Lunes 9am - 5pm Martes 8am - 5pm Miércoles 8am - 5pm Jueves 8am - 5pm Viernes 8am - 5pm Sábado 8am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/245231879750122/

Shambala. Centro de Yoga, Salud y Bienestar. Dra Ericka Carmona

Casa
Mexico
Puebla
Shambala. Centro de Yoga, Salud y Bienestar. Dra Ericka Carmona

Shambala; centro de Yoga, Salud y Bienestar. Este centro integral de encuentra situado a las afueras de San José Vista Hermosa.

que ofrece atención personalizada de acuerdo a sus necesidades.

24/06/2025

🧘‍♀️✨ YOGA RESTAURATIVA para el ALIVIO del DOLOR y el BIENESTAR
📅 Martes | 5:00 PM
💰 $100 pesos por clase

¿Vives con fibromialgia, artritis, dolores crónicos o simplemente tu cuerpo necesita un respiro?
Esta clase está pensada especialmente para ti.

🌿 Movimientos suaves
🌬️ Respiración consciente
💆‍♀️ Posturas que restauran y alivian
❤️ Acompañamiento amoroso y respetuoso

Ideal para personas de edad avanzada o cualquier persona que necesite moverse sin dolor, sin exigencia y con mucho cuidado.

📍 Un espacio seguro para reconectar con tu cuerpo y soltar la tensión.

📲 Reserva tu lugar hoy mismo
WhatsApp 2223589143
Confirma tu asistencia
Cupo limitado, porque aquí te damos la atención que mereces.

21/06/2025

¿Tu energía está bloqueada? Tus chakras te lo están diciendo.i

Tus chakras son puertas de equilibrio interior.

1. Chakra Raíz (Muladhara)
Bloqueado: inseguridad, ansiedad, miedo a la escasez.
¿Te cuesta sentirte en casa en el mundo?

2. Chakra Sacro (Svadhisthana)
Bloqueado: falta de placer, culpa, bloqueo creativo.
¿Sientes que tu deseo está dormido?

3. Chakra Plexo Solar (Manipura)
Bloqueado: baja autoestima, rabia reprimida, pasividad.
¿Sientes que no puedes decidir por ti misma?

4. Chakra Corazón (Anahata)
Bloqueado: dolor afectivo, dificultad para amar o recibir amor.
¿Te cuesta confiar otra vez?

5. Chakra Garganta (Vishuddha)
Bloqueado: no puedes expresarte, miedo a hablar claro.
¿Te tragas tus palabras por no herir?

6. Chakra Tercer Ojo (Ajna)
Bloqueado: confusión, indecisión, mente nublada.
¿No puedes ver lo que realmente quieres?

7. Chakra Corona (Sahasrara)
Bloqueado: desconexión espiritual, vacío profundo.
¿Sientes que nada tiene sentido últimamente?

No todo lo que sientes es emocional.
Aveces es tu sistema energético pidiendo atención.
✨🙌🏻✨

17/06/2025

---

🎉 CLASE DE YOGA RESTAURATIVA PARA ADULTOS MAYORES 🧘‍♀️🧓👴
📍 Martes | 5:00 PM
💰 $100 pesos por clase

¿Tienes papás, abuelitos o conoces a alguien mayor que necesite moverse con cuidado, cariño y atención?
✨ Esta clase está diseñada especialmente para personas mayores, con ejercicios suaves, respiración guiada y acompañamiento respetuoso.
💗 Mejora la movilidad, reduce el estrés y fortalece el cuerpo de manera segura.

📌 ¡No importa si nunca han hecho yoga! Aquí empezamos con paciencia y mucho amor.

📲 Reserva su lugar hoy WhatsApp 2223589143
¡Ayuda a tus seres queridos a sentirse mejor cada día!

---

08/04/2025

¡Clase de Yoga Hoy a las 7:00 PM! 🧘‍♀️🧘‍♂️
Martes y jueves

Únete a nuestra clase de yoga esta noche a las 7:00 PM.
Es el momento perfecto para relajarte, estirarte y conectar cuerpo y mente.

No importa tu nivel, todos son bienvenidos. Trae toda la disposición a sentirte mejor y ganas de cuidar tu bienestar.

¡Te esperamos!

$100 sesión
Información WhatsApp 2223589143

18/03/2025

Yoga Restaurativo
Para todas las edades
$100 sesión
Martes y jueves 7 pm

Dirección

Calle 31 Sur 3921, Int 101. Col. Las Ánimas. Del Circuito, A La Derecha De Farmacia Del Ahorro Y Tienda Bose
Puebla
74200

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	8am - 5pm
Miércoles	8am - 5pm
Jueves	8am - 5pm
Viernes	8am - 5pm
Sábado	8am - 5pm

Teléfono

+522223589143

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Shambala. Centro de Yoga, Salud y Bienestar. Dra Ericka Carmona publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.