Vibrar bonito

Vibrar bonito Un espacio terapéutico para reconectar contigo: regular el sistema nervioso, sanar emociones, habitar el cuerpo con conciencia y volver a la calma interna. 🤍✨
(5)

La conciencia más alta no está en otro lugar.No está en hacer más.Ni en entenderlo todo.Aparece cuando dejo de pelear co...
16/02/2026

La conciencia más alta no está en otro lugar.
No está en hacer más.
Ni en entenderlo todo.

Aparece cuando dejo de pelear con lo que es.

Dentro de mí hay un espacio que no se altera.
No compite.
No se defiende.
No necesita demostrar.

Hoy elijo volver ahí.

No para ser mejor.
No para elevarme sobre nada.

Solo para estar en paz conmigo.

Soltar lo viejo no es perder identidad.
Es dejar de cargar lo que ya no soy.

Har Har Mahadev 🕉️✨

Nery Perdomo

No se trata de volverte solo luz.Se trata de volverte complet@Llega un momento en la vidaen que dejas de pelear contigo,...
15/02/2026

No se trata de volverte solo luz.
Se trata de volverte complet@

Llega un momento en la vida
en que dejas de pelear contigo,
dejas de esconder lo que duele,
y comienzas a mirarte con verdad.

Reconoces tus heridas sin vergüenza,
tus errores sin castigarte,
tu sensibilidad sin sentirla debilidad.

Entonces algo dentro descansa.

Porque descubres que la paz
no nace de ser perfect@,
sino de aceptar que eres human@,
luz y sombra,
todo al mismo tiempo.

Y en esa aceptación,
por fin te sientes en casa.

Nery Perdomo

Cuando vuelvo a mi corazón,recuerdo quién soy de verdad.Recuerdo que no soy el ruido,ni las dudas,ni lo que otros espera...
15/02/2026

Cuando vuelvo a mi corazón,
recuerdo quién soy de verdad.

Recuerdo que no soy el ruido,
ni las dudas,
ni lo que otros esperan de mí.

Soy calma.
Soy luz.
Soy amor en expansión.

Y desde ese lugar,
nada me sacude…
porque todo lo que necesito
ya vive dentro de mí.

Y cuando es necesario,
también sé decir no.
Porque poner límites
es una forma profunda de amor propio.

Nery Perdomo

El amor no tiene una sola forma.🤍🌿🪷No siempre llega como promesas…ni se anuncia con grandes palabras.A veces el amor es ...
14/02/2026

El amor no tiene una sola forma.🤍🌿🪷

No siempre llega como promesas…
ni se anuncia con grandes palabras.

A veces el amor es silencio que acompaña,
una presencia que da calma,
una mano que sostiene cuando el alma se cansa.

Vive en quienes nos escuchan,
en quienes nos respetan,
en quienes caminan a nuestro lado sin intentar cambiarnos.

El amor también habita dentro de nosotros…
cuando aprendemos a cuidarnos,
a honrarnos,
y a tratarnos con ternura.

Hoy celebramos el amor en todas sus formas:
el que se da,
el que se recibe,
y el que nace desde el corazón.

Porque donde hay amor…
siempre hay luz.

Nery Perdomo

Hoy no solo celebres a quien amas.Feliz día del amor 🤍
14/02/2026

Hoy no solo celebres a quien amas.

Feliz día del amor 🤍

Un espacio para volver a casa.🪷🌿
14/02/2026

Un espacio para volver a casa.🪷🌿

En mi luz y en mi sombra me reconozco.Ya no me exijo perfección,me regalo integración🌿
13/02/2026

En mi luz y en mi sombra me reconozco.
Ya no me exijo perfección,
me regalo integración🌿

🌿🪷
12/02/2026

🌿🪷

🪷🌿✨
11/02/2026

🪷🌿✨

✨ Ejercicio de Auto Observación y Auto Cuidado ✨(para volver a ti sin juicio)Busca un momento del día donde puedas hacer...
10/02/2026

✨ Ejercicio de Auto Observación y Auto Cuidado ✨
(para volver a ti sin juicio)

Busca un momento del día donde puedas hacer una pausa.
No necesitas silencio perfecto.
Solo presencia disponible.

1. Detente un instante
Coloca una mano en el pecho o en el vientre.
Siente el contacto.
Respira natural… no cambies nada.

2. Observa sin intervenir
Durante unos minutos, mira lo que aparece en ti:
pensamientos, emociones, sensaciones corporales.

No intentes calmarlos.
No los expliques.
Solo obsérvalos como quien mira pasar nubes.

3. Nombra en silencio
Cuando notes algo, dilo internamente con suavidad:
“Estoy notando un pensamiento…”
“Estoy notando una emoción…”
“Estoy notando cansancio…”

Nombrar es cuidar.
Nombrar es no perderte.

4. Elige un gesto de auto cuidado
Pregúntate con honestidad:
Qué necesito ahora para tratarme con respeto?

Tal vez sea respirar más lento.
Tal vez estirarte.
Tal vez descansar.
Tal vez dejar de exigirte.

Haz solo una cosa pequeña que te cuide.

5. Cierre consciente
Antes de seguir con tu día, repite internamente:
“Me observo sin juicio.
Me cuido sin abandonarme.”

Respira.
Vuelve.
Sigue.

Nery Perdomo

💫 “Confía en tu proceso.”
09/02/2026

💫 “Confía en tu proceso.”

Abrazar lo que también eresNos enseñaron a buscar calma,claridad,equilibrio.Pero pocas veces nos enseñarona quedarnos co...
09/02/2026

Abrazar lo que también eres

Nos enseñaron a buscar calma,
claridad,
equilibrio.

Pero pocas veces nos enseñaron
a quedarnos con nosotros
cuando algo duele,
cuando algo se cansa,
cuando no todo está resuelto.

Hay partes de cada uno
que no necesitan corrección,
sino presencia.

La que duda.
La que se defiende.
La que a veces no puede más.
La que siente miedo
o se endurece.

Eso también forma parte de ti.
Y no está mal.

Habitarse con respeto
no es justificar lo que lastima.
Es dejar de pelearse por dentro
cada vez que algo incomoda.

Porque lo que se rechaza
se vuelve carga.
Y lo que se mira con honestidad
empieza a acomodarse.

El enojo puede señalar un límite.
La tristeza, algo que importa.
El miedo, una necesidad de cuidado.

Cuando algo se mueva en ti
y no sepas qué hacer,
no huyas.
No te juzgues.
No te abandones.

Respira.
Quédate.

Y recuerda:
la plenitud no es eliminar partes,
es integrarte completo,
con conciencia,
con raíz,
con humanidad.

Nery Perdomo

Dirección

Puebla
72440

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm
Sábado 9am - 5pm
Domingo 9am - 5pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Vibrar bonito publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Vibrar bonito:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram