20/02/2026
🔥 Bochornos, cambios de ánimo y problemas de sueño pueden aparecer por la disminución del estrógeno.
🌿 Algunas plantas con fitoestrógenos pueden ayudar a modular estos síntomas:
✨ Black Cohosh
✨ Trébol rojo
✨ Isoflavonas de soya
💡 Importante: no todos los cuerpos responden igual.
La medicina integrativa combina lo natural con seguimiento profesional para mejores resultados.