Atención Psicológica Almencu

22/10/2025

Tener herramientas para comunicarte de forma asertiva puede apoyar mucho en la construcción de vínculos sanos 🫶🏼

20/10/2025

Excelente inicio de semana ✨

17/09/2025

Tú eres importante 💖

11/09/2025

Es tan común escuchar en consulta que pacientes han recibido críticas por establecer límites y algunos de los comentarios más comunes son "Y eso que vas a terapia", "no te está sirviendo la terapia", etc., recuerda que se están trabajando tus necesidades y no las expectativas que los otros tienen... Eres humano, vas progresando pero no eres perfecto.

10/09/2025

Las investigaciones muestran que más del 95% de las personas que se suicidan tienen depresión u otro trastorno mental, de ahí que la atención temprana de la depresión puede prevenir intentos de suicidio o su consumación.
BLOG: "INSTITUTO DE SALUD PARA EL BIENESTAR"

09/09/2025

No solo se trata de "hablarte bonito", sino también de hacer actividades para tu bienestar físico y emocional, por ejemplo: comer sanamente, salir de vacaciones, descansar, hacer ejercicio, asistir a terapia psicológica, acudir al dentista, etc.

06/09/2025

05/09/2025

Parte de la terapia es hacerte preguntas honestas a ti mism@.

03/09/2025

¿Estamos listos para esta conversación?

29/08/2025

Los cambios y procesos de los demás no nos pertenecen, pero si podemos cuidar el tipo de relaciones y vínculos que sembramos y abonamos para cuidar de nuestro bienestar.
́npsicológica

28/08/2025

❤️‍🩹