Durga Yoga Shala

17/10/2025

Yoga no es una tendencia pasajera. Es un linaje vivo.

Esta tradición no separa cuerpo de la mente, o filosofía de la práctica. Los teje juntos en un camino completo, donde asana, pranayama, mantra, meditación y autoinvestigación se encuentran como uno solo.

Caminar por este camino es sentarse a los pies de un maestro.

14/10/2025

Cada asana es una puerta hacia
dentro.

Más allá de la forma, cada postura tiene una intención: abrir, sostener, liberar, rendirse, conectar.

Cuando entendemos el propósito de cada asana, la práctica se transforma en un lenguaje entre el cuerpo, la respiración y la mente.

En la tradición del Hatha Yoga, las posturas no buscan perfección física, sino equilibrio energético y claridad mental.

Cada asana es una oportunidad para escucharte más allá del cuerpo.
Ahí empieza el verdadero yoga.
-Yogagara-

10/10/2025

Cerramos el año con estas herramientas que
facilitan el acceso directo a las raíces de los problemas emocionales y psicosomáticos para poder integrarlos у procesarlos efectivamente.

¡Reserva tu lugar, el cupo es limitado!

10/10/2025

🧡

08/10/2025

¿Quieres despertar y sentirte renovad@ y revitalizad@?

Únete a nuestra sesión de sueño reparador. ¡Solo 12 lugares! Escribenos para apartar tu lugar.

07/10/2025

05/10/2025

Este taller te ayuda a comprender cómo los traumas, secretos y patrones de tus antepasados influyen en el presente, permitiéndote reconocer los tuyos, sanar heridas pasadas y tomar decisiones conscientes para vivir una vida diferente y con un mayor equilibrio.

DIA | Domingo 26 de octubre.
HORA | 10:00 am. a 01:00 pm.
COSTO | $500 p/p.
LUGAR | Durga Yoga Shala
Cupo limitado: ¡Reserva ya tu lugar!

29/09/2025

… para dejar de lado el pasado y dar un paso en lo que se siente como el presente. En el flujo del movimiento, encontramos el ritmo de la vida mientras practicamos, despegamos las capas, revelando nuestra verdadera naturaleza como la suavidad de un pétalo.

Que nuestros movimientos sean el reflejo de nuestra luz interior. Para encarnar la sabiduría de los Sabios. -Parveen Nair-

26/09/2025

Fuerza y Equilibrio: El Kundalini Yoga ayuda a equilibrar los sistemas nervioso y endocrino, aumenta la concentración y la claridad mental, puede generar un profundo sentido de calma y equilibrio emocional.

Transformación Profunda: Al despertar la energía vital, se puede experimentar una transformación profunda que abarca la mente, el cuerpo y el espíritu, mejorando el propósito y el bienestar general

Círculo de Energía: Los mantras y las respiraciones conscientes se utilizan para despejar la mente y dirigir la energía hacia arriba a través de los chakras, fortaleciendo así la conexión con el ser interior.

¿List@ para practicar ?
¡Escríbenos!

24/09/2025

Recordatorio: el yoga es un refugio interior, un regreso a la calma en medio de cualquier tormenta. 🧘

21/09/2025

El yoga tiene este poder único de unir a la gente: respirar, moverse, compartir un momento de presencia.

18/09/2025

El cuerpo puede comunicar malestar o información antes de que la mente sea consciente de ella.

Esto sucede a través de señales físicas, como emociones o sensaciones viscerales, que pueden indicar una realidad emocional o psíquica que aún no hemos procesado o reconocido conscientemente.

Por ello la importancia de la conciencia corporal para entender nuestras propias emociones y tomar decisiones más adaptativas.