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Fuerza y Voluntad Grupo de 4 & 5 Paso

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Fuerza y Voluntad Grupo de 4 & 5 Paso

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En la Comunidad de Cuarto yQuinto Paso, trabajamos con problemas dedrogadicción,alcoholismo,neurosis, trastornos obsesivos, y heridas emocionales, a través de nuestras experiencias, un inventario moral y la confesión de nuestras.

13/10/2025

*INVENTARIOS ASIDUOS*

13 de octubre

Continuamos vigilando el egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo. Cuando éstos surgen, enseguida le pedimos a Dios que nos libre de ellos. Los discutimos inmediatamente con alguien y hacemos prontamente las debidas reparaciones a quien hayamos ofendido. Entonces resueltamente encaminamos nuestros pensamientos hacia alguien a quien podamos ayudar.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84

La admisión inmediata de pensamientos o acciones equivocadas es una tarea muy difícil para la mayoría de los seres humanos, pero para alcohólicos en recuperación como yo, es difícil por mi propensión al egoísmo, al temor y al orgullo. La libertad que el programa de A.A. me ofrece es más amplia cuando, por medio de inventarios asiduos de mí mismo, admito, reconozco y acepto la responsabilidad por mis errores. Entonces me es posible lograr una comprensión más profunda y más amplia de lo que es la humildad. Estar dispuesto a admitir que la culpa es mía facilita el progreso de mi desarrollo y me ayuda a ser más comprensivo y útil a los demás.

_Del libro Reflexiones Diarias_

11/10/2025

Las personas a menudo son conscientes de las consecuencias de sus acciones en los demás, pero no reconocen su propia responsabilidad. En otras palabras, notan cuando la actitud de alguien hacia ellos ha cambiado, pero ignoran o se niegan a aceptar que su propio comportamiento fue la causa de ese cambio.
✨🫀🧠💫🍃❤️

11/10/2025

*AUTODISCIPLINA*

11 de octubre

Nuestro primer objetivo será adquirir un dominio de nosotros mismos.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 89

Conducir mi coche a mi trabajo me da la oportunidad de autoexaminarme… Un día, mientras hacía este viaje, empecé a revisar mi progreso en sobriedad, y no me gustó mucho lo que vi. Esperaba que a medida que el día progresaba, yo olvidaría esos pensamientos molestos, pero según se sucedían los desengaños, mi descontento solamente crecía y las presiones internas seguían aumentando.

_Del libro Reflexiones Diarias_

10/10/2025

🌑 El hijo adicto, es el hijo que nunca creció 🌑

Cuando una madre o un padre se enfrentan al rostro de un hijo atrapado en la adicción, lo que aparece no es solo el dolor de verlo consumir… sino la sensación de que aquel niño que un día sostuvieron en brazos nunca terminó de crecer.

El adicto, aunque tenga 20, 30 o 40 años, muchas veces sigue habitando la misma lógica infantil: quiere todo de inmediato, huye del dolor, se enoja cuando no obtiene lo que desea, necesita ser calmado, como si la sustancia fuera el chupón que silencia su llanto interno.

Detrás de la adicción hay un niño herido, un niño que quedó congelado en algún punto de su desarrollo, incapaz de tolerar la frustración, el vacío o la soledad. La droga viene a ser como esa madre sustituta que nunca juzga y que siempre está disponible. Pero lo que calma, también lo destruye.

Y aquí está lo más duro: para la familia, mirar al adicto es como mirar a un hijo que no puede crecer, porque la sustancia lo mantiene infantilizado, anclado en la dependencia absoluta. No crece porque crecer implica dolor, implica responsabilidad, implica renunciar al placer inmediato… y el adicto huye de todo eso.

Por eso, cuando acompañamos a un hijo en la adicción, no solo nos enfrentamos al consumidor… nos enfrentamos al niño interior que pide a gritos algo que nadie ni nada podrá darle jamás: una vida sin dolor.

La verdadera recuperación comienza cuando el adicto acepta que ya no puede seguir siendo ese niño caprichoso que busca anestesiarse, y empieza a hacerse adulto en el único sentido profundo de la palabra: hacerse responsable de sí mismo.

✨ Reflexión final:
Un hijo adicto es un hijo que quedó detenido en el tiempo. La terapia y el proceso de recuperación no solo buscan dejar la sustancia, buscan algo más radical: darle la oportunidad de crecer, de madurar, de convertirse en un ser humano capaz de sostenerse sin la muleta de la droga o el alcohol.

10/10/2025

*COMPONERME A MÍ, NO A TI*

10 de octubre

Si alguien nos ofende y nos enfadamos, también nosotros andamos mal.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 88

¡Qué liberación sentí yo cuando se me llamó la atención sobre esta cita! De pronto vi que yo podía hacer algo por mi ira, podía componerme a mí mismo, en lugar de tratar de componerlos a ellos. Creo que no hay excepciones a este axioma. Cuando estoy enojado, mi ira está siempre centrada en mí mismo. Tengo que seguir recordándome a mí mismo que soy humano, que estoy haciendo lo mejor que puedo, aun cuando lo mejor sea algunas veces muy poco. Así es que le pido a Dios que haga desaparecer mi ira y verdaderamente me ponga en libertad.

