Salud mental

03/03/2026

23/02/2026

🇲🇽🚨 ALERTA Y PREVENCIÓN: 10 reglas de oro ante situaciones de riesgo en México 🛑🧠

En momentos de crisis o tensión en nuestras calles, la información y la calma son nuestras mejores herramientas.

​1️⃣ Pon tu SEGURIDAD y la de los tuyos EN PRIMER LUGAR.

2️⃣ Consulta SOLO medios oficiales y cuentas verificadas.

3️⃣ Resguardate en casa, manten a tus hijas e hijos entretenidos, juegos de mesa, alguna película.

4️⃣ Haz caso a las autoridades y mantente al tanto de las indicaciones de las autoridades.

5️⃣ Mantente en contacto en la medida de lo posible con tu familia y redes de apoyo.

6️⃣ Crea una estrategia de seguridad con tu familia, sobre todo de prevención de riesgos.

7️⃣ No difundan noticias, mensajes, fotos, videos de los que desconoces su procedencia.

8️⃣ Protege la inocencia de las niñas, niños y adolescentes, explícales la situación de forma amigable y sin detalles explícitos.

9️⃣ Cuida la pila de tu celular y recuerda que puede no haber señal en ciertas zonas.

🔟 Vamos a cuidarnos entre todos, podemos lograrlo, hagamos comunidad.

​📢 La seguridad la construimos todos desde la prevención y la empatía. ¡Guarda esta guía y compártela con tu familia!

​👇 Reflexión: ¿Tienes ya un protocolo de comunicación con tu familia para casos de emergencia en la ciudad?

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Marisol Madero

12/11/2025

Tu espacio seguro ❤️‍🩹

12/11/2025