Psic.Anna Rodríguez

01/11/2025

28/10/2025

Detrás de cada sesión hay emociones, esfuerzo y empatía.
No todo es color de rosa, pero acompañar procesos humanos me recuerda por qué elegí esta profesión. 🌱
̃amientoemocional

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26/10/2025

A veces creemos que para estar bien con los demás solo hay que dar…
pero el verdadero bienestar comienza cuando aprendes a pausar, cuidarte y escucharte.
Ir a terapia no es debilidad, es amor propio.
Es elegir sanar para relacionarte desde la calma y no desde la carga.
✨ Permítete ese espacio para ti… porque cuando tú estás bien, tu entorno también florece. 🌿
̃amientoemocional

24/10/2025

“En los últimos días se ha hecho visible una historia muy dolorosa en redes sociales. Una joven habló de su tristeza, de su cansancio y de lo invisible que a veces puede ser el dolor emocional… y poco después decidió quitarse la vida.

Su historia nos recuerda algo urgente: muchas personas están viviendo una depresión en silencio.
A veces sonríen, trabajan, estudian, pero por dentro sienten que ya no pueden más.

Quiero decirte algo, desde el corazón y desde mi trabajo como psicóloga:
no estás sola, no estás solo.
La depresión y la ansiedad no se superan con fuerza de voluntad, se acompañan con comprensión, escucha y guía profesional.

Si sientes que la vida se está volviendo demasiado pesada, pide ayuda hoy.
Puedes escribir a la Línea de la Vida 800 911 2000, disponible las 24 horas.
Y si necesitas un acompañamiento psicológico, puedo atenderte.
📞 Contáctame: +52 322 384 4652
Porque hablar también es sanar.
🌿”Y si el tema económico ha sido un obstáculo, quiero que sepas que manejo becas y descuentos porque la ayuda emocional no debe ser un lujo, sino un derecho.

Buscar apoyo no es rendirse, es empezar a sanar. 🌿
Si sientes que ya no puedes más, escríbeme. No tienes que cargar con esto en silencio.”

Comparte esta información para que llegue a las personas que lo necesiten. 🙏🏽✨

24/10/2025

Entre tareas, trabajo, hijos y mil pendientes… es fácil olvidarte de ti.
Pero no puedes cuidar desde el cansancio, ni amar desde el desborde.
Tu bienestar también importa.

Cuando te das un respiro, no eres egoísta: estás recargando tu energía para amar mejor.
Empieza con algo pequeño: unos minutos para respirar, moverte, sentirte.
Porque una mamá que se cuida, enseña a sus hijos a amarse también. 🌷

21/10/2025

“Cuando dices: ‘Todos los hombres son infieles’, tu mente no lo cuestiona… lo cree.
Y desde ahí, actúas, eliges y te proteges.
Pero esa no es una verdad universal, es una creencia aprendida.

💬 Cuestionarla es el primer paso para sanar tu manera de amar.” “Si sientes que te cuesta confiar, trabajemos esa herida. En terapia puedes liberarte de ese patrón.”

20/10/2025

A veces creemos que por haber estado bien ya no necesitamos ayuda.
Pero sanar no es lineal.
Hay etapas que piden volver a mirar hacia adentro,
acomodarnos, entendernos… y retomar terapia.

Volver a terapia no es volver atrás,
es volver a ti.

20/10/2025

Cada vez que te eliges, rompes una barrera interna.
Cuando cuidas tu cuerpo, te miras con amor y te permites brillar,
te das cuenta de que el cambio nunca estuvo afuera.
Tu mente, tus creencias y tu historia pueden transformarse…
cuando decides dejar de limitarte. 🌿

18/10/2025

Muchas veces cargamos la idea de “no soy suficiente” sin darnos cuenta de cómo dirige nuestras decisiones, relaciones y emociones.
En terapia, trabajamos para transformar esa creencia en una nueva verdad interna: “Sí merezco, sí valgo, sí puedo.”
🌷 Si sientes que estás lista para empezar este camino, te acompaño paso a paso.
💌 Escríbeme para agendar tu sesión y empezar a construir esa nueva versión de ti.

17/10/2025

Organizar tu día no es solo productividad,
es una forma de cuidar tu mente y tu energía. ✨
Mi planificador te ayuda a ordenar tus pensamientos,
priorizar lo que importa y accionar con propósito.

Disponible por $100 pesos.
🌸 Escríbeme por WhatsApp para adquirir el tuyo y comenzar a planear desde el enfoque, claridad y calma.

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