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Ostara Psicoterapia y Desarrollo Humano

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Mexico
Puebla
Ostara Psicoterapia y Desarrollo Humano

Es un equipo de especialistas en salud mental y desarrollo humano que buscan mejorar la calidad de v

17/10/2025

Cuidar tu salud mental también es parte de tu bienestar. 💚
Pequeñas acciones diarias pueden marcar una gran diferencia.
¿Cuál de estas herramientas practicas más? 🌱

15/10/2025

A veces, el mayor acto de amor propio es darte permiso para sanar.
Rompe tus propios límites y empieza a florecer 🌱

14/10/2025

✨ Tu salud mental merece atención y cuidado.
En Ostara, te acompañamos en tu proceso con terapias presenciales y en línea que se adaptan a ti. 💚
Agenda tu consulta hoy y da el primer paso hacia tu bienestar.

📞 (221) 598 4401
📍 Ostara Psicoterapia y Desarrollo Humano

11/10/2025

✨ Hoy, 10 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental ✨
Recuerda que cuidar tu mente también es:
💭 Poner límites
💪 Hacer ejercicio
☮️ Tener paz
🌟 Cumplir tus sueños
💚 Priorizarte

Porque tu bienestar mental también importa. 💫

09/10/2025

Celebramos el esfuerzo, la entrega y la pasión que hacen posible cada logro.
Gracias por formar parte de este camino y seguir sumando al bienestar emocional y humano. 💚✨

08/10/2025

✨ ¿Sabías que no toda la ansiedad es igual?
Existen distintos tipos: la biológica, que tiene una base genética o hereditaria, y la contextual, que aparece por situaciones difíciles de la vida. 💭

Reconocer cuál experimentamos nos ayuda a entendernos mejor y buscar estrategias para calmarnos. 🌿
Respira, date tiempo y recuerda: no tienes que resolverlo todo al mismo tiempo. 💛

🧘🏻‍♀️✨🧘🏻‍♂️

08/10/2025

✨ ¡Feliz cumpleaños a una mente brillante y un corazón empático! 🧠💛
Gracias por dedicar tu vida a escuchar, comprender y guiar a los demás.
Que este nuevo año te traiga la misma paz y claridad que tú ayudas a construir en los demás. 🌿💫

23/09/2025

✨ La motivación no siempre estará ahí, y no pasa nada. Lo importante es aprender a moverte desde el amor y el compromiso contigo mismo(a).
Pequeños pasos, accesibles y reales: 30 minutos, en casa, con lo que tengas. 💜

No se trata de ser perfecto(a) ni de tener energía infinita, sino de hacerlo sostenible y desde el cariño. 🌱

¿Y tú, cómo eliges mostrarte amor hoy? 💭

11/09/2025

💛 10 de septiembre – Día Mundial de la Prevención del Suicidio 💛

Hablar de salud mental importa. No solo hoy, sino todos los días.
Escuchar, acompañar y ofrecer apoyo puede marcar una diferencia real en la vida de alguien.

Si tú o alguien que conoces atraviesa un momento difícil, busca ayuda:
📞 México: 800 911 2000
📞 España: 024
📞 EE. UU.: 988

Recordemos que hablar, escuchar y acompañar salva vidas. 💛

11/09/2025

¿Te gustaría dar una consulta más empática, inclusiva y con perspectiva de género?
Esta masterclass es para ti ✨
📚 Consulta con Perspectiva de Género: Herramientas para una Atención Inclusiva
Te brindará fundamentos, estrategias prácticas y herramientas para integrar la perspectiva de género en tu consulta, sin importar tu área de especialidad en salud.
🗓 Sábado 18 de Octubre
🕚 11:00 a.m. a 1:00 p.m. (CDMX)
💻 Vía Google Meet
💸 $500 MXN

🔎 Temario:
1️⃣ Fundamentos de la Perspectiva de Género en salud
2️⃣ Herramientas y estrategias para una atención inclusiva
3️⃣ Sensibilización y acción desde el enfoque de género

🎟️ Cupo limitado. Inscríbete y transforma tu consulta.
📩 Info e inscripciones por DM

04/09/2025

A veces lo único que necesitamos es hablar con alguien que nos escuche 💚
Comienza tu proceso con terapia en línea.
👉 Primera sesión con 50% de descuento

❤️❤️

01/09/2025

La psicología deportiva no es solo para atletas profesionales. ¡Es para todos los que quieren moverse con más motivación y menos presión! 🧠💪
No se trata solo de fuerza de voluntad —a veces falta tiempo, espacio, apoyo o las condiciones adecuadas.
Con el acompañamiento correcto, puedes reconectar con tu cuerpo y disfrutar el movimiento.

¿Listo para dar el siguiente paso? 🚀

Dirección

Privada 47A Sur
Puebla
72190

Teléfono

+522215984401

Página web

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