Revista Mas Sana

Casa
Mexico
Puebla
Revista Mas Sana

Revista Más Sana es un medio digital donde encontraras todo sobre salud física, mental y emocional

Más Sana es una revista creada en Puebla y que ahora se distribuye en Veracruz, que a lo largo de sus casi 5 años de publicaciones ininterrumpidas aborda temas que ayudan a sus lectores a equilibrar de manera integral su salud física, mental y emocional. También estamos presentes en radio, televisión y promovemos talleres con el mismo objetivo: mejorar la calidad de vida de las personas.

22/12/2025

✨ Navidad que se vive y se baila 🎄

💃 Música en vivo y danza contemporánea llegan al Zócalo con Blanca Mágica , un concierto para disfrutar en familia este 21 de diciembre

Entra a nuestro portal 🌐

-El IMACP presenta un espectáculo que combina grandes clásicos navideños con coreografías de danza contemporánea Redacción Más Sana El Gobierno de la Ciudad, que preside el alcalde Pepe Chedraui, a…

18/12/2025

🟢 Gobierno de la Ciudad impulsa el fortalecimiento de la seguridad con nuevos elementos de la Policía de la Ciudad

🟢Conoce más👇

El presidente municipal, Pepe Chedraui Budib, refrendó su compromiso de recuperar la paz a través de una capital en orden y la prevención del delito, al encabezar la graduación de 52 cadetes de la …

18/12/2025

HUP: atención médica con calidez que salva vidas 🏥💙

La rectora Lilia Cedillo destacó al Hospital Universitario de Puebla como un espacio clave para servir con calidad humana, al informar que en el último año atendió a más de 348 mil pacientes

Más en 👇

Presidió el informe anual de la directora María Virginia Ortega Alejandre Redacción Más Sana El Hospital Universitario de Puebla (HUP) no sólo es un lugar para laborar, también es una oportunidad p…

18/12/2025

Navidad sin excesos: disfruta las fiestas sin descuidar tu peso 🎄🥗

Planear porciones, mantenerte activo, hidratarte bien y elegir alimentos frescos permite disfrutar las celebraciones sin culpa ni aumentos innecesarios de peso

Más consejos en 👇

Las celebraciones de Navidad y Año Nuevo suelen ser sinónimo de abundancia: cenas familiares, reuniones con amigos y platillos tradicionales que en muchas ocasiones se traducen en in…

18/12/2025

🟢 Presenta Pepe Chedraui micrositio para fortalecer la Perspectiva de Género en Puebla

🟩Sigue leyendo 👇

Con el objetivo de impulsar el acceso a herramientas de formación y sensibilización para la ciudadanía, el Gobierno de la Ciudad, a través de la Secretaría para la Igualdad Sustantiva de Género, re…

17/12/2025

🧠✨ ¿La nostalgia también cuida la salud?

Juguetes, cómics y videojuegos retro ganan terreno entre adultos de 30 a 40

Más que ocio: reducen estrés, fortalecen vínculos y mejoran el bienestar emocional.

🟢Conoce más👇

En los últimos años, ha crecido un fenómeno cultural poco explorado: adultos de entre 30 y 40 años que destinan grandes cantidades de dinero, tiempo y energía a hobbies tradicio…

17/12/2025

🤝 Alianza por la integridad pública

La BUAP y el Gobierno estatal unen esfuerzos para fortalecer la ética, el servicio público y abrir oportunidades a jóvenes comprometidos con la sociedad.

Uno de los ideales de la institución es formar jóvenes éticos, solidarios y comprometidos con su entorno, indicó la Rectora Lilia Cedillo. Redacción Más Sana Como parte de una alianza estratégica p…

17/12/2025

🎯 Propósitos que sí se cumplen

Metas claras, pasos pequeños y constancia marcan la diferencia. El cambio real no está en enero, sino en mantener hábitos sostenibles

Cada diciembre, millones de personas alrededor del mundo comienzan a planear propósitos de Año Nuevo, con la esperanza de mejorar hábitos, alcanzar metas personales o transformar algún aspecto…

17/12/2025

❄️ Invierno bajo prevención

La vacunación y medidas básicas como higiene y ventilación ayudan a reducir riesgos ante el aumento de enfermedades respiratorias e influenza H3N2

Con la llegada de la temporada invernal, las enfermedades respiratorias se incrementan de manera significativa, representando un riesgo mayor para la población vulnerable, como adultos ma…

13/12/2025

🥗 Comer mejor es vivir mejor

Una nutrición equilibrada, junto con hábitos activos, aporta energía diaria, ayuda a prevenir enfermedades y favorece un peso saludable

Mantener un estado físico óptimo depende en gran medida de la alimentación y los hábitos nutricionales. Una dieta balanceada no solo aporta la energía necesaria para las actividades …

12/12/2025

🌱 Benemérita Universidad Autónoma de Puebla - BUAP segundo lugar nacional en ranking mundial

Se ubicó como la segunda mejor universidad de México en el UI GreenMetric 2025 y obtuvo el primer lugar nacional en manejo de residuos, además del sitio 52 a nivel mundial.

Detalles en

Además, obtuvo el primer lugar nacional en manejo de residuos. Redacción Más Sana Por séptimo año consecutivo, la BUAP reafirmó su liderazgo en materia de sostenibilidad, al conservar el segundo lu…

12/12/2025

🎓 Rectora BUAP reconoce labor del Consejo de Docencia

Durante el informe anual de este órgano colegiado, Lilia Cedillo Ramírez destacó su impacto en la actualización de planes de estudio y en la formación académica de las y los estudiantes

Más en Revista Más Sana.

Estuvo presente en el informe de actividades del último año de este órgano colegiado. Redacción Más Sana En la décima reunión y octava sesión ordinaria, el vicepresidente del Consejo de Docencia, J…

Dirección

Puebla

Teléfono

+522224269050

Página web

https://massanarevista.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Revista Mas Sana publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.