu familia, tus amistades, tu futuro… y ni siquiera te das cuenta.
Cada vez que me buscas, más te pierdes. Cada vez que me escuchas, menos queda de ti.
No vine a ayudarte, vine a apoderarme de ti.
Y aún así, sigues confiando en mí, mientras yo destruyo todo lo que amas.
Despierta. Antes de que sea demasiado tarde.”

03/11/2025

Felices fiestas les desea Biocon Puebla

29/10/2025

CINCO ENFERMEDADES MENTALES QUE NACEN AL EMBRIAGARSE 🥃 CON FRECUENCIA.

Muchos creen que emborracharse solo afecta el cuerpo,pero el daño más profundo se lo lleva la mente.

El consumo frecuente de alcohol abre la puerta a trastornos mentales que destruyen tu vida, tus relaciones y tu paz interior.

Depresión
Después de cada borrachera viene el vacío, la tristeza, la culpa…
El alcohol desequilibra la química del cerebro y te hunde en un abismo emocional.

Crisis de ansiedad
El cuerpo entra en estado de alerta, no descansa bien, y cualquier cosa desata una explosión de angustia.
La mente vive alterada y el corazón no encuentra calma.

Esquizofrenia
El consumo constante y excesivo puede alterar la percepción de la realidad,
causando alucinaciones, delirios, paranoia y pérdida de control mental.

Bipolaridad
Picos extremos de euforia seguidos de caídas profundas en la tristeza.
El alcohol acentúa los cambios de ánimo hasta volverlos inestables e inmanejables.

Amargura
La persona se vuelve irritable, desconfiada, se aleja de los suyos,
y vive con resentimiento acumulado. Todo le molesta, nada le llena. Pierde la alegría de vivir.

Embriagarse no “te libera”, te destruye por dentro.

Cuida tu mente, porque cuando ella se enferma… todo lo demás se desmorona.

12/10/2025

Sabías que tu cerebro tiene la increíble capacidad de reorganizarse y adaptarse a lo largo de la vida, gracias a la neuroplasticidad.

Esto significa que las conexiones entre neuronas pueden cambiar, fortalecerse o incluso formarse de nuevo en respuesta a experiencias, aprendizaje o lesiones.

A nivel bioquímico, procesos como la liberación de neurotransmisores, factores de crecimiento y actividad sináptica permiten que el cerebro modifique su estructura y funcionalidad.

Tu cerebro no es estático: cada vez que aprendes algo nuevo, recuerdas o enfrentas un reto, tus células cerebrales están cambiando físicamente, moldeando tu capacidad cognitiva y emocional (Garcés-Vieira & Suárez-Escudero, 2014).

Garcés-Vieira, M. V., & Suárez-Escudero, J. C. (2014). Neuroplasticidad: aspectos bioquímicos y neurofisiológicos. CES Medicina, 28(1), 119–131. Universidad CES.

10/10/2025

INFORMACION INTERESANTE:
El sistema de neuronas espejo es una red neuronal presente en humanos y en algunos primates, vinculada con la percepción y ejecución de movimientos. Estas neuronas se activan tanto cuando una persona realiza una acción como cuando observa a otra hacer lo mismo.

Al mirar un movimiento, se estimulan las mismas áreas de la corteza motora implicadas en ejecutarlo, lo que permite comprender las intenciones detrás de las acciones de los demás. Además, las neuronas espejo no solo responden a los gestos o movimientos, sino también a expresiones faciales, miradas y posturas corporales.

Se cree que este sistema está relacionado con la capacidad de imitación, el aprendizaje y la empatía, al permitirnos conectar emocionalmente con otras personas.

Algunos estudios proponen que la activación de las neuronas espejo en el hemisferio opuesto a una extremidad amputada podría reducir la percepción de ciertos tipos de dolor (como calor, picazón o cosquilleo) y favorecer la reorganización de la corteza somatosensorial.

05/10/2025

🧠💬 50 CONSEJOS

🧠 Tu cerebro no se apaga nunca, incluso cuando duermes. Cuídalo de día para que repare de noche.

💧 El agua es el combustible invisible de tus neuronas.

💤 Dormir poco envejece el cerebro más rápido que cualquier otra cosa.

🍫 El azúcar es un enemigo silencioso de tu memoria.

🚶 Caminar a diario es uno de los mejores ejercicios cerebrales.

📚 Leer entrena la mente como el gimnasio entrena los músculos.

🧘 La meditación no es moda: es fisiología aplicada.

🧬 El cerebro se regenera, pero solo si lo tratas bien.

🔇 El silencio diario fortalece tu corteza prefrontal.

📵 El exceso de pantallas deteriora tu atención y plasticidad neuronal.

💡 Cada pensamiento es una conexión sináptica: cuida lo que piensas.

🕊️ El estrés crónico mata neuronas; la calma las protege.

💊 No todo dolor de cabeza necesita medicinas, pero todo cerebro necesita descanso.

🥦 El brócoli y los arándanos alimentan la inteligencia celular.

🩸 La hipertensión es el asesino número uno de las neuronas.

🧠 Nunca ignores un dolor de cabeza persistente o repentino.

🏋️ El ejercicio físico mejora la memoria más que muchos suplementos.

👃 Un olor perdido sin causa puede ser una señal temprana de enfermedad neurológica.

⚡ El sistema nervioso no perdona excesos: ni de alcohol, ni de estrés, ni de dr**as.

🕰️ Tu cerebro envejece más rápido si dejas de aprender cosas nuevas.

📖 El conocimiento no ocupa espacio, pero sí mejora la conectividad cerebral.

🫀 Un corazón sano garantiza un cerebro oxigenado.

💭 Tu diálogo interno moldea tu estructura cerebral.

