MentalizaT

MentalizaT Atención en psicología, psiquiatría y nutrición. Te ayudamos a cuidar tu salud mental con acompañamiento terapéutico profesional, ético y personalizado.
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23/11/2025

Iniciando la carrera por la salud mental

23/11/2025

Iniciando calentamiento en la carrera por la salud mental

23/11/2025

Carrera por la Salud Mental, presentes

🚫 Ir al psiquiatra no significa que estés “mal”.Significa que te estás ocupando de tu salud mental con responsabilidad y...
22/11/2025

🚫 Ir al psiquiatra no significa que estés “mal”.
Significa que te estás ocupando de tu salud mental con responsabilidad y amor propio. 💛
En MentalizaT te ofrecemos atención médica profesional para acompañarte en ese proceso.

Viernes de humor telepático 🤣🤣🤣
21/11/2025

Viernes de humor telepático 🤣🤣🤣

21/11/2025

A veces uno intenta tomar decisiones maduras…
pero termina aplicando la técnica familiar ancestral: evaporarse del problema 😅

Si te pasa, no estás solo… y sí, también nos reímos porque duele 😂

🎨 Las emociones también tienen matices, intensidades y nombres que a veces no sabemos identificar.La rueda de emociones ...
20/11/2025

🎨 Las emociones también tienen matices, intensidades y nombres que a veces no sabemos identificar.
La rueda de emociones es una herramienta poderosa para ponerle palabras a lo que sentimos y empezar a comprendernos mejor.

Tómate un momento para explorarte.
💛 Mereces vivir en bienestar.

20/11/2025

💬 Bienvenidos a otra edición de Preguntas y Respuestas con tu psicólogo favorito Jose Luis.
Hoy abrimos espacio para hablar de esos temas que todos pensamos… pero pocos preguntan.
Déjanos tus dudas, inquietudes o lo que te gustaría que José Luis aborde en el próximo video.

💛 Mereces vivir en bienestar.

19/11/2025

💙 Día Internacional del Hombre
Hoy reconocemos a quienes suelen callar lo que sienten, cargan con expectativas sociales y aun así siguen adelante.
Este día es una oportunidad para recordarles que también merecen ser escuchados, acompañados y cuidados.
La salud mental masculina importa, y hablar de emociones no quita fortaleza: la construye.
🌿 Mereces vivir en bienestar.

🌿 El estrés aparece… pero también existen herramientas para gestionarlo.Hoy te compartimos técnicas sencillas que pueden...
19/11/2025

🌿 El estrés aparece… pero también existen herramientas para gestionarlo.
Hoy te compartimos técnicas sencillas que pueden ayudarte a recuperar calma y claridad en los días complicados.

Respira, pausa, reconoce cómo te sientes y date permiso de cuidarte.
💛 Mereces vivir en bienestar.

18/11/2025

💬 Nuestra psicóloga Michel (TCC) está lista para resolver esas dudas que todos pensamos pero pocos se atreven a preguntar. 🧠✨
Si hay un tema que te genera curiosidad, confusión o simplemente quieres entender mejor… déjalo en los comentarios.

Tu duda puede ayudar a alguien más.
💛 Mereces vivir en bienestar.

🥗 El nutriólogo: “Subiste de peso.”👀 Yo: “¿¡Pero por qué o qué!?”(Como si no me hubiera comido la vida entera el fin de ...
18/11/2025

🥗 El nutriólogo: “Subiste de peso.”
👀 Yo: “¿¡Pero por qué o qué!?”
(Como si no me hubiera comido la vida entera el fin de semana 😅)

Si te identificaste… tranquila/o, nos pasa a todos.
En MentalizaT también contamos con nutriólogos que pueden acompañarte a construir hábitos reales y sostenibles.

💛 Mereces vivir en bienestar.
Escríbenos si necesitas orientación nutricional.

Dirección

Universidad Panamericana #132 Colonia Villas Universidad
Puerto Vallarta

Horario de Apertura

Lunes 9am - 9:15pm
Martes 9am - 9:15pm
Miércoles 9am - 9:15pm
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