Lunes 9am - 2pm 4pm - 2pm Martes 9am - 2pm 4pm - 8pm Miércoles 9am - 2pm 4pm - 8pm Jueves 9am - 2pm 4pm - 8pm Viernes 9am - 2pm 4pm - 8pm Sábado 9am - 2pm

Dr. Mario Rendón - Ginecólogo

Casa
Mexico
Puerto Vallarta
Dr. Mario Rendón - Ginecólogo

Atención medica en ginecología y obstetricia en Puerto Vallarta, Jalisco

29/01/2026

Un chequeo a tiempo es amor propio 💕
No lo dejes para después 🫂
Agenda tu cita ginecológica 📅

27/01/2026

Métodos anticonceptivos 💙

Existen diferentes métodos anticonceptivos y cada persona tiene necesidades distintas. Lo más importante es informarse y elegir el que mejor se adapte a tu cuerpo, estilo de vida y planes.

👉 Antes de tomar una decisión, consulta siempre con tu especialista de confianza, quien podrá orientarte de forma segura y personalizada.

Cuidar tu salud también es una forma de quererte. ✨

24/01/2026

🔔 Señales ginecológicas que NO debes ignorar 🔔

Tu salud íntima es fundamental. Presta atención a estas señales y consulta con tu ginecólogo si presentas alguna:

⚠️ Sangrados fuera de tu periodo
⚠️ Dolor pélvico frecuente o intenso
⚠️ Flujo vaginal con mal olor, color extraño o picazón
⚠️ Cambios en tu ciclo menstrual
⚠️ Dolor durante las relaciones sexuales
⚠️ Ausencia prolongada de menstruación

Escuchar a tu cuerpo puede marcar la diferencia. La detección temprana salva vidas 💗

Agenda tu chequeo ginecológico a tiempo 👩‍⚕️✨

24/01/2026

¿Cada cuánto deberías realizarte un chequeo médico? 🩺

Cuidar tu salud es prevenir. Aunque te sientas bien, los chequeos médicos ayudan a detectar problemas a tiempo.

📌 Recomendaciones generales:
✔️ Adultos sanos: 1 vez al año
✔️ Personas con enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, colesterol): cada 3 a 6 meses, según indicación médica
✔️ Mujeres:
Papanicolaou: cada 1–3 años
Mamografía: a partir de los 40–50 años, cada 1–2 años
✔️ Hombres:
Próstata: a partir de los 45–50 años, según riesgo
✔️ Niños y adolescentes: controles periódicos según edad

No esperes a sentirte mal para ir al médico⏰
La prevención salva vidas 💙

23/01/2026

Tu bienestar importa👩💐

Brindamos salud integral para cada etapa de la mujer, con atención profesional, prevención, diagnóstico oportuno y acompañamiento continuo 🧑‍⚕️✨

Cuidarte hoy es invertir en tu salud futura 🫂

01/01/2026

¡Gracias por acompañarnos un año más! 🎉
En este Año Nuevo 2026, seguimos comprometidos con tu salud y bienestar ✨
#

25/12/2025

¡Felices fiestas de fin de año! ✨🎄
Que la alegría, la paz y los buenos deseos llenen sus hogares hoy y siempre🫂
¡Gracias por acompañarnos este año! 🥂🎉

04/12/2025

¿Sabías que existen muchos métodos anticonceptivos? 🤔

Aquí te dejo algunos métodos que puedes considerar: 😉

🔹 Pr*********os (condón masculino y femenino):
Protegen tanto de embarazos como de infecciones de transmisión sexual (ITS). Son económicos y fáciles de usar.

🔹 Píldora anticonceptiva:
Ayuda a prevenir embarazos regulando hormonas. Debe tomarse diariamente y bajo supervisión médica.

🔹 Implante subdérmico:
Un pequeño dispositivo que se coloca en el brazo y puede proteger entre 3 y 5 años.

🔹 DIU (Dispositivo Intrauterino):
Puede ser de cobre o hormonal. Es de larga duración y muy eficaz.

🔹 Inyección anticonceptiva:
Se aplica cada mes o cada tres meses, según el tipo.

🔹 Parche o anillo vaginal:
Opciones hormonales que se usan de manera cíclica y ofrecen alta eficacia.

✨ Recuerda: El mejor método es el que se adapta a tu cuerpo, estilo de vida y necesidades. Antes de elegir, consulta con un profesional de salud para recibir orientación personalizada.

Cuidar tu salud sexual es una decisión responsable y empoderadora. 💪💙

28/11/2025

🌸 ¿Cuándo debo iniciar mi control prenatal? 🌸

¡Lo antes posible! Idealmente, el control prenatal debe comenzar tan pronto como confirmes tu embarazo.