_Del libro Reflexiones Diarias_

09/10/2025

*UN AXIOMA ESPIRITUAL*

9 de octubre

Considerado desde un punto de vista espiritual, es axiomático que cada vez que nos sentimos trastornados, sea cual sea la causa, hay algo que anda mal en nosotros.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 88

Yo nunca entendí verdaderamente el axioma espiritual del Décimo Paso hasta que tuve la siguiente experiencia. Estaba yo sentado leyendo en mi cuarto, a altas horas de la noche, cuando de pronto oí ladrar a mis perros en el patio de atrás. Mis vecinos se disgustan con esta clase de perturbación, así es que, entre enojado y avergonzado, temiendo la desaprobación de mis vecinos, inmediatamente hice entrar a mis perros. Algunas semanas más tarde se repitió exactamente la misma situación, pero esta vez, debido a que estaba más en paz conmigo mismo, pude aceptar la situación —los perros tienen que ladrar— y calmadamente los hice entrar. Ambos incidentes me enseñaron que cuando una persona experimenta eventos casi idénticos y reacciona de dos maneras diferentes, no es el evento el que tiene la importancia principal, sino la condición espiritual de la persona. Los sentimientos vienen de adentro y no de circunstancias exteriores. Cuando mi condición espiritual es positiva, yo reacciono positivamente.

_Del libro Reflexiones Diarias_

08/10/2025

Te hacemos la invitación a vivir esta maravillosa experiencia espiritual.

La adicción no es una enfermedad, la adicción es una urgencia espiritual..!! ✨🫀🧠💫🍃❤️

08/10/2025

Tuvimos la agradable visita del grupo "una oportunidad para vivir"
Siempre es grato escuchar a otros compañeros sus historias, sus fortalezas y sus esperanzas, cuando abres tus oídos a nuevos compartimientos sean como sean siempre te queda algo de ese compartimiento, la cuestión es estar receptivo.! ☀️✨🫀🧠💫🍃❤️

08/10/2025

*INVENTARIO DIARIO*

8 de octubre
. .y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inme- diatamente.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 59

Yo estaba empezando a abordar mi nueva vida de sobriedad con un entusiasmo desacostumbrado. Estaba cultivando nuevos amigos y algunas de mis amistades dañadas se habían comenzado a arreglar. La vida era emocionante e incluso había empezado a disfrutar mi trabajo, y llegué a ser tan atrevido como para hacer un informe sobre la falta de cuidado apropiado con algunos de nuestros clientes. Un día, un compañero de trabajo me informó que mi jefe estaba verdaderamente disgustado debido a que una queja, sometida pasándole a él por alto, le había causado mucha molestia con sus superiores. Yo sabía que mi informe había creado el problema y empecé a sentirme responsable del problema de mi jefe. Al discutir el asunto, mi compañero trató de convencerme de que no era necesario disculparme, pero pronto empecé a convencerme de que tenía que hacer algo, fueran cuales fueran los resultados. Cuando me dirigí a mi jefe admitiendo mi parte en sus dificultades, él se sorprendió. Pero cosas inesperadas salieron a nuestro encuentro, y mi jefe y yo pudimos acordar una cooperación más directa y eficaz en el futuro.

_Del libro Reflexiones Diarias_

07/10/2025

Ten siempre presente que "Vale más un gramo de acción que un kilo de intención"
Recuerda que tus acciones hablan más de lo que puedes decir ser o saber.

Recuerda que las palabras y los sentimientos, no son hechos.

07/10/2025

*CONTROL DIARIO*

7 de octubre

Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmedia- tamente…

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 86

El axioma espiritual mencionado en el Décimo Paso —“cada vez que estamos perturbados, no importa cuál sea la causa, hay algo mal en nosotros”— me dice también que no hay excepciones. Por muy irrazonables que otros me parezcan, yo soy responsable de no reaccionar negativamente. Ocurra lo que ocurra a mi alrededor, yo siempre tengo la prerrogativa y la responsabilidad de decidir lo que ocurre dentro de mí. Yo soy el creador de mi propia realidad.

_Del libro Reflexiones Diarias_

06/10/2025

Cada aniversario representa un año más de vida útil y feliz para el grupo y sus miembros. Compartir en ese momento es agradecer a Dios y al programa por sostener ese espacio donde muchos han encontrado una nueva forma de vivir. 🫀🧠💫🙏🍃✨❤️

“Cada aniversario es un testimonio de que el programa funciona, un recordatorio de que el milagro sigue vivo.”

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