Psic. Ana Laura Ur Ma

01/03/2024

*ANATOMÍA DE LAS EMOCIONES*
El día de hoy quiero presentarte a la TRISTEZA, la emoción más común, pero la que más escondemos y de la que más evitamos hablar, sin saber las consecuencias que tiene en nuestra salud.

11/10/2022

El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, como un recordatorio de lo indispensable que es prestar atención a lo que pasa con nuestra mente y emociones.
Y tú, ¿Qué tanto cuidas tu salud mental?

12/06/2022

El miedo y la ansiedad pueden llegar a ser parecidos, pero cada uno tiene sus características distintivas.
¿Consideras que puedes identificar con claridad en qué momento estas experimentando miedo o ansiedad?

22/03/2022

Cada persona tiene su tiempo, lo importante es ser valientes y reconocer que necesitamos sanar desde dentro

04/03/2022

No se debe confundir tristeza con depresión, ya que una persona que vive con depresión puede incluso querer atentar contra su vida. Es por esto, que se requiere de un tratamiento adecuado.

20/02/2022

Preocuparse menos y ocuparse más

12/01/2022

Recordatorio para el día a día

05/01/2022

04/01/2022

Comencemos el año siendo diferentes

02/01/2022

Cada persona tiene luchas que los demás desconocen. Deseo que este año sigan existiendo victorias, logros, aprendizajes, alegrías y éxito.

30/12/2021

Al cambiar la visión, inicia la transformación.

19/12/2021

Dejar atrás los pensamientos negativos y enfocarse en alcanzar las metas