👉 En el primer trimestre (antes de la semana 12), tu médico podrá:
✔️ Confirmar que todo marcha bien
✔️ Estimar la fecha probable de parto
✔️ Solicitar los primeros exámenes importantes
✔️ Orientarte sobre alimentación, vitaminas y cuidados

✨ Recuerda: un inicio temprano del control prenatal ayuda a cuidar tu salud y la de tu bebé desde el primer momento.

🤰💖 ¡Tu embarazo merece la mejor atención desde el inicio!

26/11/2025

🌿 Mejorar tu bienestar es un proceso integral… y empieza por pequeños pasos 🌿

A veces queremos sentirnos con más energía, mejorar nuestra salud mental o simplemente tener días más tranquilos. Aquí te dejo algunas claves que pueden ayudarte a construir una vida más equilibrada:

💚 1. Salud mental primero
Haz una pausa al día para respirar, reconocer cómo te sientes y validar tus emociones. Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo.

⚡ 2. Más energía, menos agotamiento
Dormir bien, hidratarte y darte momentos de descanso real hacen una diferencia enorme. No siempre es “hacer más”, a veces es “pausar mejor”.

🥗 3. Alimentación consciente
Pequeños cambios, como incluir frutas, verduras y agua suficiente, pueden transformar tu bienestar. Tu cuerpo responde a cómo lo nutres.

📆 4. Rutinas que sostienen
No se trata de perfección, sino de constancia. Una rutina sencilla —levantarte a la misma hora, organizar tu día, mover tu cuerpo— te da estructura y calma.

🤝 5. Pedir ayuda también es fortaleza
Hablar con alguien de confianza o buscar apoyo profesional es un acto de autocuidado, no de debilidad.

💞 6. Relaciones que suman
Rodéate de personas que te hagan sentir seguro, escuchado y valorado. El entorno influye más de lo que creemos.

🧠 7. Psicología para conocerte mejor
Entender tus patrones, tus emociones y tu historia te ayuda a construir un presente más saludable. La terapia puede ser una herramienta poderosa.

25/11/2025

🌸 ¿Molestias Menstruales? Aquí te dejamos algunos tips para sentirte mejor 🌸

La menstruación puede venir con incomodidad, cambios de ánimo y dolor… ¡y es totalmente normal! Si hoy no estás en tu mejor momento, aquí tienes algunas ideas que pueden ayudarte:

✨ 1. Calor para relajarte
Una compresa tibia en el abdomen o la espalda baja ayuda a relajar los músculos y reducir los cólicos.

✨ 2. Hidratación ¡más importante de lo que parece!
Beber agua puede disminuir la hinchazón y mantener tu cuerpo equilibrado.

✨ 3. Muévete suavemente
Estiramientos ligeros, caminar o yoga suave pueden aliviar la tensión y mejorar el flujo sanguíneo.

✨ 4. Descanso sin culpa
Si tu cuerpo pide pausa, ¡escúchalo! Dormir bien te ayuda a sobrellevar los síntomas.

✨ 5. Mimos que ayudan
Un té caliente, una manta suave, tu serie favorita… pequeños gestos pueden mejorar tu día.

💗 Recuerda: Cada cuerpo es diferente. Si el dolor es muy intenso o interfiere con tus actividades diarias, es importante consultar a un profesional de salud.

22/11/2025

🤰✨ Consejos para cuidar tu salud durante el embarazo ✨🤰

¡Futura mamá! Este es un momento único y hermoso, y tu bienestar es clave para cuidar también a tu bebé. Aquí van algunos consejos sencillos que pueden ayudarte a sentirte mejor cada día:

🌿 1. Alimentación equilibrada
Incluye frutas, verduras, proteínas y cereales integrales. Comer variado te ayuda a obtener los nutrientes que tú y tu bebé necesitan.

💧 2. Mantente bien hidratada
Beber suficiente agua mejora la circulación y te ayuda a evitar molestias comunes como el estreñimiento o la hinchazón.

🚶‍♀️ 3. Mueve tu cuerpo
El ejercicio suave —como caminar o hacer yoga prenatal— puede mejorar tu energía y tu estado de ánimo.

😴 4. Descansa lo necesario
Dormir bien es esencial. Escucha tu cuerpo y date permiso para tomarte pausas.

🩺 5. Asiste a tus controles médicos
Ellos te acompañan a garantizar que todo avance de manera saludable.

💛 6. Cuida tu bienestar emocional
Rodéate de personas que te apoyen y busca espacios para relajarte.

✨ Cada embarazo es diferente: lo más importante es escucharte y buscar orientación profesional cuando la necesites. ¡Cuídate mucho! 💛🤱

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Puerto Vallarta
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