Terapia física y Rehabilitación

21/07/2025

📚¿Sabes que es la sarcopenia? 🔍

🦴La sarcopenia representa un importante factor de riesgo para caídas, discapacidad funcional, disminución de la calidad de vida e incremento de la mortalidad en adultos mayores.

⚡La fisioterapia desempeña un rol fundamental en la prevención, tratamiento y rehabilitación de la sarcopenia. A través de un enfoque individualizado y basado en la evidencia, el fisioterapeuta busca mejorar la funcionalidad muscular, preservar la autonomía del paciente. 🏋🏻‍♀️🏊🏼‍♂️

Entre las principales intervenciones fisioterapéuticas destacan:

✅Ejercicio terapéutico: especialmente el entrenamiento de resistencia progresiva, que ha demostrado ser el método más eficaz para aumentar la masa muscular y la fuerza en personas con sarcopenia.

✅Entrenamiento funcional: orientado a mejorar habilidades motoras específicas, equilibrio y coordinación, favoreciendo la independencia en las actividades de la vida diaria.

✅Educación al paciente: respecto a hábitos saludables, ergonomía, actividad física regular y prevención de caídas.

💪🏼La fisioterapia actúa como herramienta terapéutica, preventiva, contribuyendo significativamente a mejorar el pronóstico y la calidad de vida de quienes padecen sarcopenia.


Gara Mich Maria Fernanda Tapia

11/07/2025

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📅 Inicio:12 de Julio de 4:00 pm a 5:00 pm.
📍 Modalidad: Online
🕒 Duración: 1hr

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11/07/2025

Sentirte bien, sentirse feliz.❤️🦾🏋️‍♂️


Maria Fernanda Tapia
Gara Mich

09/07/2025

🦴¿Artritis o Artrosis? ¡Conócelas y cuida tu salud con fisioterapia!

En el mundo de la fisioterapia, comprender la diferencia entre artritis y artrosis es esencial para ofrecer un tratamiento efectivo y personalizado.

🦴La artritis es una enfermedad inflamatoria que puede afectar a personas de cualquier edad, provocando dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones.

🦴La artrosis, por otro lado, es una enfermedad degenerativa del cartílago, común en personas mayores, que causa desgaste progresivo, dolor y limitación del movimiento.

👩🏼‍⚕️Un fisioterapeuta capacitado puede ayudarte a identificar correctamente el tipo de afección y aplicar estrategias específicas para aliviar los síntomas, mejorar la movilidad y recuperar tu calidad de vida.

✅Conocer estas diferencias permite evitar tratamientos inadecuados y prevenir complicaciones a largo plazo.

📌No todos los dolores articulares son iguales. Infórmate, cuida tu cuerpo y déjate guiar por profesionales en fisioterapia.

Terapia física y Rehabilitación Maria Fernanda Tapia Gara Mich

08/07/2025

de Readaptación Física | Equilibrio y FuerzaEn este video te mostramos una sesión enfocada en la readaptación funcional, donde trabajamos ejercicios específicos para recuperar el movimiento eficiente, mejorar el equilibrio corporal y potenciar la fuerza muscular.Ideal para personas en proceso de recuperación o que desean fortalecer su cuerpo de forma progresiva y segura.Ejercicios guiados y controladosEnfoque en la estabilidad y la coordinaciónReeducación del movimiento funcionalEste tipo de entrenamiento no solo ayuda a prevenir lesiones, sino que también prepara al cuerpo para volver a sus actividades diarias o deportivas con mayor seguridad.¡Recuerda que cada proceso es único! Consulta a tu especialista antes de iniciar cualquier rutina de readaptación física.

05/07/2025

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🕒 Duración: 2 hrs por cada día.

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05/07/2025

Feliz día 🦿🦾🫶

04/07/2025

02/07/2025

🦾🦿