30/01/2026
El ABC para prevenir lesiones deportivas en la niñez inicia con la A de Atención: conocer las capacidades físicas de cada niño y asegurarse de que cuenten con supervisión adecuada durante cualquier actividad ✅
La B de Buena técnica implica enseñar movimientos correctos, calzado apropiado y calentamientos previos para evitar torceduras o sobrecargas.
Finalmente, la C de Cuidado constante recuerda la importancia de descansar, hidratarse y escuchar al cuerpo, ya que detectar molestias a tiempo previene lesiones mayores.
No. de cédula: 09250597 5499562
Dr. Carlos Alberto Larragoiti Ramírez
Búscame en Doctoralia como: Dr. Carlos Alberto Larragoiti Ramírez