Psicología, Bienestar & Crecimiento

03/10/2025

😍Esta reflexión está buenísima...

03/10/2025

😍Expresiones que a veces usamos...

03/10/2025

Entérate que cuando haces cambios pequeños a la larga se convierten en cambios increíbles...
́bitos

02/10/2025

😍Celebra nuestros 18 años de servicio con un regalo para ti: Asesoría Profesional en Línea a solo $300 MX.
¡Es tu oportunidad de invertir en tu bienestar mental! Aplica solo para pacientes nuevos que agenden su primera sesión en octubre de 2025.

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02/10/2025

😍Para reflexionar...

02/10/2025

😍Hablemos de depresión. En nuestro video de hoy exploramos cómo superarla y encontrar un camino hacia la recuperación, ¡no te lo puedes perder!

😍¿Sientes que la depresión te está robando la energía, la motivación y la esperanza? 💭En este video te explico qué es la depresión según la ciencia y te mu...

02/10/2025

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02/10/2025

😍Aprovecha el tiempo...

02/10/2025

😍Un mal hábito que genera estragos en nuestra vida...

02/10/2025

😍Para.imiciar el día...

01/10/2025

😍Al buen entendedor, pocas palabras...

29/09/2025

😍¿Alguna vez tu mente ha creado un escenario catastrófico que al final nunca pasó? 🤯
Ese hábito de “pensar lo peor” alimenta la ansiedad y la depresión… pero la buena noticia es que sí puedes entrenar a tu mente para detenerlo.

👉 En este video te comparto técnicas psicológicas para silenciar los pensamientos negativos y recuperar la calma:
🔗 https://youtu.be/mXJT8jhN55w

💬 Pregunta para ti:
¿Qué es lo que más te preocupa cuando tu mente empieza a imaginar lo peor?