💻 Descansa tus ojos, o tu cerebro te obligará a hacerlo con migrañas.

🧩 Jugar, crear y reír también son terapias neuronales.

🩺 No esperes síntomas graves para visitar al neurólogo.

🧍 La postura afecta la irrigación cerebral y el equilibrio.

🧘‍♂️ Controlar la respiración es controlar tu sistema nervioso autónomo.

🍷 Una copa ocasional puede relajar; el exceso puede destruir tu memoria.

🧊 El frío moderado estimula la neuroplasticidad.

👂 Escucha tu cuerpo: el mareo, la confusión o la pérdida de equilibrio no son normales.

⚖️ El equilibrio mental vale más que el éxito profesional.

🕯️ Dormir a oscuras y sin ruido mejora tu regeneración neuronal.

🎶 La música estimula zonas cerebrales que las palabras no alcanzan.

👁️ Proteger tus ojos es proteger la entrada de tu cerebro al mundo.

🧃 Evita ayunos extremos: el cerebro necesita glucosa estable, no picos.

🧠 No existe “cansancio mental”, existe falta de oxígeno y sueño.

👶 El cerebro aprende hasta el último día de vida si se lo permites.

🧴 Evita el exceso de pantallas antes de dormir: destruye la melatonina.

🕰️ El tiempo que dedicas a pensar con calma es tiempo ganado a la impulsividad.

🤝 El contacto humano y las conversaciones profundas mejoran tu salud mental.

🧬 Tu genética te predispone, pero tus hábitos te determinan.

🧘‍♀️ La respiración lenta y consciente baja la presión intracraneal.

🎨 El arte, la escritura y la creatividad estimulan nuevas conexiones neuronales.

🧩 La rutina mata neuronas por aburrimiento. La curiosidad las despierta.

⚡ El cerebro no distingue entre pensamiento y experiencia: piensa en salud y actuarás en salud.

🧠 Nunca subestimes una caída, una confusión o una pérdida de memoria: cada minuto cuenta.

🌞 Toma sol: la vitamina D alimenta tu sistema nervioso.

💞 Ama: el amor libera dopamina, serotonina y oxitocina, los mejores medicamentos naturales.

🩺 Y sobre todo… cuida tu mente como si fuera oro: porque lo es.

03/10/2025

🧠Tu músculo habla con tu cerebro (y lo rejuvenece)
¿Sabías que cada vez que haces ejercicio no sólo entrenas tus músculos… también retrasas el envejecimiento de tu cerebro?

Científicos descubrieron que durante el ejercicio los músculos liberan “mensajeros” (miokinas, factores de crecimiento y hasta lactato) que viajan hasta el cerebro y:

Estimulan la formación de nuevas neuronas.

Mejoran la plasticidad cerebral (aprendizaje y memoria más ágiles).

Favorecen la mielinización, que protege y acelera las conexiones neuronales.

Reducen la inflamación cerebral, uno de los motores del deterioro cognitivo y las demencias.

En otras palabras: salir a correr, bailar, nadar o hacer pesas no sólo fortalece tu cuerpo… realmente le está quitando años a tu cerebro.

Y aquí el dato más sorprendente: algunas de estas moléculas del músculo son tan poderosas que los científicos están estudiando si podrían convertirse en “medicinas que imitan el ejercicio” para quienes no pueden moverse lo suficiente.

Así que la próxima vez que pienses en saltarte tu rutina… recuerda que tu cerebro también está esperando ese entrenamiento.

Fuente:
Pourteymour, S., Majhi, R., Norheim, F. & Drevon, C. (2025). Exercise Delays Brain Ageing Through Muscle-Brain Crosstalk. Cell Proliferation, 58(7), e70026, https://doi.org/10.1111/cpr.70026.

This graphical abstract illustrates the reciprocal crosstalk between the brain and peripheral organs, highlighting the profound impact of exercise on brain health through systemic interactions. It un...

02/10/2025

30/08/2025

Esta sustancia cada vez más abre camino para sembrar el terror 

27/08/2025

¡A DONDE TE LLEVAN LAS ADICCIONES!
Consecuencias de las dr**as, ¿Hasta a dónde nos llevan? Cuando hablamos de dr**as no imaginamos que sean tan dañinas, pero solo nos traen problemas dolor, depresiones.
Crean dependencia tanto física como psicológica, y afectan a múltiples aspectos de nuestra vida:
1.-Relaciones personales: Se alteran las relaciones con la familia, amigos o pareja. Pérdida de autoestima, confianza y discusiones frecuentes.
2.-Trabajo y estudios: Provoca una baja productividad producida por la fatiga que acompañan a las dr**as.
3.-Economía: Cuando la adicción es muy grave, se destina la mayor parte del dinero a las dr**as, lo que genera muchas deudas.
4.-Salud psíquica: Las depresiones frecuentes, irritabilidad, egoísmo, un lenguaje confuso, alteraciones visuales y auditivas y la destrucción de neuronas son las consecuencias psíquicas más importantes.
5.-Salud física: Se presentan trastornos alimenticios, insomnio, fatiga y otras enfermedades provocadas por el consumo de dr**as como son: taquicardia, conjuntivitis, atrofia cerebral, temblores y convulsiones.
6.-Obsesión: El adicto sólo puede pensar en la droga, en cómo conseguirla, el tiempo que necesita, etc. Es decir, se vuelve totalmente dependiente.
7.-Negación: Una persona que toma dr**as piensa que puede dejarlo cuando quiera, que es cuestión de proponérselo; lamentablemente, no es así.
En resumen, todo esto lo sufre un adicto que empezó a consumir dr**as por no estar documentado, por la presión de grupo o influencias negativas.