Psicóloga Gabriela Mora

13/09/2025

La pausa es un paso crucial para evaluar y ordenar nuestras vidas, lo que nos permite vivir de manera más intencional y congruente con nuestros valores.

12/09/2025

✨Agradecimiento especial✨Carmen Martinez

Como presentadora de esta psicocharla y en colaboración con el equipo de la Unidad de Psicología Especializada de Puerto Vallarta, quiero expresar nuestro más sincero agradecimiento a la Mtra. Carmen Martínez Vargas, nutrióloga experta en salud metabólica, por compartir con generosidad y claridad su conocimiento sobre un tema tan relevante como la "resistencia a la insulina y los ambientes obesogénicos en adolescentes".

Su participación nos permitió comprender con mayor profundidad los factores que influyen en la salud metabólica de las y los jóvenes, así como la importancia de transformar los entornos que favorecen el desarrollo de esta condición.

¡Gracias Carmen! por acercarnos a la ciencia con sensibilidad, por unirte a este espacio de reflexión y por sumar a esta comunidad con profesionalismo y compromiso.

🌈Seguimos construyendo puentes entre la psicología, la nutrición y la educación para promover el bienestar integral.

Con aprecio, Psic. Gabriela Mora

12/09/2025

¿Y si te dijera que puedes enamorarte de quien eres? 💝
Imagina una vida donde:
🌟 Te reconoces y usas el potencial que tienes.
🌟 Confías en tus decisiones sin dudar
🌟 Te hablas con amor y compasión
🌟 Brillas con confianza auténtica
Esto no es un sueño. Es lo que lograrás en "Forma tu Autoestima".
*Herramientas prácticas + Acompañamiento profesional*
📅 *8 y 9 de noviembre, 2025*
🏠 Avenida los Tules #449, Jardines Vallarta, PV
💎 Inversión: $2,200 MXN por persona (reserva con $300 para el taller completo).
Participante solo el primer día: $700, segundo día: $1500
Horario
Día 1.- De 5:00p.m. a 8:00pp.m.
Día 2.-De 10:00a.m. a 2:00p.m.
👭 Ofertas especiales para grupos
La mejor inversión que puedes hacer es en ti misma.
*¡SÉ PARTE DE ESTA TRANSFORMACIÓN! *

11/09/2025

Iniciamos el registro para este maravilloso curso taller .
Dos días de conectar contigo y ser tu mejor versión. 🌸
✨Puedes participar en el taller completo que es lo recomendado💯, y también elegir estar en uno de los dos días participando en algunos ejercicios y actividades.
Reserva tu lugar con $300, cupo limitado.
✅WhatsApp 3221405919 y 3222364636💜🩵

“Autoestima en movimiento: mente, cuerpo y emoción”
¿Sientes que tu autoestima necesita un impulso real y profundo? Este taller no es solo teoría: es vivencia, reflexión y acción. ✨

Beneficios:
• Fortaleces tu autoconfianza desde lo emocional y lo corporal.
• Aprendes herramientas para manejar el estrés y el autosabotaje.
• Te conectas con mujeres que también están en proceso de transformación.
📍 Puerto Vallarta | 🗓️ 8 y 9 de noviembre 2025 Pon en forma tu autoestima es el espacio que tu yo interior estaba esperando.
Inscríbete a nuestro próximo Taller, cupo limitado. ✅

07/09/2025

¿Estás viviendo desde tu esencia… o desde lo que los demás esperan de ti?

Si te has dado cuenta de que vas por la vida cumpliendo con todo y con todos…Pero por dentro sientes una desconexión y con ello ansiedad, depresión, desvaloración, sobrecarga de responsabilidades etc.

Esto suele pasar cuando empiezas a vivir más para afuera que para adentro, más desde las expectativas ajenas que desde lo que verdaderamente eres y sientes.

✨ Vivir en bienestar comienza cuando eliges volver a ti.

Si aceptas cosas que no quieres, solo por agradar o evitar conflictos, estás cediendo tu poder personal. Cumplir con todo lo que "deberías" sin escucharte puede drenar tu energía vital.

💜 Es tiempo de volver a ti.
De escucharte.

