26/01/2026
Conoce a Addis: Instructora de yoga y humana.
"Durante mucho tiempo viví en automático, sin habitarme del todo. El yoga llegó a mi vida hace seis años como una pausa necesaria, un espacio para observar con honestidad lo que pasaba afuera y dentro de mí. 💙
Me ayudó a reconocer cosas que había normalizado pero que no me sumaban, y me dio la valentía de elegirme.
Al inicio fui intermitente. Venía de un deporte de contacto muy exigente, de llevar el cuerpo al límite sin escucharlo del todo. Cuando ese ritmo se detuvo, aparecieron las lesiones y la frustración de tener que pausar. Con el tiempo entendí que esas pausas también eran parte del camino. 🙏
La paciencia, la escucha y la forma en la que hoy habito mi cuerpo nacieron de la disciplina y del amor a la práctica. 🥹
Hay cosas que el yoga me dio que no sé explicar; solo sé que se acomodaron. ✨
Eso es lo que hoy comparto en mis clases: no solo secuencias, sino presencia. Prácticas donde respiramos, nos movemos, creamos fuerza y también aprendemos a pausar. Me interesa guiar procesos más allá de la postura, trabajando el equilibrio interno, el foco y el compromiso con la práctica.
Actualmente tengo formación en Yoga para familias y niños, Yin Yoga, Hatha y Vinyasa. A veces me gusta integrar estos estilos porque creo que cada cuerpo y cada momento necesitan algo distinto. Mis clases son dinámicas y activas, pero cuidadas, siguiendo un enfoque pedagógico y la tradición del Raja Yoga.
Éste 2025 me formé en India y después de eso viaje 5 meses para profundizar lo aprendido e impartí clases esporádicas en casi cada uno de los 14 países que visité, eso también me llevó a sentir el yoga de una forma tan profunda, un yoga que trascendió idiomas, un yoga adaptado para todos.
Hoy doy clases en éste paraíso, con Portal Colibrí, desde el muelle, el parque o el HomeShala.
Si este texto resuena contigo, ojalá coincidamos en el tapete."🧘♀️
Con amor, amor,
Addis
