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A veces, no es la realidad la que nos detiene, sino las historias que nos contamos sobre ella.Nuestra mente puede ser un...
24/10/2025

A veces, no es la realidad la que nos detiene, sino las historias que nos contamos sobre ella.
Nuestra mente puede ser un espacio de confianza o de duda, de impulso o de freno. 🧠

Entrenar la mente no significa ignorar los miedos, sino aprender a escucharlos sin dejar que tomen el control. Significa construir pensamientos más amables, más conscientes y más alineados con lo que realmente queremos alcanzar.

Cree en ti con la misma fuerza con la que has dudado.
Porque cuando tu mente se convierte en aliada, ningún sueño es inalcanzable. 💫

✨Tu bienestar emocional merece atención. La terapia no es solo para “momentos difíciles”, también es un regalo de autoco...
12/09/2025

✨Tu bienestar emocional merece atención.
La terapia no es solo para “momentos difíciles”, también es un regalo de autoconocimiento y bienestar.

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📲 ¡Da hoy el primer paso hacia tu bienestar!

🌎💛 Hoy en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio recordamos la importancia de hablar de salud mental con seriedad ...
10/09/2025

🌎💛 Hoy en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio recordamos la importancia de hablar de salud mental con seriedad y empatía. La prevención inicia cuando nos atrevemos a escuchar, acompañar y a buscar apoyo profesional.

Hablar de lo que sientes, compartir tus pensamientos y reconocer tu dolor puede abrir la puerta a la esperanza. Nadie debería enfrentar la oscuridad en silencio: siempre hay alguien dispuesto a escuchar y acompañarte. 🤝

Si hoy te sientes perdido, recuerda que tu historia aún está en construcción y que cada día puede ser una nueva oportunidad para sanar. 🌱

Cuidar tu salud mental no siempre significa grandes cambios, a veces está en los pequeños hábitos que eliges cada día.Ho...
02/09/2025

Cuidar tu salud mental no siempre significa grandes cambios, a veces está en los pequeños hábitos que eliges cada día.
Hoy quiero compartirte 3 Tips que pueden ayudarte a sentirte más liger@, con más claridad y en equilibrio contigo mism@. ✨

En nuestro viaje emocional a menudo sentimos la necesidad de reprimir lo que sentimos. Sin embargo, cada emoción, ya sea...
24/07/2025

En nuestro viaje emocional a menudo sentimos la necesidad de reprimir lo que sentimos. Sin embargo, cada emoción, ya sea alegría, tristeza, ira o miedo, tiene un propósito. Al permitirnos sentir y expresar lo que llevamos dentro, no solo sanamos, sino que también nos volvemos más resilientes. La autenticidad en nuestras emociones nos ayuda a comprendernos mejor y a conectar profundamente con los demás.

No temas a las tormentas emocionales; son parte de la vida. Al enfrentarlas, aprenderás lecciones valiosas y descubrirás la fortaleza que hay en ti.

Hoy, te invito a soltar, a respirar y a permitirte sentir. Porque en cada lágrima y en cada risa, hay una oportunidad para crecer.

En un mundo que constantemente nos presiona a encajar en moldes predefinidos, es vital recordar que cada uno de nosotros...
22/07/2025

En un mundo que constantemente nos presiona a encajar en moldes predefinidos, es vital recordar que cada uno de nosotros es único y especial. Aceptar nuestras peculiaridades y abrazar nuestras diferencias nos fortalece y nos conecta con nuestro verdadero ser.
Hoy dejemos que nuestra autenticidad brille. No tengas miedo a ser tú mismo: el mundo necesita tu luz única. ✨

Comencemos Marzo agradeciendo por las pequeñas y grandes cosas que la vida nos ha dado. ✨💕
01/03/2021

Comencemos Marzo agradeciendo por las pequeñas y grandes cosas que la vida nos ha dado. ✨💕

El que alguien toque mi vida es un privilegio, tocar la vida de alguien es un honor pero el ayudar a que otros toquen su...
20/05/2020

El que alguien toque mi vida es un privilegio, tocar la vida de alguien es un honor pero el ayudar a que otros toquen sus vidas es un placer indescriptible ✨
Feliz día del psicológo!

😊✨
19/05/2020

😊✨

Vivamos una cuarentena con Inteligencia Emocional 😌💖👌🏼
27/03/2020

Vivamos una cuarentena con Inteligencia Emocional 😌💖👌🏼

¿Estas realizando Home Office?Te dejamos algunos consejos para que puedas realizar un Homme Office eficiente 😊✨👌
25/03/2020

¿Estas realizando Home Office?
Te dejamos algunos consejos para que puedas realizar un Homme Office eficiente 😊✨👌

💫👌
20/03/2020

💫👌

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