🌿 Forma tu autoestima. Descubre tu mejor versión.
Tú mereces una vida auténtica, donde puedas tomar decisiones desde tu esencia, no desde el miedo.

💬 Cuéntame… ¿en qué área de tu vida sientes que te estás olvidando de ti?

👇 Te leo en los comentarios.

07/09/2025

Te invito a seguirnos.

05/09/2025

¿Desde que herida, falta, idealización etc. eliges pareja?

El Dar y tomar es parte del equilibrio en las relaciones

04/09/2025

🌸🙌

Hay que saber hacerse mayor sin miedo, sin añorar el pasado, hay que envejecer con dignidad sin vergüenza, sin pedir permiso, sin hacernos daño.
Hay que saber, que no nos hacen viejos los años, que con el tiempo nos salen arrugas, pero también nos salen por haber reido, por disfrutar del sol y del viento, de los viejos amigos y de los buenos ratos.
Hay que saber, que la felicidad no se maquilla, que por viejo que sea, el corazón nunca estará arrugado, que el amor verdadero no es el amor inmediato, aprender a querer bonito y a caminar más despacio, aceptar que ya no eres un niño y aún así, seguir jugando.
Crédito al autor ✍️

03/09/2025

👥🧠En algunas familias, uno de los padres posiciona al hijo como pareja emocional❤️‍🩹, confidente o consejero, compartiendo problemas y buscando consuelo en él; con ello se Impone una carga desproporcionada para la etapa de desarrollo del niño, niña o adolescente.

Aunque sea de forma inconsciente y padre e hijos se enrolen desde el amor; esta dinámica puede afectar el desarrollo emocional del hijo, afectando su autonomía, límites, vínculos y capacidad para gestionar sus propias emociones.

¿Qué hacer?
🧠 Reconoce el patrón
🗣️ Buscar apoyo adulto.
🧘‍♀️ Trabajar el autocuidado emocional.
🧩 Reestablecer los roles familiares.
👩‍⚕️Buscar acompañamiento terapéutico

Esta dinámica ( parentalización) suele estar ligada a heridas emocionales, duelos, separaciones o carencias afectivas del adulto; un proceso terapéutico puede ayudar a sanar y construir vínculos más sanos.

01/09/2025

🌺 “Tu mejor versión no se encuentra, se construye”
¿Lista para reconectar contigo misma?
El curso-taller Pon en forma tu autoestima es una experiencia transformadora para mujeres que desean fortalecer su seguridad, claridad emocional y bienestar integral.
🧠 Mente: Identifica creencias que te limitan y cámbialas.
💪 Cuerpo: Reconecta con tu energía y presencia.
💖 Emoción: Aprende a validar lo que sientes y expresarlo con autenticidad.
📍 Avenida los Tules 449, Jardines Vallarta, Puerto Vallarta |
🗓️ 8 y 9 de noviembre 2025
Tu mejor versión te está esperando. ¿Te atreves a descubrirla?

29/08/2025

✨ Agradecimiento especial ✨Psicóloga Hilda Díaz
Como presentadora en las Psicocharlas y en colaboración con el equipo de UPE, quiero expresar mi más profundo agradecimiento a la Psic. Hilda Amanda Díaz, quien fue nuestra primera invitada en este espacio de reflexión y diálogo.
Su participación con el tema “¿Quién soy yo sin etiquetas? Impacto de los estereotipos de género en el proyecto de vida” abrió una conversación valiente y necesaria sobre identidad, autenticidad y salud emocional. Gracias por compartir tu sensibilidad, tu experiencia y tu mirada profesional con quienes nos acompañaron en este primer encuentro.

Invitamos a quienes no pudieron estar en vivo a escuchar esta valiosa charla a través del siguiente enlace: https://www.facebook.com/share/v/14EkT25dv1r/ Escucha la charla completa

Gracias, Hilda, por sembrar con tu voz el inicio de la 2da. temporada (2025); de este proyecto que busca acercar la psicología a la vida cotidiana. Seguimos construyendo juntas espacios que transforman.
Con aprecio, Psic. Gabriela Mora

22/08/2025

¿Se estaría dispuesto al cambio, aunque eso represente despedirte de algunas partes de ti?